মুক্তকণ্ঠ বন্ধুসভা জাতীয় পরিচালনা পর্ষদ মানসিক স্বাস্থ্য সুরক্ষাবিষয়ক কর্মশালার আয়োজন করে, যেখানে বিশেষজ্ঞরা যন্ত্রের অতিরিক্ত ব্যবহারকে মাদকাসক্তির মতো বিপজ্জনক আসক্তি হিসেবে চিহ্নিত করেন।
মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা আত্মহত্যা বা আত্মহত্যার চেষ্টার ঝুঁকি বাড়ায়। ঝুঁকিতে থাকা ব্যক্তিদের প্রতি সহানুভূতিশীল থাকা প্রয়োজন।
মানসিক স্বাস্থ্য সুরক্ষায় নিজের ওপর আত্মবিশ্বাস বাড়ানোর ওপর বিশেষ গুরুত্ব দিয়েছেন ইউনিমেড ইউনিহেলথের চিকিৎসা বিভাগের মহাব্যবস্থাপক ওবায়দুর রেজা।
জগন্নাথ বিশ্ববিদ্যালয়ে আয়োজিত এক কর্মশালায় শিক্ষার্থীদের মানসিক স্বাস্থ্য সুরক্ষায় বর্তমান কাজে শতভাগ মনোনিবেশ করার ওপর গুরুত্বারোপ করেছেন অধ্যাপক নূর মোহাম্মদ।
মধ্যপ্রাচ্যে ইরানের বিরুদ্ধে মোতায়েন মার্কিন যুদ্ধজাহাজের নাবিকদের মানসিক স্বাস্থ্য উদ্বেগজনক অবস্থায়।
বিবলিওথেরাপি হলো বই বা সাহিত্যের মাধ্যমে মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নয়ন ও আরোগ্যের সৃজনশীল এক উপায়।
শারীরিক স্বাস্থ্যের পাশাপাশি মানসিক সুস্থতার গুরুত্ব তুলে ধরে মুক্তকণ্ঠ বন্ধুসভার উদ্যোগে গাজীপুরে এক বিশেষ কর্মশালার আয়োজন করা হয়।
এসএসসি, এইচএসসি কিংবা বিশ্ববিদ্যালয় পর্যায়ে ভর্তির জন্য যুদ্ধ নিঃসন্দেহেই জীবনের গুরুত্বপূর্ণ ধাপ। তবে জীবনের চেয়ে সত্যিই কি কোনো কিছু বড় হয়ে উঠতে পারে?
মুক্তকণ্ঠ ট্রাস্ট ও ইউনিমেড ইউনিহেলথ ফার্মাসিউটিক্যালসের সহযোগিতায় মুক্তকণ্ঠ বন্ধুসভা জাতীয় পরিচালনা পর্ষদ মানসিক স্বাস্থ্য সুরক্ষাবিষয়ক এক কর্মশালার আয়োজন করে।
মুক্তকণ্ঠ ট্রাস্ট ও ইউনিমেড ইউনিহেলথ ফার্মাসিউটিক্যালসের সহযোগিতায় মুক্তকণ্ঠ বন্ধুসভা জাতীয় পরিচালনা পর্ষদ মানসিক স্বাস্থ্য সুরক্ষাবিষয়ক এক কর্মশালার আয়োজন করে।
মুক্তকণ্ঠ ট্রাস্ট ও ইউনিমেড ইউনিহেলথ ফার্মাসিউটিক্যালসের সহযোগিতায় মুক্তকণ্ঠ বন্ধুসভা জাতীয় পরিচালনা পর্ষদ মানসিক স্বাস্থ্য সুরক্ষাবিষয়ক এক কর্মশালার আয়োজন করে।
আধুনিক চিকিৎসাবিজ্ঞান বলছে, আমাদের মস্তিষ্ক ও অন্ত্রের মধ্যে একটি ঘনিষ্ঠ যোগাযোগব্যবস্থা রয়েছে, যাকে বলা হয় গাট–ব্রেন অ্যাক্সিস।
বই পড়া, গান শোনা ও খেলাধুলা করার মতো ইতিবাচক কর্মকাণ্ড মানুষের মন ও শরীর উভয়ই ভালো রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।
চোখের সামনে কেউ কান্নায় ভেঙে পড়লে অনেকেই অস্বস্তিতে পড়ে যান। কী বলবেন, কী করবেন, বুঝে উঠতে পারেন না।
