মানসিক সংকট উত্তরণের জন্য সৃজনশীল কাজে যুক্ত করতে হবে
মুক্তকণ্ঠ ট্রাস্টের একটি নিয়মিত আয়োজন মাদকবিরোধী পরামর্শ সভা। ২০২৩ সালে ২০ মে (শনিবার) মুক্তকণ্ঠ ট্রাস্টের আয়োজনে ধানমন্ডির ডব্লিউভিএ মিলনায়তনে মাদকবিরোধী
১৭ মার্চ, ২০২৬ এ ১১:২০ পূর্বাহ্ণ
অনুসন্ধান ইঞ্জিন
সংবাদ অনুসন্ধান করুন
486 টি ফলাফল পাওয়া গেছে: "মানসিক"
মানসিক চাপ কমানোর উপায়: সত্য-অন্যায় বলার সাহস জরুরি
মুক্তকণ্ঠ ট্রাস্টের ১৭৬তম অনলাইন মাদকবিরোধী পরামর্শ সভায় ডা. ফারজানা রহমান মানসিক চাপ কমানোর কৌশল নিয়ে আলোচনা করেন। একাকীত্ব থেকে আসক্তি এড়াতে নিজের ইচ্ছাশক্তি ও ইতিবাচক সম্পর্ক গড়ার পরামর্শ দেন। সত্য-অন্যায় বলার সাহস রাখতে বলেন মানসিক প্রশান্তির জন্য।
১০ মে, ২০২৬ এ ১২:০৯ অপরাহ্ণ
মানসিক চাপ ও উদ্বেগ কমাতে ২০ মিনিটের হাঁটা হতে পারে কার্যকর
মানসিক চাপ ও উদ্বেগ কমাতে নিয়মিত হাঁটার উপকারিতা এবং এর বৈজ্ঞানিক ভিত্তি নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা।
১৬ আগস্ট, ২০২৬ এ ৪:৫১ অপরাহ্ণ
মানসিক স্বাস্থ্যের কথা মাথায় রেখে সাময়িক বিরতি নিচ্ছেন ক্যাটসআইয়ের সোফিয়া
মানসিক স্বাস্থ্যের দিকে মনোযোগ দিতে সাময়িক বিরতি নিয়েছেন ক্যাটসআইয়ের সদস্য সোফিয়া লাফোর্তেজা। দলের আসন্ন প্রচার কার্যক্রমে তিনি অংশ নেবেন না; সেপ্টেম্বরে আবারও তাঁর অবস্থার মূল্যায়ন করা হবে।
১০ আগস্ট, ২০২৬ এ ৬:৪৫ পূর্বাহ্ণ
মানসিক চাপ কমাতে নিজের অধিকার ও সীমানা স্পষ্ট করা জরুরি: ডা. ফারজানা রহমান
মুক্তকণ্ঠ ট্রাস্টের আয়োজনে ২০২৬ সালের ১৬ মার্চ অনলাইনে অনুষ্ঠিত মাদকবিরোধী পরামর্শ সভায় মানসিক চাপ কমানোর কৌশল নিয়ে আলোচনা করেন অধ্যাপক ডা. ফারজানা রহমান।
১ আগস্ট, ২০২৬ এ ১১:১৫ পূর্বাহ্ণ
মানসিক চাপে ইসরায়েলি সেনাদের আত্মহত্যার হার বৃদ্ধি
গাজায় দীর্ঘস্থায়ী যুদ্ধ ও তীব্র মানসিক চাপের কারণে ইসরায়েলি সামরিক বাহিনীতে আত্মহত্যার হার বাড়ছে। চলতি বছরের শুরু থেকে এখন পর্যন্ত ১৬ জন সেনা সদস্য আত্মহত্যা করেছেন বলে জানিয়েছে হারেৎজ।
২৯ জুলাই, ২০২৬ এ ৬:৫৪ অপরাহ্ণ
মানসিক রোগ নিয়ে লজ্জা কাটিয়ে খোলাখুলি কথা বলার পরিবেশ গড়ে তুলতে হবে
মুক্তকণ্ঠ ট্রাস্টের ১৬৮তম মাদকবিরোধী পরামর্শ সভায় অধ্যাপক মোহিত কামাল আত্মহত্যা ও মানসিক রোগ নিয়ে সচেতনতা বাড়ানোর উপায় তুলে ধরেন। ২০২৩ সালের ২০ মে ধানমন্ডির ডব্লিউভিএ মিলনায়তনে অনুষ্ঠিত এই সভায় বিভিন্ন শ্রেণির মানুষ অংশ নেন। সহমর্মিতা, পেশাদার সহায়তা ও খোলামেলা আলোচনার উপর জোর দেওয়া হয়।
১২ এপ্রিল, ২০২৬ এ ১১:১৫ পূর্বাহ্ণ
মানসিক স্বাস্থ্য সুরক্ষা নিশ্চিত করতে হবে
এক বছরে চার শতাধিক শিক্ষার্থীর আত্মহত্যা আমাদের আবারও স্মরণ করিয়ে দেয় যে মানসিক স্বাস্থ্যের সুস্থতা আমাদের সমাজ, পরিবার ও নীতিনির্ধারকদের কাছে কতটা উপেক্ষিত।
২৩ মার্চ, ২০২৬ এ ৯:০৩ পূর্বাহ্ণ
মানসিক চাপ সামলানো ও আত্মিক শুদ্ধি
এই রমজানে সংযম ও আত্মশুদ্ধির পাশাপাশি ইবাদত ও কাজের ভারসাম্য ধরে রাখার মাধ্যমে একজন পেতে পারে মানসিক চাপ থেকে মুক্তি।
২৫ ফেব্রুয়ারি, ২০২৬ এ ৫:০৫ অপরাহ্ণ
মানসিক প্রশান্তি ফিরে পেতে মহানবী (সা.)-এর জীবন থেকে ৫ শিক্ষা
সন্তানকে প্রকাশ্যে স্নেহ দেখানো, নামাজের মতো গুরুত্বপূর্ণ ইবাদতের মাঝেও তার আরাম নিশ্চিত করা—এসব ছোট ছোট আচরণই একটি শিশুর মনে নিরাপত্তাবোধ তৈরি করে।
৯ জুলাই, ২০২৬ এ ৪:১৫ পূর্বাহ্ণ
মানসিক চাপ কমাতে ৫ ইন্দ্রিয়ের ম্যাজিক
মুক্তকণ্ঠ ট্রাস্টের একটি নিয়মিত আয়োজন মাদকবিরোধী পরামর্শ সভা। ২০২৩ সালের ১৮ মার্চ মুক্তকণ্ঠ ট্রাস্টের মাদকবিরোধী আন্দোলনের নিয়মিত কার্যক্রম মাদকবিরোধী পরামর্শ সহায়তা সভাটি অনুষ্ঠিত হয় ধানমন্ডির ডব্লিউভিএ
১২ মার্চ, ২০২৬ এ ১১:৩৩ পূর্বাহ্ণ
মানসিক স্বাস্থ্য চিকিৎসায় এই অভিনেতার ১২টি মিম
কমেডি সিনেমার অনবদ্য এই অভিনেতা পর্দায় যতটা হাস্যরসাত্মক, তাঁর জীবনদর্শন ততটাই নীতিবোধসম্পন্ন।
১ ফেব্রুয়ারি, ২০২৬ এ ৫:০০ অপরাহ্ণ