স্তন ক্যানসার নিয়ে প্রচলিত পাঁচটি ভুল ধারণা ও বাস্তবতা
৪০ বছরের বেশি বয়সী নারীদের মধ্যে স্তন ক্যানসার বেশি দেখা গেলেও কম বয়সীরাও ঝুঁকিমুক্ত নন। জেনে নিন এই রোগ নিয়ে প্রচলিত ভুল ধারণা ও সঠিক তথ্য।
৭ অক্টোবর, ২০২৬ এ ১১:৪৫ পূর্বাহ্ণ
সাধারণ মৌসুমি ফ্লু হয়ে উঠতে পারে প্রাণঘাতী বিপদ
বিশ্বব্যাপী প্রতিবছর প্রায় আড়াই লাখ থেকে সাড়ে ছয় লাখ রোগী ফ্লু ভাইরাসজনিত জটিলতায় প্রাণ হারান।
৭ অক্টোবর, ২০২৬ এ ৭:৪৫ পূর্বাহ্ণ
সচেতনতা ও সঠিক চিকিৎসায় জয় করা সম্ভব স্তন ক্যানসার
অক্টোবর মাস বিশ্বজুড়ে স্তন ক্যানসার সচেতনতার মাস। সঠিক সময়ে রোগ শনাক্তকরণ এবং সচেতন জীবনযাপন এই মরণব্যাধি থেকে মুক্তি দিতে পারে।
৬ অক্টোবর, ২০২৬ এ ৮:১৫ অপরাহ্ণ
সচেতন হলে নুডলস হতে পারে পুষ্টিকর ও স্বাস্থ্যসম্মত খাবার
সুপারশপগুলোতে এখন ময়দার পাশাপাশি আটা, ওটস ও চালের নুডলস পাওয়া যাচ্ছে। সঠিক উপাদান ও রান্নার কৌশলে নুডলস হতে পারে পুষ্টিকর খাবার।
৬ অক্টোবর, ২০২৬ এ ৪:১০ অপরাহ্ণ
স্মৃতিভ্রমের এই ৪টি লক্ষণ হতে পারে ডিমেনশিয়া বা আলঝেইমারের সংকেত
স্মৃতিভ্রমের চারটি বিশেষ লক্ষণ ডিমেনশিয়া বা আলঝেইমারের আগাম সতর্কবার্তা হতে পারে বলে জানিয়েছেন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক।
৬ অক্টোবর, ২০২৬ এ ৯:৪৫ পূর্বাহ্ণ
তরুণ প্রজন্মের মধ্যে বাড়ছে কোলেস্টেরল ও ফ্যাটি লিভারের ঝুঁকি
তরুণ প্রজন্মের মধ্যে হাই কোলেস্টেরল ও ফ্যাটি লিভারের প্রকোপ বাড়ছে। অস্বাস্থ্যকর খাবার ও জীবনযাপনের ফলে অল্প বয়সেই হৃদরোগের ঝুঁকি তৈরি হচ্ছে বলে সতর্ক করেছেন বিশেষজ্ঞরা।
৫ অক্টোবর, ২০২৬ এ ১০:৪৫ পূর্বাহ্ণ
তরুণদের মধ্যে বাড়ছে উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি
বেসরকারি চাকুরে ২৯ বছর বয়সী রাকিবের জীবনযাত্রার উদাহরণ দিয়ে তরুণদের মধ্যে উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি ও প্রতিকারের উপায় নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে।
৫ অক্টোবর, ২০২৬ এ ৮:৪৫ পূর্বাহ্ণ
ক্যানসারের ঝুঁকি কমানোর ৭ উপায়, কোন অভ্যাসগুলো বদলাবেন
ক্যানসার এমন একটি রোগ, যার নাম শুনলেই অনেকের মনে ভয় তৈরি হয়। শরীরের কোনো কোষ অস্বাভাবিকভাবে বাড়তে শুরু করলে বিভিন্ন ধরনের ক্যানসার হতে পারে। তবে ক্যানসার মানেই সবসময় অনিবার্য পরিণতি নয়। অনেক ক্ষেত্রে...