২০২৩ সালের ৩ জানুয়ারি রাজধানীর বাড্ডায় কানাডিয়ান ইউনিভার্সিটি অব বাংলাদেশ মিলনায়তনে মুক্তকণ্ঠ ট্রাস্টের মাদকবিরোধী পরামর্শ সভার আয়োজন করা হয়।
দক্ষিণ কোরিয়ায় জনপ্রিয় হচ্ছে ‘ডোপামিন সাইট’—যেখানে কার্টে যোগ, অর্ডার এবং কুরিয়ারের অবস্থান ট্র্যাক করা যায়, কিন্তু বাস্তবে কোনো টাকা খরচ হয় না এবং কোনো পণ্যও পৌঁছায় না। এ নিয়ে মনোবৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা, ব্যবহারকারীর অভিজ্ঞতা এবং তথ্য-গোপনীয়তা নিয়ে উদ্বেগও রয়েছে।
শিশুর নিষ্ঠুর আচরণ কেবল দুষ্টুমি নয়, বরং এটি মানসিক স্বাস্থ্যের সতর্কসংকেত হতে পারে। বিশেষজ্ঞ ডা. টুম্পা ইন্দ্রানী ঘোষ জানিয়েছেন এর কারণ এবং প্রতিকারের উপায়।
কোনো শিক্ষার্থীর আত্মহত্যার খবর যখনই সামনে আসে, তখনই মানসিক স্বাস্থ্যসেবা নিয়ে ক্যাম্পাসে আলোচনা হয় এবং স্থায়ী মনোরোগবিশেষজ্ঞ নিয়োগের দাবি ওঠে। কিছুদিন পর সবাই নীরব হয়ে যান।
একটি ভালো সম্পর্কের ভিত্তি শুধু সবকিছু বলে ফেলা নয়, বরং কখন, কীভাবে এবং কোন উদ্দেশ্যে কথা বলা হচ্ছে, সেটিও গুরুত্বপূর্ণ। সুস্থ সম্পর্কের জন্য সততা যেমন প্রয়োজন, তেমনি প্রয়োজন ব্যক্তিগত পরিসরের প্রতি সম্মান এবং সংবেদনশীলতা।
বাংলাদেশ ও পাকিস্তানে শুরু হয়েছে পাঁচ বছর মেয়াদি আন্তর্জাতিক গবেষণা 'অ্যাক্রস', যার লক্ষ্য হৃদ্রোগ-পরবর্তী পুনর্বাসন ও মানসিক স্বাস্থ্যসেবাকে সাশ্রয়ী ও সহজলভ্য করা।
বাংলাদেশি শিক্ষার্থীদের মানসিক স্বাস্থ্য উন্নয়ন নিয়ে আমার কিছু ভাবনা ভাগাভাগি করতে চাই।
স্কুলে ভীতিকর পরিস্থিতি বা বুলিংয়ের শিকার হলে শিশুদের মনে যে ট্রমা তৈরি হয়, তা দীর্ঘদিন প্রভাব ফেলতে পারে—এ বিষয়ে মনোরোগ বিশেষজ্ঞ ডা. রাহেনুল ইসলাম বলেছেন। লুকিয়ে না রেখে নিরাপদ পরিবেশে শিশুর সঙ্গে খোলামেলা কথা বলা, প্রয়োজন হলে বিশেষজ্ঞদের সমন্বয়ে যৌথ উদ্যোগ এবং ওষুধ ব্যবহারে সতর্কতার পরামর্শ দেন তিনি। ২০২৬ সালের ৩১ জানুয়ারি অনুষ্ঠিত অনলাইনে মাদকবিরোধী পরামর্শ সভায় তিনি ‘শিশুদের স্কুল ভীতি: অভিভাবকের করনীয়’ নিয়ে আলোচনা করেন।
দুঃখকে স্বাভাবিকভাবে মেনে নেওয়ার যে সহজাত প্রতিরোধ ক্ষমতা, মানুষ তা দিন দিন হারিয়ে ফেলছে এবং সামান্য আঘাতেই চিকিৎসকের চেম্বার বা থেরাপির দিকে ছুটছে।
সন্তানের আচরণগত ও মানসিক পরিবর্তন এবং এ বিষয়ে অভিভাবকদের করণীয় নিয়ে গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ দিয়েছেন ডা. ফারজানা রহমান। তিনি বলেন, ‘সন্তানের বন্ধু তালিকায় হঠাৎ
