
রক্তশূন্যতা এড়াতে আয়রন সাপ্লিমেন্টের বদলে যে ৪ খাবার খাবেন
অনেকে রক্তশূন্যতার সমাধান হিসেবে আয়রন সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করেন। তবে প্রাকৃতিক উপায়ে আয়রন গ্রহণই সবচেয়ে ভালো উপায়।

অনেকে রক্তশূন্যতার সমাধান হিসেবে আয়রন সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করেন। তবে প্রাকৃতিক উপায়ে আয়রন গ্রহণই সবচেয়ে ভালো উপায়।

এই সময়ে শুধু মেকআপ বা সাময়িক সমাধানে ভরসা রাখলে সমস্যার সঠিক সমাধান মিলবে না। এতে ত্বকের ওপর দীর্ঘ মেয়াদে একটি বিরূপ প্রভাব দেখা দিতে পারে।

নির্বাচনের মাঠে প্রার্থীরা নানা ধরনের প্রতিশ্রুতি দিয়ে গেলেও স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা সমস্যার সমাধানের কথা কেউ বলেছেন, পঞ্চগড়ে তেমন কিছু শোনা গেল না।

ত্রয়োদশ জাতীয় সংসদ নির্বাচনের আনুষ্ঠানিক প্রচারণা শুরুর পর থেকেই ভোটারদের দ্বারে দ্বারে ঘুরছেন এই আসনের প্রার্থী ও তাঁদের নেতা–কর্মীরা। প্রার্থীরা শুনছেন ভোটারদের নানা সমস্যা আর সংকটের কথা, সুযোগ পেলে সমাধানে কাজ করার আশ্বাসও দিচ্ছেন তাঁরা।

প্রথমবারের মতো ‘প্রিন্ট’ ও ‘ডিজিটাল’ লার্নিংয়ের মাঝামাঝি সমাধান হিসেবে অত্যাধুনিক উদ্ভাবন ‘ফিউচার বুক’ নিয়ে এসেছে এডটেক প্রতিষ্ঠান ‘শিখো।

গত ২১ জানুয়ারি গণতান্ত্রিক অধিকার কমিটি জনগণের শান্তি, স্বস্তি, নিরাপত্তা ও গণতান্ত্রিক অধিকারের ২৫ দফার ইশতেহার প্রকাশ করে। এতে জাতি-ধর্ম-লিঙ্গ-বিশ্বাস-শ্রেণি-পেশানির্বিশেষে মানুষের জীবনের শান্তি-স্বস্তি–নিরাপত্তার সংকটগুলোকে চিহ্নিত করে তা সমাধানের পথ প্রস্তাব করা হয়েছে।

সমস্যার সমাধানে মিশরীয় গবেষক আবদেল-আজিজ সাল্লাম ত্রিকোণমিতি এবং গাণিতিক সারণী ব্যবহার করে ৯টি বৈজ্ঞানিক পদ্ধতি উদ্ভাবন করেছেন, যা মিশরের জেনারেল সার্ভে অথরিটি কর্তৃক স্বীকৃত।

বিএনপি মনোনীত প্রার্থী হামিদুর রহমান রাজধানীর লালবাগের ওয়াটার ওয়ার্কস রোডে পোস্তা মোড়ে শনিবার বিকেলে নির্বাচনী জনসভায় বক্তৃতা করেন। ওই এলাকায় গ্যাসের সমস্যা সমাধানের প্রতিশ্রুতি দেন তিনি।

ঢাকা-৫ আসনে (যাত্রাবাড়ী-ডেমরা) বিজয়ী হলে গ্যাস–সংকট নিরসনসহ বিভিন্ন সমস্যা সমাধানের প্রতিশ্রুতি দিয়েছেন জামায়াতে ইসলামী মনোনীত প্রার্থী কামাল হোসেন।

মাগুরা–২ আসন: স্থানীয় বিএনপির নেতা–কর্মীদের মধ্যে নেতৃত্ব নিয়ে কিছু সমস্যা (বিরোধ) ছিল। তবে সেগুলো সমাধান হয়েছে। এখন সবাই ঐক্যবদ্ধভাবে ধানের শীষের প্রচার চালাচ্ছেন বলে দাবি নিতাই রায় চৌধুরীর।

শিক্ষা মন্ত্রণালয়ের উদ্যোগে সাশ্রয়ী ও উচ্চ প্রযুক্তিগত সমাধানের ব্যবহার বিষয়ে কর্মশালা অনুষ্ঠিত।

ইঁদুর মেরে ফেললেও সমস্যার স্থায়ী সমাধান হয় না, বরং ফাঁকা জায়গা পেলে নতুন ইঁদুর ঢুকে পড়ে। তবে কিছু প্রাকৃতিক ও নিরাপদ উপায়ে ইঁদুর তাড়ানো সম্ভব।