জীবনযাপন

জীবনযাপন ও সংস্কৃতি সংক্রান্ত খবর

একাধিক দুল পরতে কি সত্যিই একাধিক ছিদ্র লাগে?

একাধিক দুল পরতে কি সত্যিই একাধিক ছিদ্র লাগে?

কানে একাধিক দুল পরার ফ্যাশন নিয়ে জেরিন তাসনিম খানের মতামত এবং ছিদ্র করার ক্ষেত্রে সতর্কতার পরামর্শ দিয়েছেন ডা. এম আলমগীর চৌধুরী। ক্লিপ-অন দুলের মাধ্যমে ছিদ্র ছাড়াই একাধিক দুল পরার কথাও বলা হয়েছে।

২০ আগস্ট, ২০২৬ এ ৩:৩১ অপরাহ্ণ
কিডনি সুস্থ রাখতে জীবনযাত্রায় পরিবর্তন ও সতর্কতার প্রয়োজনীয়তা

কিডনি সুস্থ রাখতে জীবনযাত্রায় পরিবর্তন ও সতর্কতার প্রয়োজনীয়তা

কিডনি সুস্থ রাখার উপায়, প্রাথমিক লক্ষণ এবং জীবনযাত্রায় প্রয়োজনীয় সতর্কতার বিস্তারিত নির্দেশিকা।

২০ আগস্ট, ২০২৬ এ ২:০৮ অপরাহ্ণ
মাইক্রোপ্লাস্টিক কীভাবে রক্তে মেশে, বাঁচার উপায় কী

মাইক্রোপ্লাস্টিক কীভাবে রক্তে মেশে, বাঁচার উপায় কী

একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের শরীরে প্রতি সপ্তাহে গড়ে প্রায় ৫ গ্রাম প্লাস্টিক কণা প্রবেশ করছে। বাতাস, পানি কিংবা প্রিয় খাবার—কোনোটিই আজ এই অদৃশ্য বিষ থেকে মুক্ত নয়।

২০ আগস্ট, ২০২৬ এ ১:৪৩ অপরাহ্ণ
করোনায় প্রায় ১০ লাখ টাকার পণ্য নষ্ট, সেখান থেকে কীভাবে ঘুরে দাঁড়াল ‘সরলা’?

করোনায় প্রায় ১০ লাখ টাকার পণ্য নষ্ট, সেখান থেকে কীভাবে ঘুরে দাঁড়াল ‘সরলা’?

‘সরলা’য় এখন কাটিং মাস্টার, দরজি, সূচিকর্মশিল্পীসহ প্রায় ২০ জন নিয়মিত কাজ করছেন। কালাচাঁদপুর এলাকার স্থানীয় নারী কারিগরেরা এখানে কাজ করে সংসার চালাচ্ছেন।

২০ আগস্ট, ২০২৬ এ ১১:৪৬ পূর্বাহ্ণ
হরমোনের ভারসাম্য ভালো রাখতে পারে যে ৭ অভ্যাস

হরমোনের ভারসাম্য ভালো রাখতে পারে যে ৭ অভ্যাস

বিপাকক্রিয়া ও ঘুম থেকে শুরু করে শরীরের শক্তির মাত্রা, প্রজননস্বাস্থ্য বা মানসিক সুস্থতা—সবকিছুর সঙ্গেই হরমোনের ঘনিষ্ট সম্পর্ক।

২০ আগস্ট, ২০২৬ এ ৯:৩৩ পূর্বাহ্ণ
গর্ভকালীন ডায়াবেটিস: ঝুঁকি ও ইনসুলিন ব্যবহারের প্রয়োজনীয়তা

গর্ভকালীন ডায়াবেটিস: ঝুঁকি ও ইনসুলিন ব্যবহারের প্রয়োজনীয়তা

বাংলাদেশে বাড়ছে গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের হার। সঠিক পুষ্টি ও জীবনযাপনে পরিবর্তন করে শর্করা নিয়ন্ত্রণ না হলে ইনসুলিন ব্যবহারের প্রয়োজনীয়তা এবং এর ঝুঁকি সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা।

১৯ আগস্ট, ২০২৬ এ ৮:১৫ অপরাহ্ণ
পানি খাওয়ার কথা মনে থাকে না, ৭ অভ্যাসেই হতে পারে সমাধান

পানি খাওয়ার কথা মনে থাকে না, ৭ অভ্যাসেই হতে পারে সমাধান

সারাদিন কাজের ব্যস্ততা। সকালে ঘুম থেকে উঠে এক কাপ চা বা কফি, তারপর কাজে বসা। কখন যে দুপুর হয়ে যায়, টেরই পাওয়া যায় না। দুপুরের খাবার খাওয়ার সময় হয়তো এক গ্লাস পানি পান করা হলো। এরপর আবার কাজ, ফোন,...

১৯ আগস্ট, ২০২৬ এ ৬:০৩ অপরাহ্ণ
শরীরচর্চার আড়ালে থেকে যায় যে ঝুঁকিগুলো

শরীরচর্চার আড়ালে থেকে যায় যে ঝুঁকিগুলো

জিমে নিয়মিত শরীরচর্চা করা, পেশি তৈরি করা এবং শক্তিশালী শরীর গড়ে তোলা নিঃসন্দেহে ভালো অভ্যাস। কিন্তু সাম্প্রতিক বছরগুলোতে অল্প বয়সী কিছু বডিবিল্ডারের আকস্মিক মৃত্যু নতুন করে প্রশ্ন তুলেছে। এত...

১৯ আগস্ট, ২০২৬ এ ৪:৫৮ অপরাহ্ণ