বিশ্বকাপের ম্যাচ দেখতে রাত জাগার ফলে অনেকের ঘুমের রুটিন নষ্ট হয়েছে। কিছু সহজ অভ্যাস ও জীবনযাত্রার পরিবর্তনের মাধ্যমে কীভাবে পুনরায় স্বাভাবিক ঘুমের ছন্দ ফিরিয়ে আনা যায়, তা আলোচনা করা হয়েছে এই প্রতিবেদনে।
ব্যায়াম করতে গিয়ে হৃৎপিণ্ডকে অতিরিক্ত চাপে ফেলছেন কি না, এটাও বুঝতে পারবেন। বিশেষত যদি আগে থেকেই হৃৎপিণ্ডের কোনো সমস্যা থেকে থাকে।
রোগ অনুযায়ী দ্রুত স্বাস্থ্যতথ্য প্রদান এবং উপযুক্ত চিকিৎসকের সন্ধান দিতে নিজেদের ওয়েবসাইটে ‘এআই ডক্টর অ্যাসিস্ট্যান্ট’ চ্যাটবট যুক্ত করেছে ডিজিটাল স্বাস্থ্যসেবা প্ল্যাটফর্ম ডক্টরস২৪।
বন সুরক্ষার জন্য পাহাড়ি জনগোষ্ঠীর সম্পদ প্রয়োজন। কিন্তু তাদের ভূমির আনুষ্ঠানিক অধিকার না থাকলে, বন সুরক্ষার বৈশ্বিক তহবিল এসব জনগোষ্ঠী পাবে না। পার্বত্য চট্টগ্রামে ভূমি বিরোধ, জলবায়ু পরিবর্তন ও বন সুরক্ষার বাধা—এসবের আন্তসম্পর্ক নিয়ে লিখেছেন খলিলউল্লাহ্
বাংলাদেশে ক্যানসার আক্রান্তদের প্রায় ১৭-১৮ শতাংশই ফুসফুসের ক্যানসারে ভুগছেন। পুরুষদের মধ্যে এই রোগের ঝুঁকি ও মৃত্যুহার বেশি হওয়ার কারণ, লক্ষণ এবং প্রতিকার নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা।
অল্প বয়সে কারও পারকিনসনস দেখা দিলে ‘উইলসন ডিজিজ’ নামক একটি রোগের কথা মাথায় রাখতে হবে।
স্বাস্থ্য খাতে সাধারণ মানুষের ব্যয় কমাতে ইতিবাচক ভূমিকা রাখতে পারে এবারের বাজেট।স্বাস্থ্য খাত–সংশ্লিষ্ট বিশেষজ্ঞরা কী বলছেন?
যুক্তরাজ্যের গবেষণায় দেখা গেছে, ১২-১৩ বছর বয়সে টিকা নেওয়া কিশোরীদের ক্ষেত্রে ৩০ বছরের মধ্যে জরায়ুমুখ ক্যানসারে মৃত্যুর হার প্রায় শূন্য। বাংলাদেশেও এখন সরকারিভাবে এই টিকাদান কর্মসূচি চালু হয়েছে।
স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের তথ্য অনুযায়ী, ১৫ মার্চ থেকে এ পর্যন্ত দেশে হাম ও হামের উপসর্গে মোট ৭৫০ শিশুর মৃত্যু হয়েছে এবং আক্রান্ত হয়েছে ১ লাখ ২৩ হাজার ২২৫ শিশু।
মেনোপজের সময় নারীর শরীর ও মনে নানা জটিলতা দেখা দেয়। ইস্ট্রোজেন হরমোনের ঘাটতিজনিত শারীরিক পরিবর্তন, ঝুঁকি এবং তা মোকাবিলায় জীবনযাত্রার প্রয়োজনীয় পরিবর্তন নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা।
গত ২৪ ঘণ্টায় বরিশাল, খুলনা ও ঢাকা উত্তরে ডেঙ্গুতে তিনজনের মৃত্যু হয়েছে। চলতি বছরে মোট মৃত্যুর সংখ্যা ২২ এবং হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন ৭ হাজার ৫৫৭ জন।
বিশ্বকাপের রাত জাগরণে ঘুমের ঘাটতি হলে পাওয়ার ন্যাপ হতে পারে সমাধান। তবে সঠিক সময়সীমা না মানলে তা হিতে বিপরীত হতে পারে।
