জীবনযাপন

জীবনযাপন ও সংস্কৃতি সংক্রান্ত খবর

হাইপোথাইরয়েডিজম কেন হয়, এই সমস্যায় কী খাওয়া নিষেধ

হাইপোথাইরয়েডিজম কেন হয়, এই সমস্যায় কী খাওয়া নিষেধ

থাইরয়েড গ্রন্থি থেকে থাইরক্সিন হরমোন তৈরি হয়। যখন এই গ্রন্থি পর্যাপ্ত পরিমাণ হরমোন তৈরি করতে পারে না, তখন একে হাইপোথাইরয়েডিজম বলে।

২৫ জুন, ২০২৬ এ ৭:১৫ অপরাহ্ণ
আশরাফ হাকিমি এত এত ব্যায়াম করেন যে সেসবের নাম মনে রাখাও কঠিন

আশরাফ হাকিমি এত এত ব্যায়াম করেন যে সেসবের নাম মনে রাখাও কঠিন

তরুণদের আইকন হয়ে ওঠা হাকিমির গতি ও স্ট্যামিনার পেছনে আছে কঠোর পরিশ্রম, সুনির্দিষ্ট ব্যায়াম এবং নিয়মতান্ত্রিক খাদ্যাভ্যাস। হাকিমির সেই ফিটনেস–রহস্য জানুন।

২৫ জুন, ২০২৬ এ ৩:৪৫ অপরাহ্ণ
গোড়ালি ব্যথায় শকওয়েভ থেরাপি কী, কখন নেবেন

গোড়ালি ব্যথায় শকওয়েভ থেরাপি কী, কখন নেবেন

দৈনন্দিন জীবনে একটি সাধারণ কিন্তু অস্বস্তিকর শারীরিক সমস্যা হলো গোড়ালি ব্যথা। সকালে ঘুম থেকে উঠে প্রথম পা ফেলার সময় সুই ফোটার মতো তীব্র ব্যথা হয়।

২৫ জুন, ২০২৬ এ ১:৫৯ অপরাহ্ণ
খেলা দেখলে মন ভালো হয়ে যায় কেন?

খেলা দেখলে মন ভালো হয়ে যায় কেন?

খেলা দেখা নিছক আনন্দ নয়। এর সঙ্গে জড়িয়ে থাকে শারীরিক ও মনসিক সুস্থতা, সামাজিক বন্ধন, একাত্মতার অনুভূতি এবং একটি বৃহত্তর সম্প্রদায়ের অংশ হওয়ার অভিজ্ঞতা।

২৫ জুন, ২০২৬ এ ১১:৪৫ পূর্বাহ্ণ
কাপুর পরিবারে বাজছে বিয়ের সানাই, শুরু হয়ে গেছে প্রি-ওয়েডিং

কাপুর পরিবারে বাজছে বিয়ের সানাই, শুরু হয়ে গেছে প্রি-ওয়েডিং

আংশুলা কাপুর বনি কাপুর ও তাঁর প্রথম স্ত্রী মোনা সৌরি কাপুরের মেয়ে। আংশুলা কাপুরের আপন বড় ভাই অর্জুন কাপুর। জাহ্নবী কাপুর ও খুশি কাপুর আংশুলার বৈমাত্রেয় বোন।

২৫ জুন, ২০২৬ এ ৯:৪৫ পূর্বাহ্ণ
১৮ বছর আগে ব্রাজিলে জার্সি কিনতে গিয়ে যা হয়েছিল

১৮ বছর আগে ব্রাজিলে জার্সি কিনতে গিয়ে যা হয়েছিল

ব্রাজিলের পথঘাটে ফুটবলের কোনো ছিটেফোঁটা চোখে পড়েনি। তবে ছেলের জন্য ফুটবল জার্সি কেনা নিয়ে একটা ঘটনা ঘটেছিল, সেটাই মনে পড়ল এত বছর পরও।

২৫ জুন, ২০২৬ এ ৭:৪৫ পূর্বাহ্ণ
১২ কোটির গাউন আর ৩ কোটির হীরার আংটিতে বিয়ে সারলেন ডুয়া লিপা

১২ কোটির গাউন আর ৩ কোটির হীরার আংটিতে বিয়ে সারলেন ডুয়া লিপা

হয়ে গেল ডুয়া লিপা ও ক্যালাম টার্নারের ৩ দিনের বিয়ের আয়োজন। বিশ্লেষকদের ধারণা, ডুয়া লিপার কাস্টম মেড গাউনটির ১২ কোটি ৩০ লাখ টাকার কাছাকাছি।

২৪ জুন, ২০২৬ এ ১১:৪৬ অপরাহ্ণ
বাসায় বানান ব্রাজিলের খাবার ব্রিগাদেইরো, দেখুন রেসিপি

বাসায় বানান ব্রাজিলের খাবার ব্রিগাদেইরো, দেখুন রেসিপি

ব্রাজিলের জনপ্রিয় মিষ্টি ব্রিগাদেইরো, যা দাওয়াতে বা বিশেষ অনুষ্ঠানে পরিবেশন করা যায়। বাড়িতে বানিয়ে খেলা দেখতে দেখতেও প্রিয় দলের খাবার খেতে পারেন।

২৪ জুন, ২০২৬ এ ৭:৫৬ অপরাহ্ণ
লাভ-লোকসান নিয়ে কোনো দিন ভাবিনি: পুরস্কারজয়ী প্রতিমাশিল্পী হরিপদ পাল

লাভ-লোকসান নিয়ে কোনো দিন ভাবিনি: পুরস্কারজয়ী প্রতিমাশিল্পী হরিপদ পাল

ছয় দশকের বেশি সময় মাটি, মানুষ ও শিল্পকে একসূত্রে গেঁথে কাজ করছেন হরিপদ পাল। জানালেন নিজের শিল্পকর্ম, কর্মজীবন, অনুভূতি ও ভাবনা।

২৪ জুন, ২০২৬ এ ৬:৪৫ অপরাহ্ণ
বয়স্কদের স্বাস্থ্যসেবা বা জেরিয়াট্রিক কেয়ার সম্পর্কে যা জানা জরুরি

বয়স্কদের স্বাস্থ্যসেবা বা জেরিয়াট্রিক কেয়ার সম্পর্কে যা জানা জরুরি

উন্নত বিশ্বে বয়স্কদের স্বাস্থ্যসেবা বা জেরিয়াট্রিক কেয়ার বিশেষভাবে শুরু হলেও বাংলাদেশে বিষয়টি নিয়ে এখনো সেই সচেতনতা গড়ে ওঠেনি।

২৪ জুন, ২০২৬ এ ৩:৫২ অপরাহ্ণ