প্রচ্ছদ/জীবনধারা

জীবনধারা

মোট 11 টি সংবাদ

সম্পর্কে অসুখী হলে মানুষ অজান্তেই করে এই ৫টি কাজ

সম্পর্কে অসুখী হলে মানুষ অজান্তেই করে এই ৫টি কাজ

সম্পর্কের দূরত্ব সব সময় বড় ঝগড়া বা নাটকীয় ঘটনার মাধ্যমে আসে না; অনেক সময় নিঃশব্দে এবং অজান্তেই তৈরি হয় মানসিক দূরত্ব।

৮ অক্টোবর, ২০২৬ এ ৭:৪৫ পূর্বাহ্ণ
প্রতিদিন সকালে হাঁটার সঠিক সময় ও সঠিক নিয়ম কী

প্রতিদিন সকালে হাঁটার সঠিক সময় ও সঠিক নিয়ম কী

ফিট থাকতে এবং নিজেকে চাঙ্গা রাখতে প্রতিদিন সকালে হাঁটার কোনো বিকল্প নেই। খুব সহজ এই ব্যায়ামটি দিয়ে দিন শুরু করলে সারাদিন মন ও শরীর দুই-ই ভালো থাকে। তবে জানেন কি, সকালে হাঁটার সময়ের ওপর নির্ভর করে...

৭ অক্টোবর, ২০২৬ এ ৯:৫৩ পূর্বাহ্ণ
৫ অক্টোবরের রাশিফল: জানুন আপনার ভাগ্য ও দিনটি কেমন কাটবে

৫ অক্টোবরের রাশিফল: জানুন আপনার ভাগ্য ও দিনটি কেমন কাটবে

৫ অক্টোবর সোমবারের রাশিফল অনুযায়ী জানুন মেষ থেকে মীন পর্যন্ত প্রতিটি রাশির জাতক-জাতিকার ভাগ্য, কর্মজীবন, স্বাস্থ্য এবং পারিবারিক পরিস্থিতি।

৫ অক্টোবর, ২০২৬ এ ৮:৫৭ পূর্বাহ্ণ
দীর্ঘায়ুর খোঁজে লাস ভেগাস ছেড়ে ইতালির দ্বীপে বসতি গড়লেন ডেব্রা

দীর্ঘায়ুর খোঁজে লাস ভেগাস ছেড়ে ইতালির দ্বীপে বসতি গড়লেন ডেব্রা

প্রথম সফরের পর ডেব্রার মনে হতে থাকে, এই দ্বীপেই হয়তো তিনি নতুনভাবে জীবন শুরু করতে পারেন। শেষ পর্যন্ত এক বছরের মধ্যেই সিদ্ধান্ত নিয়ে ফেলেন তিনি।

৩ অক্টোবর, ২০২৬ এ ৭:০১ অপরাহ্ণ
১৭ সেপ্টেম্বরের রাশিফল: জানুন আপনার দিনটি কেমন কাটবে

১৭ সেপ্টেম্বরের রাশিফল: জানুন আপনার দিনটি কেমন কাটবে

১৭ সেপ্টেম্বর বৃহস্পতিবারের ১২টি রাশির ভাগ্যফল। জানুন আপনার কর্মজীবন, ব্যবসা এবং ব্যক্তিগত সম্পর্কের বর্তমান পরিস্থিতি ও সম্ভাবনা।

১৭ সেপ্টেম্বর, ২০২৬ এ ৯:০৯ পূর্বাহ্ণ
ব্যক্তিত্ব ধরে রাখতে এড়িয়ে চলুন এই ৭টি ভুল

ব্যক্তিত্ব ধরে রাখতে এড়িয়ে চলুন এই ৭টি ভুল

আচরণ ও কথা বলার ছোট ছোট ভুল আপনার ব্যক্তিত্বকে নষ্ট করতে পারে। ব্যক্তিত্ব ধরে রাখার উপায় জানালেন মনোবিজ্ঞানী শারমিন হক।

৪ সেপ্টেম্বর, ২০২৬ এ ৩:৪৫ অপরাহ্ণ
আলায়া এফের বাড়ির ইন্টেরিয়র, দেখুন ৮টি ছবি

আলায়া এফের বাড়ির ইন্টেরিয়র, দেখুন ৮টি ছবি

অভিনেত্রী আলায়া এফের মুম্বাইয়ের বাড়িটি ১ হাজার ২০০ বর্গফুটের। সাজিয়েছেন এমনভাবে যেন বাড়ি, অফিস ও শুটিং স্পেস হিসেবে ব্যবহার করা যায়।

২২ জুলাই, ২০২৬ এ ৪:৪৫ অপরাহ্ণ
যে ৫ ‘জাদুমন্ত্রে’ এখনো তরুণ ৫৬ বছরের জেনিফার লোপেজ

যে ৫ ‘জাদুমন্ত্রে’ এখনো তরুণ ৫৬ বছরের জেনিফার লোপেজ

বছরের পর বছর জেনিফার লোপেজ নিজের মতো করে কিছু নিয়ম মানছেন। অর্থাৎ অভ্যাসে পরিণত করেছেন। এসব সহজ অভ্যাস চাইলে আপনিও রপ্ত ও চর্চা করতে পারবেন।

২ জুলাই, ২০২৬ এ ৭:৪৫ পূর্বাহ্ণ
পড়ে যাওয়ার ঝুঁকি কমাতে অল্প বয়স থেকেই যে কাজগুলো করতে হবে

পড়ে যাওয়ার ঝুঁকি কমাতে অল্প বয়স থেকেই যে কাজগুলো করতে হবে

পড়ে যাওয়া (ফল) বৃদ্ধ বয়সের একটি পরিচিত সমস্যা। এই ঝুঁকির বীজ কিন্তু রোপিত হয় অনেক আগেই—তরুণ বয়সে। ঝুঁকি সঠিক জীবনধারা ও অভ্যাস গড়ে তোলা প্রয়োজন।

২৪ মার্চ, ২০২৬ এ ৫:৪৫ অপরাহ্ণ
২০২৫ সালে বৃহস্পতিবারে সর্বাধিক পঠিত ১০ লেখা

২০২৫ সালে বৃহস্পতিবারে সর্বাধিক পঠিত ১০ লেখা

বছরজুড়ে বৃহস্পতিবার মুক্তকণ্ঠর জীবনযাপন সেকশনে কোন লেখাগুলো বেশি পড়লেন পাঠক? কী ছিল সেসব লেখার বিষয়। চলুন জেনে নিই। চাইলে আরেকবার পড়েও নিতে পারেন।

১ জানুয়ারী, ২০২৬ এ ১১:২২ অপরাহ্ণ