মুক্তকণ্ঠ ট্রাস্টের অনলাইন মাদকবিরোধী সভায় জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউটের ডা. ফারজানা রহমান মানসিক চাপ কমানোর সহজ কৌশল নিয়ে আলোচনা করেন। ঘরোয়া অভ্যাস যেমন ইতিবাচক স্মৃতি মনে করা, শিশুদের সঙ্গ কাটানো এবং ডায়েরি লেখা চাপমুক্তির উপায় হিসেবে তিনি তুলে ধরেন। এসব ছোট পরিবর্তন দীর্ঘমেয়াদী মানসিক সুস্থতা নিশ্চিত করতে পারে।
বিসিবি সাবেক সভাপতি আমিনুল জানান, প্রভাবশালী দুই দেশের ভেটোয় এসিসির একটি বড় চাকরি পাননি। এখন গবেষণা ও বই লিখে সময় কাটাবেন এবং পরিবারের সঙ্গে থাকবেন। গত ১০ মাসে ক্রিকেটের উন্নয়ন ঘটিয়েছেন বলে মনে করেন তিনি।
রাজধানীর ফিলিং স্টেশনগুলোতে তেলের সংকটে মোটরসাইকেল ও প্রাইভেট কারের চালকরা দীর্ঘ সময় অপেক্ষায় কাটাচ্ছেন। যুদ্ধবিরতি সত্ত্বেও ভোগান্তি কমার কোনো লক্ষণ নেই, বরং দিন দিন বাড়ছে। বিভিন্ন স্টেশনে শত শত যান অপেক্ষমাণ।
সুনামগঞ্জের মধ্যনগর উপজেলার ঘোড়াডোবা হাওরের সউলডোয়ারি ফসল রক্ষা বাঁধ কাটতে গিয়ে মাটিচাপা পড়ে আরমান হোসেন (১৮) নামের তরুণ নিহত হয়েছে। রোববার বেলা সোয়া ১১টায় এ ঘটনা ঘটে। পরিবারের লোকেরা কারও বিরুদ্ধে অভিযোগ করেননি।
আইইএলটিএস-টোয়েফল পরীক্ষায় সঠিক ইংরেজি উচ্চারণের জন্য কার্যকর চর্চা পদ্ধতি। কান, মস্তিষ্ক ও জিহ্বার সমন্বয়ে অনুকরণ, রেকর্ডিং এবং তুলনার মাধ্যমে দ্রুত উন্নতি সম্ভব। প্রতিদিন ৩০ মিনিটের রুটিনে জড়তা কাটিয়ে আত্মবিশ্বাস বাড়ান।
মুক্তকণ্ঠ ট্রাস্টের ১৬৮তম মাদকবিরোধী পরামর্শ সভায় অধ্যাপক মোহিত কামাল আত্মহত্যা ও মানসিক রোগ নিয়ে সচেতনতা বাড়ানোর উপায় তুলে ধরেন। ২০২৩ সালের ২০ মে ধানমন্ডির ডব্লিউভিএ মিলনায়তনে অনুষ্ঠিত এই সভায় বিভিন্ন শ্রেণির মানুষ অংশ নেন। সহমর্মিতা, পেশাদার সহায়তা ও খোলামেলা আলোচনার উপর জোর দেওয়া হয়।
ঈদের পর নববর্ষের খরচের চাপ সামলাতে সংযত পরিকল্পনা জরুরি। বাজেট করে, ছাড় কাজে লাগিয়ে এবং অপ্রয়োজনীয় খরচ এড়িয়ে আনন্দময় বৈশাখ কাটানো যায়। এই নির্দেশিকায় পাবেন সহজ টিপস।
জামালপুরের মেলান্দহ উপজেলায় বরইগাছে ডাল কাটতে গিয়ে সংজ্ঞা হারান গাছকাটা শ্রমিক হযরত আলী (৬৫)। ফায়ার সার্ভিসের সদস্যরা এক ঘণ্টার উদ্ধার অভিযান চালিয়ে তাঁকে নিরাপদে নামিয়ে হাসপাতালে পাঠান। চিকিৎসার পর তিনি সুস্থ আছেন।
এসআইআরের পর পশ্চিমবঙ্গে বিজেপির রণকৌশলে অমিত শাহ ১৫ দিন কাটাবেন। নিরামিষাশী মোদি বাঙালির মন জয় করতে মাছের প্রতিশ্রুতি দিচ্ছেন। তৃণমূল সুস্বাদু বাঙালি খাবারের তালিকা দিয়ে খোঁচা দিয়েছে।
সমাজে প্রচলিত এক দোয়ায় ‘তকদির পরিবর্তন হয় না’ বলা হয়, কিন্তু হাদিস ও কোরআন দেখায় দোয়াই তকদির পরিবর্তন করে। ইবনে তাইমিয়া (রহ.) উদাহরণ দিয়ে ব্যাখ্যা করেছেন, খাওয়া ছাড়া পেট ভরে না, তেমনি দোয়া ছাড়া বিপদ কাটে না। নবীদের ঘটনা এর প্রমাণ।
পুলিশে টিআরসি কনস্টেবল পদে ২ হাজার ৭০৩ শূন্য পদের জন্য ১ লাখ ২৬ হাজার তরুণ আবেদন করেছেন। সরকারের নির্দেশে জনবলসংকট কাটাতে এই নিয়োগ চলছে। তদবির-জালিয়াতি রোধে কঠোর সতর্কতা জারি করা হয়েছে।
রিয়েলিটি শো ‘হুইল অব ফরচুন’-এ অক্ষয় কুমার তাঁর স্কুলজীবনের গল্প খুলে বলেন—কেজি থেকে নবম শ্রেণি পর্যন্ত তিনবার ফেল করেছিলেন তিনি। বন্ধুর সঙ্গে সময় কাটানোর কারণে পড়াশোনায় মন ছিল না। এরপরও পরিশ্রম করে বলিউডের তারকা হয়েছেন অক্ষয়।