৪ অক্টোবর, ২০২৬ এ ১২:৫১ অপরাহ্ণ
পুরুষের স্তন ক্যানসারের ঝুঁকি ও প্রতিরোধ উপায়
পুরুষদের স্তন ক্যানসারের কারণ, লক্ষণ এবং প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা।
২ অক্টোবর, ২০২৬ এ ১:৪৫ অপরাহ্ণ
অপরিষ্কার বালিশে বাড়তে পারে শ্বাসকষ্ট ও অ্যালার্জির ঝুঁকি
পুরনো ও অপরিষ্কার বালিশে জমে থাকা ধুলো ও ছাঁচ হাঁপানি এবং ফুসফুসের প্রদাহজনিত সমস্যা বাড়িয়ে দিতে পারে বলে সতর্ক করেছেন বিশেষজ্ঞরা।
২ অক্টোবর, ২০২৬ এ ১২:০৫ অপরাহ্ণ
সঙ্গীর নাক ডাকার কারণে ঘুমের ব্যাঘাত ও স্বাস্থ্যঝুঁকি
সঙ্গীর নাক ডাকার কারণে ঘুমের ব্যাঘাত ঘটলে তা কেবল মানসিক বিরক্তি নয়, বরং স্মৃতিশক্তি হ্রাস, খিটখিটে মেজাজ এবং সম্পর্কের অবনতির কারণ হতে পারে। এটি স্লিপ অ্যাপনিয়ার লক্ষণ কি না তা যাচাই করা জরুরি।
৩০ সেপ্টেম্বর, ২০২৬ এ ১:১০ অপরাহ্ণ
আজ বিশ্ব হার্ট দিবস: হৃদযন্ত্র ভালো রাখতে যে অভ্যাসগুলো জরুরি
আমাদের শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর একটি হৃদযন্ত্র। দিনের পর দিন, বছরের পর বছর এটি কোনো বিরতি ছাড়াই কাজ করে যায়। আমরা ঘুমিয়ে থাকলেও হৃদযন্ত্র রক্ত সঞ্চালনের কাজ চালিয়ে যায়। অথচ ব্যস্ত জীবনে...
২৯ সেপ্টেম্বর, ২০২৬ এ ২:৪১ অপরাহ্ণ
মেথি ভেজানো পানি খাওয়ার আগে সতর্ক হোন
মেথি আমাদের রান্নাঘরের পরিচিত একটি মসলা। ডাল, তরকারি বা নানা ধরনের রান্নায় এর ব্যবহার রয়েছে। আবার স্বাস্থ্য উপকারের আশায় অনেকেই সকালে খালি পেটে মেথি ভেজানো জল পান করেন। ওজন কমানো থেকে শুরু করে রক্তে...
১৮ সেপ্টেম্বর, ২০২৬ এ ৪:০৭ অপরাহ্ণ
ত্বক ফরসা করার মোহে দীর্ঘমেয়াদি ক্ষতির ঝুঁকি
ত্বকের রং স্থায়ীভাবে বদলানোর কোনো নিরাপদ উপায় নেই; ভুল ক্রিম বা গ্লুটাথায়নের ব্যবহারে কিডনি ও ত্বকের মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে বলে সতর্ক করেছেন বিশেষজ্ঞ।
১৫ সেপ্টেম্বর, ২০২৬ এ ৬:৪৫ অপরাহ্ণ
ভাত খেয়েও ওজন কমবে, মানতে হবে এই নিয়মগুলো
ওজন কমানোর চেষ্টা শুরু করলেই অনেকেই প্রথমে যে খাবারটি বাদ দেন, সেটি হলো সাদা চালের ভাত। বিশেষ করে রাতের ভাত নিয়ে রয়েছে নানা ধরনের ভয়। ভাত খেলেই ওজন বাড়বে, কার্বোহাইড্রেট মানেই শরীরে চর্বি জমবে, কিংবা...
১০ সেপ্টেম্বর, ২০২৬ এ ১২:২৪ অপরাহ্ণ
সহজ কৌশলে ঘর নোংরা না করে সিলিং ফ্যান পরিষ্কার করুন
ঘর নোংরা না করে সিলিং ফ্যান পরিষ্কারের নিরাপদ ও কার্যকরী কৌশল, ব্যবহারিক টিপস ও সতর্কতা সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা।
৫ সেপ্টেম্বর, ২০২৬ এ ১১:৪৬ পূর্বাহ্ণ
ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমাতে ৭ দিনের খাবারের পরিকল্পনা
রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণে রাখতে শুধু মিষ্টি কম খেলেই হয় না। প্রতিদিনের খাবারে কী ধরনের কার্বোহাইড্রেট থাকছে, কতটা আঁশ খাওয়া হচ্ছে এবং কার্বোহাইড্রেটের সঙ্গে প্রোটিন ও স্বাস্থ্যকর চর্বি কীভাবে যুক্ত করা...
