সম্পর্কে অসুখী হলে মানুষ অজান্তেই করে এই ৫টি কাজ
সম্পর্কের দূরত্ব সব সময় বড় ঝগড়া বা নাটকীয় ঘটনার মাধ্যমে আসে না; অনেক সময় নিঃশব্দে এবং অজান্তেই তৈরি হয় মানসিক দূরত্ব।
৮ অক্টোবর, ২০২৬ এ ৭:৪৫ পূর্বাহ্ণ
চাকরি খোঁজার সময় মানসিক স্বাস্থ্যে প্রভাব, যা করবেন
দীর্ঘ চাকরি খোঁজা শুধু সময়-শ্রম নয়, মানসিক স্বাস্থ্যও ক্ষতিগ্রস্ত করে। বারবার আবেদন, প্রত্যাখ্যান ও উত্তর না পাওয়া আত্মবিশ্বাস ও নিয়ন্ত্রণবোধ কমায়।
২৪ সেপ্টেম্বর, ২০২৬ এ ৮:১০ পূর্বাহ্ণ
মানুষের মুখের অভিব্যক্তি দেখে আবেগ বুঝতে পারে কুকুর, গবেষণায় নতুন
ভিয়েনা বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষণায় দেখা গেছে, মানুষ কেবল কণ্ঠস্বর বা আচরণ নয়, বরং মুখের অভিব্যক্তি দেখেই কুকুর আমাদের খুশি, রাগ বা দুঃখের পার্থক্য বুঝতে পারে।
১৪ আগস্ট, ২০২৬ এ ৪:৫৫ অপরাহ্ণ
মন খারাপের দিনেও কি পাস্তা-আইসক্রিম? জেন–জির ইমোশনাল ইটিংয়ের ঝুঁকি
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, জেন–জির মধ্যে ইমোশনাল ইটিংয়ের প্রবণতা বাড়ছে। তবে এটি কি মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করে, নাকি দীর্ঘমেয়াদে স্বাস্থ্যঝুঁকি তৈরি করতে পারে—সেই বিষয়টিই আলোচনায় এসেছে।
৬ আগস্ট, ২০২৬ এ ৬:২১ অপরাহ্ণ
আপনার সামনে কেউ কাঁদলে কী করবেন, কী করবেন না
চোখের সামনে কেউ কান্নায় ভেঙে পড়লে অনেকেই অস্বস্তিতে পড়ে যান। কী বলবেন, কী করবেন, বুঝে উঠতে পারেন না।
৬ আগস্ট, ২০২৬ এ ৩:৪৩ অপরাহ্ণ
বড় হয়েও মায়ের ওপর অতিনির্ভরশীল? ‘মাদার কমপ্লেক্স’ সম্পর্কে জানুন
মাকে নিয়ে আবেগ, অভিজ্ঞতা, স্মৃতি, প্রত্যাশা, ভয়—এসবের একটা ছাপ পড়ে শিশুর অবচেতন মনে। সহজভাবে বলতে গেলে এই বিষয়টাই ‘মাদার কমপ্লেক্স’।
২১ জুলাই, ২০২৬ এ ১১:৪৫ পূর্বাহ্ণ
আইপিএল কাঁপিয়ে কান্নায় বিদায় সূর্যবংশীর
আইপিএলে ব্যাট হাতে অবিশ্বাস্য এক মৌসুম কাটিয়েছেন সূর্যবংশী। একের পর এক রেকর্ড ভেঙেছেন তিনি। যদিও খেলা হচ্ছে না ফাইনালে।
৩০ মে, ২০২৬ এ ১:৩৯ অপরাহ্ণ
আইকিউ নাকি ইকিউ, কোনটি বেশি গুরুত্বপূর্ণ
কেউ হয়তো খুব মেধাবী, কিন্তু সম্পর্ক সামলাতে পারেন না। আবার কেউ হয়তো জিনিয়াস নন, তবুও সবাই তার পাশে স্বস্তি বোধ করে। এই পার্থক্যের জন্য দায়ী আবেগীয় বুদ্ধিমত্তা।
১৯ মে, ২০২৬ এ ৯:৪৫ পূর্বাহ্ণ
আবেগ চেপে রাখা বা প্রকাশ করতে না পারাই হাতাশার মূল কারণ
বর্তমান সময়ে তুচ্ছ কারণেও অনেক তরুণ-তরুণীর মনে জীবনের প্রতি এক ধরণের অনীহা তৈরি হচ্ছে। "কেউ আমাকে ভালোবাসে না" বা "আমাকে দিয়েই কিছু হবে না"—এমন নেতিবাচক
২১ এপ্রিল, ২০২৬ এ ১১:১৫ পূর্বাহ্ণ
বাইরে অমায়িক, বাড়িতে কেন মেজাজ চরম?
বাইরে অমায়িক মানুষরা বাড়িতে কেন দুর্ব্যবহার করেন? এর পেছনে একাধিক কারণ রয়েছে বলে জানিয়েছেন ডা. টুম্পা ইন্দ্রানী ঘোষ। আবেগ নিয়ন্ত্রণের উপায় ও সম্পর্ক রক্ষায় পরামর্শ দিয়েছেন তিনি।
৭ এপ্রিল, ২০২৬ এ ২:১৫ অপরাহ্ণ
যে ১২ আবেগ, অনুভূতি ও অভ্যাসকে টা টা বলতেই হবে
সঠিক সময়ে কিছু আবেগ, অনভূতি ও অভ্যাস ঝেরে না ফেললে আমাদের অনেক সম্ভাবনা আটকে যায়, আমাদের বিকাশ হয় না।
২১ জানুয়ারী, ২০২৬ এ ৯:৩০ পূর্বাহ্ণ