পাওয়ার ন্যাপ কেন জরুরি, দিনের কোন সময় এবং কারা নেবেন
ব্যস্ত জীবন আর কাজের চাপে দুপুরের দিকে শরীর ও মস্তিষ্ক যখন ক্লান্ত হয়ে পড়ে, তখন এক চিলতে ঘুম যেন পরম পাওয়া। একেই বলে ‘পাওয়ার ন্যাপ’।
৩০ জানুয়ারি, ২০২৬ এ ৬:৩০ অপরাহ্ণ
অনুসন্ধান ইঞ্জিন
সংবাদ অনুসন্ধান করুন
229 টি ফলাফল পাওয়া গেছে: "ভালো থাকুন"
হঠাৎ দাঁতে ব্যথা, কী করবেন
দাঁতের ব্যথা এমন একটি সমস্যা, যা হঠাৎ করেই দৈনন্দিন জীবনকে অচল করে দিতে পারে।
৩০ জানুয়ারি, ২০২৬ এ ১২:৩৫ অপরাহ্ণ
৭০ বছর বয়সে ফিট থাকতে চান? তাহলে ৩০ থেকেই এই অভ্যাসগুলো করুন
স্বাস্থ্যকর রুটিন অনুসরণ করলে ৭০ থেকে ৮০ বছর বয়সেও শরীর ও মস্তিষ্ক ভালো রাখা সম্ভব। আর সেই প্রস্তুতি ৩০ বছর বয়স থেকেই নিতে হবে।
৩০ জানুয়ারি, ২০২৬ এ ৯:৩০ পূর্বাহ্ণ
জরায়ুমুখের ক্যানসার চিকিৎসায় রেডিওথেরাপি কী, কীভাবে কাজ করে
জরায়ুমুখের ক্যানসারে অনেকে রেডিওথেরাপির কথা শুনলে ভয় পান। কিন্তু আধুনিক যন্ত্রের মাধ্যমে এখন খুব নিরাপদে এই চিকিৎসা দেওয়া হয়।
২৯ জানুয়ারি, ২০২৬ এ ৯:০০ অপরাহ্ণ
ভ্রমণে নেক পিলো বা কলার ব্যবহার কি সত্যিই উপকারী
ঘাড়ব্যথা এখন আর বয়সভিত্তিক সমস্যা নয়। মুঠোফোন, কম্পিউটার, দীর্ঘ সময় গাড়িতে বা বিমানে যাতায়াত, যানজট—সব মিলিয়ে অল্প বয়স থেকেই অনেক মানুষ ঘাড়ব্যথায় ভুগছেন।
২৯ জানুয়ারি, ২০২৬ এ ৬:৪৮ অপরাহ্ণ
চুলে রং ব্যবহারে অ্যালার্জি হতে পারে, কীভাবে বুঝবেন
বর্তমানে নারী–পুরুষনির্বিশেষে অনেকেই চুলে রং করে থাকেন বা ডাই ব্যবহার করেন। রং ব্যবহারে অনেকের অ্যালার্জি দেখা দিতে পারে।
২৮ জানুয়ারি, ২০২৬ এ ৭:৪৫ অপরাহ্ণ
বধিরতার কারণ, প্রতিকার ও প্রতিরোধে যা করতে হয়
শ্রবণক্ষীণতা ও বধিরতা মানুষকে স্বাভাবিক কাজকর্মে ব্যাঘাত ঘটায়। শিশুর ভাষাশিক্ষা, লেখাপড়া ও সামাজিক যোগাযোগের জন্য শ্রবণশক্তি অপরিহার্য।
২৬ জানুয়ারি, ২০২৬ এ ২:০২ অপরাহ্ণ
কিশোরদের ডিভাইসে আসক্তি
কান্না থামাতে, খাওয়াতে বা ব্যস্ত রাখতে আমরা শিশুর হাতে তুলে দিচ্ছি ডিজিটাল ডিভাইস; যেমন মুঠোফোন, ট্যাব, টিভি।
২৫ জানুয়ারি, ২০২৬ এ ১১:০৮ পূর্বাহ্ণ
মাসিকের ব্যথা কমাতে কী খাবেন এবং খাবেন না
অনেক নারী, বিশেষত কিশোরী-তরুণী মাসিক চক্রের সময় তীব্র ব্যথা অনুভব করেন। এর পেছনে নানা কারণ রয়েছে, যা চিকিৎসায় সমাধানযোগ্য।
২৪ জানুয়ারি, ২০২৬ এ ৬:৩০ অপরাহ্ণ
বেশি খাওয়ার প্রবণতা কমানোর উপায়
ওজন কমাতে হলে ক্যালরি নিয়ন্ত্রণ করতেই হবে। সুস্থতার চর্চা করতে হলে আপনার যখন যা মনে চায়, সেটাই খেয়ে ফেলতে পারবেন না।
২৪ জানুয়ারি, ২০২৬ এ ৯:৩০ পূর্বাহ্ণ
খেজুরের কাঁচা রস পান করা পরিহার করুন
নিপাহ ভাইরাসের সংক্রমণ একধরনের জুনোটিক ডিজিজ। জুনোটিক ডিজিজ মানে যা প্রাণীর দেহ থেকে মানব শরীরে সংক্রমিত হয়।
২৩ জানুয়ারি, ২০২৬ এ ১০:৩২ পূর্বাহ্ণ
দুধের চেয়ে বেশি ক্যালসিয়াম পাবেন এই পাঁচ খাবারে
মনে রাখবেন, ভিটামিন ডি-এর ঘাটতি থাকলে খাবারের ক্যালসিয়াম আপনার দেহে শোষণ হবে না। তাই রোদের সঙ্গে বন্ধুত্ব করতেই হবে।
২৩ জানুয়ারি, ২০২৬ এ ৭:৩০ পূর্বাহ্ণ