ধৈর্যকে অভ্যাসে রূপান্তরিত করার সহজ ছয় ধাপ
ধৈর্য মানে আল্লাহর ওপর ভরসা রেখে আবেগ নিয়ন্ত্রণ করা। ছয়টি ধাপে আবেগ লিখে পর্যবেক্ষণ করে মানসিক স্থিরতা অর্জন করা যায়। হাদিস ও কুরআনের আলোকে এই সহজ কৌশল জীবনে প্রয়োগ করুন।
ধৈর্য মানে আল্লাহর ওপর ভরসা রেখে আবেগ নিয়ন্ত্রণ করা। ছয়টি ধাপে আবেগ লিখে পর্যবেক্ষণ করে মানসিক স্থিরতা অর্জন করা যায়। হাদিস ও কুরআনের আলোকে এই সহজ কৌশল জীবনে প্রয়োগ করুন।
বছিলা এলাকার নদী-খালঘেঁষা জীবন নিয়ে বুয়েটের গবেষণাধর্মী বই প্রকাশিত হয়েছে। বইটিতে নগরের যৌথ সম্পদের দখল, প্রান্তিক জনগোষ্ঠীর জীবিকা ও পরিবেশগত সমস্যা বিশ্লেষণ করা হয়েছে। মোড়ক উন্মোচনে বিশেষজ্ঞরা জনপরিসর রক্ষার আহ্বান জানিয়েছেন।
খুলনা মেডিকেল কলেজ হাসপাতালে হামের উপসর্গ নিয়ে ভর্তি ২ বছর বয়সী শিশু চাঁনের মৃত্যু হয়েছে। শনিবার দুপুরে চিকিৎসাধীন অবস্থায় তার জীবননাশ হয়। এর আগেও একই হাসপাতালে ঝিনাইদহের শিশু শামীমওর মৃত্যু ঘটে।
লস অ্যাঞ্জেলেসে আবু হানিফ জুয়েলের সানারিস টিউটোরিয়াল সেন্টারে প্রায় পাঁচ হাজার শিক্ষার্থী পড়েছে, যাদের ৬০% বাংলাদেশি। শুধু শিক্ষকতা করে তিনি মাসে আয় করেন ১০-১৫ হাজার ডলার। বাংলাদেশি কমিউনিটিতে তাঁর অবদানের স্বীকৃতি পেয়েছেন বিভিন্ন পুরস্কার।
কিরগিজস্তানে ইটভাটায় দুর্ঘটনায় নিহত ব্রাহ্মণবাড়িয়ার আবুল খায়েরের লাশ এসেছে দেশে। ১৫ মাসের সন্তান মো. আরহাম জীবিত বাবাকে ছুঁয়ে দেখতে পারল না। পরিবারে এখন ভবিষ্যত নিয়ে উদ্বেগ।
সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে ‘বৃক্ষবন্ধু’ নামে পরিচিত আজহারুল ইসলাম খান অচেনা গাছপালার গুণ তুলে ধরেন ভিডিওতে। ২০২৩ সালে দুটি ভিডিওয়ের মাধ্যমে লাখো অনুসারী অর্জন করেছেন তিনি। গাছের প্রতি ভালোবাসা থেকে শুরু করে ফার্মাসিউটিক্যাল চাকরি এবং ভেষজ ব্যবসা পর্যন্ত তাঁর জীবনের গল্প।
লেবাননে ইসরায়েলি হামলায় নিহত ফরিদপুরের নারী শ্রমিক দিপালী বেগমের ছোট বোন লাইজু কাঁদতে কাঁদতে বলছেন, ‘অভাবের কারণে পড়াশোনা করতে পারেনি আপা, সারা জীবন আমাদের কথা ভেবেছে’। ২০১১ সালে ১৯ বছর বয়সে প্রথম লেবাননে যান দিপালী, পরিবারের অভাব দূর করতে। ৮ এপ্রিল বৈরুতের বোমাহত্যায় তাঁর মৃত্যু হয়।
টাঙ্গাইলের সখীপুরে শনিবার ভোরে রাস্তার পাশের ঝোপ থেকে জীবিত নবজাতক উদ্ধার হয়েছে। শ্বাসকষ্টে ভুগছে শিশুটি, উন্নত চিকিৎসার জন্য মির্জাপুর হাসপাতালে পাঠানো হয়েছে। আপাতত এক নিঃসন্তান দম্পতির হেফাজতে রয়েছে শিশু।
চার বছর পর ফিরেছে বিতর্কিত সিরিজ ‘ইউফোরিয়া’র তৃতীয় ও শেষ মৌসুম। ১২ এপ্রিল এইচবিওতে শুরু হবে আট পর্বের এই সিজন, যেখানে চরিত্রগুলো প্রাপ্তবয়স্ক জীবনে প্রবেশ করেছে। যৌনতা, মাদক ও মানসিক সমস্যা নিয়ে নতুন বিতর্ক জাগিয়েছে ট্রেলার।
তালেবানের হাতে ৮৪ দিন বন্দী নূর ইসলামের গল্প <em>মুক্তকণ্ঠ</em>র ঈদসংখ্যায় ছাপা হলে পরিচালক রেদওয়ান রনি অনুপ্রাণিত হয়ে সিনেমা 'দম' বানান। লেখকের সঙ্গে নূর ও তার স্ত্রী রানির সাক্ষাৎকার থেকে উঠে আসে অসাধারণ অভিজ্ঞতা। এখন সিনেমাটি দেশ-বিদেশের প্রেক্ষাগৃহ জয় করছে।
ধানমন্ডির আলিয়ঁস ফ্রঁসেজের লা গ্যালারিতে চলছে ‘ফটোজিয়াম: লাইফ অব পোয়েট্রি’ প্রদর্শনী। আলোকচিত্রী নাসির আলী মামুনের লেন্সে কবি শামসুর রাহমান ও আল মাহমুদের জীবনের ৫৮টি ছবি। স্বাধীনতার পর থেকে তোলা এই ছবিগুলো ১৬ এপ্রিল পর্যন্ত দেখা যাবে।
শাহরুখ খানের ‘ইয়েস বস’ ছবিতে ছোট ভূমিকায় অভিনয় করে কাশমিরা শাহর ক্যারিয়ারের ভিত্তি গড়েন। মাত্র ৩০ হাজার টাকা পারিশ্রমিক সত্ত্বেও সেই সুযোগ তাঁর জীবন বদলে দেয়। পরবর্তীকালে তিনি আরও বেশ কয়েকটি ছবিতে কাজ করেন।