সকালের যে ৫ অভ্যাস বাদ দিলে আপনি আরও কর্মক্ষম হয়ে উঠবেন
গবেষণায় দেখা গেছে, ফোন, তাড়াহুড়া করে সিদ্ধান্ত নেওয়া আর চাপের কারণে অনেক মানুষ সকাল ৯টার মধ্যেই তাঁদের মানসিক শক্তির বড় একটি অংশ খরচ করে ফেলেন।
গবেষণায় দেখা গেছে, ফোন, তাড়াহুড়া করে সিদ্ধান্ত নেওয়া আর চাপের কারণে অনেক মানুষ সকাল ৯টার মধ্যেই তাঁদের মানসিক শক্তির বড় একটি অংশ খরচ করে ফেলেন।
দেশে হামজনিত নিউমোনিয়ায় শিশুদের মধ্যে সংক্রমণ ছড়িয়ে পড়ায় স্বাস্থ্য অধিদপ্তর চিকিৎসক ও স্বাস্থ্যকর্মীদের সব ছুটি বাতিল করেছে। ইতিমধ্যে ৫৬টি জেলায় রোগ ছড়িয়েছে এবং অর্ধশতাধিক শিশুর মৃত্যু ঘটেছে। গতকাল প্রকাশিত অফিস আদেশে এই সিদ্ধান্ত জানানো হয়েছে।
চট্টগ্রামে হামের সন্দেহে রোগী বেড়েছে ৮০ জনে, দুই শিশুর মৃত্যু ঘটেছে। চার উপজেলায় এখনো হাম কর্নার চালু হয়নি যদিও নির্দেশনা দেওয়া হয়েছে। সিভিল সার্জন জানান, খোঁজ নিয়ে জরুরি নির্দেশ দেওয়া হবে।
টাঙ্গাইল ও চাঁপাইনবাবগঞ্জে হামের উপসর্গে আরও দুই শিশুর মৃত্যু হয়েছে। শুক্রবার ভোরে ও সকালে দুই জেলা হাসপাতালে ঘটনাগুলো ঘটে। উভয় জায়গায় হাম রোগী শিশুদের সংখ্যা বেড়েছে।
পদ্মায় বাসডুবির ভয়ংকর স্মৃতি নিয়ে রাতে সন্তানসহ মা–বাবাও আর স্বাভাবিকভাবে ঘুমাতে পারছেন না।
দেশের শিক্ষাব্যবস্থায় রাজনৈতিক হস্তক্ষেপ, অপরিকল্পিত পরিবর্তন ও অবকাঠামোগত ত্রুটির কারণে প্রাথমিক থেকে উচ্চশিক্ষা সংকটে। শিক্ষকদের অবহেলা, অপ্রয়োজনীয় বিশ্ববিদ্যালয় প্রসারণ ও গবেষণার অভাব শিক্ষার ভিত্তি দুর্বল করছে। সংস্কারের জন্য সকলের অংশগ্রহণ ও বাস্তবতা-ভিত্তিক পরিকল্পনা জরুরি।
ডিজিটাল যুগে সবচেয়ে সংযুক্ত প্রজন্ম সবচেয়ে একাকী কেন? হার্ভার্ড গবেষণা ও ডব্লিউএইচও-এর সতর্কতায় একাকিত্বের স্বাস্থ্যঝুঁকি উন্মোচিত। ড. আহমেদ হেলালের পরামর্শে ডিজিটাল ডিটক্স ও মানবিক সংযোগের আহ্বান।
জয়পুরহাটে আলু চাষে সাম্প্রতিক ক্ষতির প্রধান কারণ হিসেবে খাল ও ড্রেনেজ ব্যবস্থার অকার্যকারিতা তুলে ধরেছেন জনপ্রশাসন ও খাদ্য প্রতিমন্ত্রী আব্দুল বারী। ক্ষতিগ্রস্ত কৃষকদের পুনর্বাসন ও আলুর ন্যায্য মূল্য নিশ্চিত করতে সরকারের নানা উদ্যোগের কথাও জানান তিনি।
নোয়াখালী শহরের এক মাদ্রাসার আবাসিক ছাত্রকে ধর্ষণচেষ্টার অভিযোগে শিক্ষক মোহাম্মদ মারুফকে (২২) গ্রেপ্তার করেছে পুলিশ। গতকাল বৃহস্পতিবার রাতে মাদ্রাসা থেকে তাকে আটক করা হয় এবং আজ আদালত জামিন না দিয়ে জেলে পাঠিয়েছে। ছাত্রের বাবা ২৩ ফেব্রুয়ারির ঘটনায় মামলা করেছেন।
নেত্রকোনার দুর্গাপুরে ৯০ বছরের আবদুল মজিদকে সরকারি তালিকায় ‘মৃত’ দেখিয়ে বয়স্ক ভাতা বন্ধ হয়েছে। দেড় বছর ধরে ভাতাবঞ্চিত এই বৃদ্ধের সমস্যা এখনো সমাধান হয়নি। কর্তৃপক্ষ আশ্বাস দিয়েছে দ্রুত ব্যবস্থা নেওয়ার।
দক্ষিণ ও মধ্য এশিয়াবিষয়ক সহকারী মার্কিন পররাষ্ট্রমন্ত্রী পল কাপুর বলেছেন, যুক্তরাষ্ট্র-বাংলাদেশ সম্পর্ক এখন আগের যেকোনো সময়ের চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ। ওয়াশিংটনের বাংলাদেশ দূতাবাসে মহান স্বাধীনতা ও জাতীয় দিবসের অনুষ্ঠানে তিনি নিরাপত্তা, বাণিজ্যসহ বিভিন্ন ক্ষেত্রে সহযোগিতার কথা তুলে ধরেন। ভবিষ্যৎ নিয়ে আশাবাদ প্রকাশ করে তিনি বাংলাদেশের সার্বভৌমত্ব রক্ষায় যুক্তরাষ্ট্রের সহায়তার প্রতিশ্রুতি দেন।
উচ্চ ভ্যাট ফাঁকি, দুর্বল মনিটরিং ও সীমিত প্রশাসনিক সক্ষমতায় ডিজিটাল ইনভয়েসিং ও এআই রাজস্ব বৃদ্ধির চাবিকাঠি। বিশ্বের সফল উদাহরণ থেকে বাংলাদেশে অতিরিক্ত লক্ষ কোটি টাকা আহরণ সম্ভব। সুপরিকল্পিত রোডম্যাপে বাস্তবায়ন জরুরি।