বেদানার বীজ খাওয়ার উপকারিতা ও সঠিক নিয়ম
বেদানার বীজ চিবিয়ে খাওয়ার উপকারিতা, সঠিক খাওয়ার নিয়ম, ভালো বেদানা চেনার উপায় এবং সংরক্ষণ ও পরিষ্কার করার সহজ টেকনিক সম্পর্কে বিস্তারিত জানুন।
১৭ সেপ্টেম্বর, ২০২৬ এ ২:১৯ অপরাহ্ণ
জীবনযাপন
জীবনযাপন ও সংস্কৃতি সংক্রান্ত খবর
একাধিক বালিশে ঘুমালে ঘাড়ের সমস্যা হতে পারে
সকালে ঘুম থেকে উঠে ঘাড়ব্যথা, শক্ত ভাব বা নড়াচড়ায় অস্বস্তি—এ সমস্যা অনেকেরই হয়। এ জন্য ঘুমের ভঙ্গি বা বালিশের ভুল ব্যবহার দায়ী হতে পারে।
১৭ সেপ্টেম্বর, ২০২৬ এ ১:৫১ অপরাহ্ণ
প্রতিদিন ট্যাপের পানিতে ধুয়ে কীভাবে চুল নষ্ট করে ফেলছেন
প্রতিদিন শ্যাম্পু করার পরও চুল দিন দিন রুক্ষ, প্রাণহীন আর কেমন যেন আঠালো হয়ে যাচ্ছে। অনেকেই এর জন্য কেমিক্যালযুক্ত শ্যাম্পু, ধুলোবালি, বায়ুদূষণ কিংবা চুলে হিট নেওয়াকে দায়ী করেন। তবে আসল কারণ লুকিয়ে...
১৭ সেপ্টেম্বর, ২০২৬ এ ১:০০ অপরাহ্ণ
দাম্পত্যে নীরব শোবার ঘর বিপ্লব কী, কেন উপকারী
শোবার ঘরের দরজার বাইরে রেখে আসছেন ফোন। আর জানিয়েছেন, কেবল এই একটা অভ্যাস তাঁদের দাম্পত্য সম্পর্ক সুস্থ রাখতে কতটা সাহায্য করেছে।
১৭ সেপ্টেম্বর, ২০২৬ এ ১১:৪৫ পূর্বাহ্ণ
সকালের নাশতায় ৫ ক্ষতিকর খাবার নিয়ে সতর্ক করছেন পুষ্টিবিদরা
সারাদিনের খাবারের মধ্যে সকালের নাশতা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। সারাদিনের নানা কর্মব্যস্ততায় হরেকরকম খাবার খেলেও সকালে সবসময় পুষ্টিকর খাবার খাওয়া উচিত। একটি পুষ্টিকর নাশতা সারাদিন কাজের শক্তি জোগায়,...
১৭ সেপ্টেম্বর, ২০২৬ এ ১০:৫৪ পূর্বাহ্ণ
সহজ রেসিপিতে ঘরে বানান তালের পায়েস
পাকা তাল, দুধ ও আতপ চাল দিয়ে ঘরে বানিয়ে ফেলুন মজাদার তালের পায়েস।
১৭ সেপ্টেম্বর, ২০২৬ এ ৯:৪৫ পূর্বাহ্ণ
১৭ সেপ্টেম্বরের রাশিফল: জানুন আপনার দিনটি কেমন কাটবে
১৭ সেপ্টেম্বর বৃহস্পতিবারের ১২টি রাশির ভাগ্যফল। জানুন আপনার কর্মজীবন, ব্যবসা এবং ব্যক্তিগত সম্পর্কের বর্তমান পরিস্থিতি ও সম্ভাবনা।
১৭ সেপ্টেম্বর, ২০২৬ এ ৯:০৯ পূর্বাহ্ণ
টবে ৪টি ডিম, ঢেঁকিঘরে ১২টি—সবই কি সাপের
বাঁশের চৌকির ওপরের অংশে অভিযান চালাতে গিয়েই বড় ভাইয়ের কথা ফলে গেল। তিন হাত দূরে ছিটকে গেলাম। চোখের সামনে একসঙ্গে আঠার মতো লেগে থাকা ১২টি সাপের ডিম!
১৭ সেপ্টেম্বর, ২০২৬ এ ৭:৪৫ পূর্বাহ্ণ
নরেন্দ্র মোদির জন্মসহ ঘটনাবহুল ইতিহাসের এই দিনে
‘সময় ও স্রোত’ কারও জন্য অপেক্ষা করে না। সাধারণভাবে বলা যায়, আজ যা অতীত আগামীকালের জন্য তা-ই ইতিহাস। আর এই সময়টাতে ঘটে চলে বিভিন্ন ধরনের গুরুত্বপূর্ণ ঘটনা। সব ঘটনা ইতিহাসে স্থান পায় না। ইতিহাস আমাদের...
১৭ সেপ্টেম্বর, ২০২৬ এ ৭:৩৬ পূর্বাহ্ণ
তালের ক্বাথ দিয়ে তৈরি করুন সুস্বাদু প্যানকেক
তালের ক্বাথ, ময়দা ও দুধের মিশ্রণে তৈরি করুন মজাদার প্যানকেক। জেনে নিন সহজ রেসিপি।
১৬ সেপ্টেম্বর, ২০২৬ এ ৭:৫৪ অপরাহ্ণ
পায়ের টান-ঝিঝি ভিটামিনের ঘাটতিতে
পায়ের বারবার টান-ঝিঝি ধরা ও অবশভাবের পেছনে ভিটামিন ও খনিজের ঘাটতি থাকতে পারে। জানুন কোন ভিটামিনের অভাবে এমন সমস্যা হয় এবং কখন চিকিৎসকের পরামর্শ নেবেন।
১৬ সেপ্টেম্বর, ২০২৬ এ ৬:৩৫ অপরাহ্ণ
ঘাড়ে পারফিউম স্প্রে করলে ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়ে?
ঘাড়ে পারফিউম স্প্রে করলে ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়ে—এমন দাবির বৈজ্ঞানিক সত্যতা যাচাই এবং পারফিউম নিরাপদে ব্যবহারের পরামর্শ।
১৬ সেপ্টেম্বর, ২০২৬ এ ৫:৫৬ অপরাহ্ণ