২ সেপ্টেম্বর, ২০২৬ এ ৪:১০ অপরাহ্ণ
ডায়াবেটিস রোগীরা পায়ের যে লক্ষণগুলো ভুলেও অবহেলা করবেন না
ডায়াবেটিস হলে শুধু রক্তে শর্করার মাত্রার দিকে নজর দিলেই হয় না। চোখ, কিডনি, হৃদ্যন্ত্রের পাশাপাশি পায়ের যত্ন নেওয়াও গুরুত্বপূর্ণ। কারণ দীর্ঘদিন রক্তে শর্করা বেশি থাকলে পায়ের স্নায়ু ও রক্তনালি...
৩১ আগস্ট, ২০২৬ এ ৩:৩২ অপরাহ্ণ
রক্ত বৃদ্ধিতে শিং মাছের ভূমিকা ও প্রকৃত সত্য
শিং মাছ রক্ত বাড়ায় কি না এবং এর পুষ্টিগুণ ও রক্তস্বল্পতায় এর প্রকৃত ভূমিকা নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা।
২৫ আগস্ট, ২০২৬ এ ১২:২২ অপরাহ্ণ
চুল পড়া রোধে খাদ্যাভ্যাসে সতর্কতার প্রয়োজনীয়তা
চুল পড়া রোধে খাদ্যাভ্যাসের ভূমিকা এবং অতিরিক্ত চিনি ও প্রক্রিয়াজাত খাবারের ক্ষতিকর প্রভাব সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা।
২২ আগস্ট, ২০২৬ এ ১১:৩৯ পূর্বাহ্ণ
কিডনি সুস্থ রাখতে জীবনযাত্রায় পরিবর্তন ও সতর্কতার প্রয়োজনীয়তা
কিডনি সুস্থ রাখার উপায়, প্রাথমিক লক্ষণ এবং জীবনযাত্রায় প্রয়োজনীয় সতর্কতার বিস্তারিত নির্দেশিকা।
২০ আগস্ট, ২০২৬ এ ২:০৮ অপরাহ্ণ
পানি খাওয়ার কথা মনে থাকে না, ৭ অভ্যাসেই হতে পারে সমাধান
সারাদিন কাজের ব্যস্ততা। সকালে ঘুম থেকে উঠে এক কাপ চা বা কফি, তারপর কাজে বসা। কখন যে দুপুর হয়ে যায়, টেরই পাওয়া যায় না। দুপুরের খাবার খাওয়ার সময় হয়তো এক গ্লাস পানি পান করা হলো। এরপর আবার কাজ, ফোন,...
১৯ আগস্ট, ২০২৬ এ ৬:০৩ অপরাহ্ণ
মাঝরাতে হঠাৎ বুকে ব্যথা হলে করণীয়: জীবন বাঁচাতে প্রথম মুহূর্তের
মাঝরাতে হঠাৎ বুকে ব্যথা বা চাপ অনুভব করলে তা অবহেলা না করে দ্রুত ব্যবস্থা নেওয়া জরুরি। জীবন বাঁচাতে প্রথম মুহূর্তের করণীয় ও সতর্কতামূলক পদক্ষেপ নিয়ে বিস্তারিত প্রতিবেদন।
১৭ আগস্ট, ২০২৬ এ ৬:২৯ অপরাহ্ণ
প্রতিদিনের যেসব অভ্যাস অজান্তেই চুল পড়া বাড়িয়ে দিতে পারে
চিরুনি হাতে নিলেই উঠে আসছে একগুচ্ছ চুল। বালিশে, গোসলের সময় কিংবা কাপড়ের ওপরও চুল পড়ে থাকতে দেখা যাচ্ছে। এমন দৃশ্য দেখলে স্বাভাবিকভাবেই দুশ্চিন্তা হয়। অনেকে তখন নতুন কোনো তেল, শ্যাম্পু বা চুল গজানোর...
১৭ আগস্ট, ২০২৬ এ ১১:২৮ পূর্বাহ্ণ
1 / 2পরবর্তী