ব্যায়ামকে যেভাবে একটি সহজ অভ্যাসে পরিণত করবেন
দিনে মাত্র ১০ মিনিটের শরীরচর্চাও হৃদ্রোগের ঝুঁকি অনেকটা কমিয়ে দেয়। কিন্তু সমস্যা বাঁধে নিয়ম মানা নিয়ে।
৩ মার্চ, ২০২৬ এ ৯:৪৫ পূর্বাহ্ণ
অনুসন্ধান ইঞ্জিন
সংবাদ অনুসন্ধান করুন
230 টি ফলাফল পাওয়া গেছে: "শরীর"
দিনের তারা
সিঁড়ি দিয়ে নেমে যাচ্ছ তুমি। আমিও নামছি। একটু তফাতে। তোমার ছিপছিপে শরীরে আজ বয়সের ভারিক্কি, তবু যেন সেই তন্বী কিশোরী...শাড়িতে তোমাকে এই প্রথম দেখলাম, এটাই কি শেষ?
১ মার্চ, ২০২৬ এ ১০:১৪ পূর্বাহ্ণ
মস্তিষ্ক তরুণ রাখার ৫ কৌশল
শরীর শক্ত রাখতে ব্যায়াম করার প্রয়োজন, তেমনি মস্তিষ্ক ভালো রাখতে মনকে সক্রিয় রাখা জরুরি।
২৭ ফেব্রুয়ারি, ২০২৬ এ ৬:৪৫ অপরাহ্ণ
বয়স বাড়ার সঙ্গে অপুষ্টি দেখা দিচ্ছে না তো? জেনে নিন সাতটি নীরব সংকেত
শরীরে অপুষ্টি যে সব সময় চোখে পড়বে, এমনটা নয়; বরং কিছু নীরব সংকেতের মাধ্যমে ধীরে ধীরে জানিয়ে দেয় তার উপস্থিতি।
২৭ ফেব্রুয়ারি, ২০২৬ এ ১১:৪৫ পূর্বাহ্ণ
সুস্থ দেহে শুদ্ধ রমজান, ইবাদত কাটুক প্রশান্তিতে
চিকিৎসাবিজ্ঞানের আলোকে, রমজানে এই রোজা রাখা কেবল ধর্মীয় ইবাদত নয়; বরং শরীরকে নবজীবন দান করার একটি বৈজ্ঞানিক প্রক্রিয়া।
২৫ ফেব্রুয়ারি, ২০২৬ এ ৪:২৫ অপরাহ্ণ
রোজায় প্রোবায়োটিক কেন জরুরি
শরীরের অন্ত্রে কোটি কোটি ব্যাকটেরিয়া থাকে, যার মধ্যে কিছু উপকারী এবং কিছু ক্ষতিকর। প্রোবায়োটিক হলো সেই সব ‘বন্ধু ব্যাকটেরিয়া’ যা অন্ত্রের স্বাস্থ্য ভালো রাখে।
২৫ ফেব্রুয়ারি, ২০২৬ এ ৩:৪৫ অপরাহ্ণ
বাবা-মা ও দুই বোনকে হারিয়ে একা গ্রামে ফিরল ছোট্ট ফাইজা
ওমরাহ শেষে ফেরার পথেই দুর্ঘটনায় তছনছ হয়ে গেছে একটি পরিবার। বেঁচে আছে কেবল ছোট্ট ফাইজা আক্তার, শরীরে এখনো জখমের দাগ। একাই বেঁচে ফিরল সে, কিন্তু সৌদিতে নিভে গেছে তার পুরো পরিবার।
২৩ ফেব্রুয়ারি, ২০২৬ এ ৬:১৮ অপরাহ্ণ
ইফতারে বেলের শরবত কতটা উপকারী?
ঠান্ডা, সুগন্ধি আর চমৎকার স্বাদের কারণে ইফতারে অনেকের টেবিলেই থাকে বেলের শরবত। প্রশ্ন হলো, বেলের শরবত কি সত্যিই শরীরের জন্য উপকারী?
২৩ ফেব্রুয়ারি, ২০২৬ এ ৯:৪৫ পূর্বাহ্ণ
শারমিন লাকী যেভাবে তারুণ্য ধরে রেখেছেন
বিভিন্ন রিলে বা ইউটিউবারদের কনটেন্টে শারমীন লাকীকে দেখে বোঝা গেল, দারুণভাবেই নিজেকে ফিট রেখেছেন। কীভাবে ধরে রেখেছেন তাঁর ফিটনেস, তা–ই জানালেন পাঠকদের।
২০ ফেব্রুয়ারি, ২০২৬ এ ১১:৪৫ পূর্বাহ্ণ
শরবতের নাম মহব্বতি, লিটার ২০০ টাকা
সারা দিনের ক্লান্ত শরীরকে সতেজ করতে ক্রেতাদের কাছে চকবাজারের বাহারি শরবতের কদর বেশি। বিভিন্ন স্টলে সাজানো রয়েছে রংবেরঙের শরবত।
১৯ ফেব্রুয়ারি, ২০২৬ এ ৭:১৫ অপরাহ্ণ
প্রায় ৭০ বছর বয়সে এহসানুল হক মিলনের মতো দৌড়লাফ কি নিরাপদ, গবেষণা কী বলছে
আ ন ম এহসানুল হক মিলনের বয়স প্রায় ৬৮ বছর। ফলে অনেকের প্রশ্ন, এই বয়সে দৌড়ানো বা লাফ দেওয়া কি ঝুঁকিপূর্ণ?
১৯ ফেব্রুয়ারি, ২০২৬ এ ৩:১৬ অপরাহ্ণ
ইফতারে মুড়ি খাওয়া ভালো নাকি সাবধান হওয়া জরুরি
অনেকের কাছে তো ইফতারি মানেই মুড়িমাখা। কিন্তু দীর্ঘ সময় রোজা রাখার পর এই মুড়ি কি সত্যিই শরীরের জন্য ভালো? নাকি এতে লুকিয়ে আছে কিছু স্বাস্থ্যঝুঁকি?
১৯ ফেব্রুয়ারি, ২০২৬ এ ৭:৪৫ পূর্বাহ্ণ