
ঈদে যাত্রাপথে শিশু বমি করলে কী করবেন
যাত্রার শুরুতে শিশুকে হালকা খাবার দেওয়া যেতে পারে। ভারী পেট অথবা ক্ষুধা পেট, দুটোই বমি বাড়িয়ে দিতে পারে।

যাত্রার শুরুতে শিশুকে হালকা খাবার দেওয়া যেতে পারে। ভারী পেট অথবা ক্ষুধা পেট, দুটোই বমি বাড়িয়ে দিতে পারে।

লিম্ফেডেমা হলো শরীরের কোনো অংশ, বিশেষ করে হাত বা পা অস্বাভাবিকভাবে ফুলে যাওয়া।

অ্যাকনে ভালগারিস বা ব্রণ ত্বকের তৈলগ্রন্থির রোগ। ত্বকের তৈলগ্রন্থি যখন অতিরিক্ত সেবাম (ত্বকের প্রাকৃতিক তেল) তৈরি করে, তখন তা হেয়ার ফলিকলের মুখ আটকে দেয়।

কাজের সময়টার জন্য হালকা রঙের নরম সুতি কাপড় বেছে নিন। নতুন কাপড়ের চেয়ে পুরোনো কাপড়ে আরাম পাবেন বেশি।

নারী প্রজননতন্ত্রের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হলো ওভারি বা ডিম্বাশয়। প্রত্যেক নারীর এক জোড়া ডিম্বাশয় থাকে, যার কাজ প্রতি মাসে ডিম্বাণু তৈরির পাশাপাশি শরীরের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বিভিন্ন হরমোন তৈরি করা।

অ্যাজমা বা হাঁপানি একটি দীর্ঘমেয়াদি শ্বাসতন্ত্রের রোগ। এই রোগে প্রধানত ফুসফুসের ক্ষুদ্র শ্বাসনালিগুলো আক্রান্ত হয়।

কারও স্বভাব কি মূলত জিন বা ডিএনএর কারণে তৈরি হয়, নাকি পরিবার, সমাজ, শিক্ষা ও জীবনের অভিজ্ঞতা তাকে গড়ে তোলে?

অবিশ্বাস্য হলেও সত্য, বিশ্বজুড়ে উচ্চ রক্তচাপে ভোগা প্রায় অর্ধেক মানুষই জানেন না যে তাঁরা এ রোগে আক্রান্ত।

জন্ডিস কখন লিভার ফেইলিউরে রূপ নিতে পারে এবং কোন লক্ষণ দেখলে তাড়াতাড়ি চিকিৎসা নেওয়া জরুরি, তা জানুন।

ডায়াবেটিস ও উচ্চ রক্তচাপ একসঙ্গে থাকলে হৃদরোগ, স্ট্রোকসহ বিভিন্ন জটিলতার ঝুঁকি বাড়ে। বিশেষজ্ঞরা জানান, জীবনযাত্রার পরিবর্তন ও নিয়মিত পরীক্ষা দিয়ে এ ঝুঁকি কমানো সম্ভব। রক্তচাপ ১৩০/৮০ এর নিচে রাখুন।

স্মার্টফোন ও কম্পিউটারের অতিরিক্ত ব্যবহারে হাতের স্নায়ুতে চাপ পড়ে কার্পাল টানেল সিনড্রোম, সেলফোন এলবোসহ বিভিন্ন সমস্যা দেখা দেয়। এর ফলে হাতের কার্যক্ষমতা কমে যায়। প্রতিরোধের জন্য সঠিক ভঙ্গি ও বিরতি নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়েছে।

দীর্ঘক্ষণ গাড়ি চালানোর ফলে ঘাড়, কাঁধ, পিঠ ও কোমরে ব্যথা হয় একটি সাধারণ সমস্যা। সঠিক বসার ভঙ্গি, বিরতি নেওয়া, নিয়মিত ব্যায়ামসহ কয়েকটি সহজ অভ্যাস মেনে এই ব্যথা অনেকাংশে প্রতিরোধ করা যায়। ব্যথা দীর্ঘস্থায়ী হলে ফিজিওথেরাপি বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।