গ্যাস–সংকটে কীভাবে দ্রুত রান্না করবেন, জেনে নিন ৪টি টিপস
চলমান গ্যাস–সংকটে একটু বুদ্ধি খাটিয়ে কাজ করলে অল্প সময়েই তৈরি করে ফেলা সম্ভব পুষ্টিকর ও সুস্বাদু খাবার।
৭ আগস্ট, ২০২৬ এ ৫:৪৫ অপরাহ্ণ
অনুসন্ধান ইঞ্জিন
সংবাদ অনুসন্ধান করুন
152 টি ফলাফল পাওয়া গেছে: "পুষ্টি"
পেঁপের বিচির উপকারিতা ও সতর্কতা
পেঁপের বিচির পুষ্টিগুণ ও স্বাস্থ্য উপকারিতা নিয়ে আলোচনা, তবে অতিরিক্ত খাওয়ার ঝুঁকির বিষয়েও সতর্ক করা হয়েছে।
৪ আগস্ট, ২০২৬ এ ৯:৪৫ পূর্বাহ্ণ
সহজ উপায়ে তৈরি করুন মুরগির কাবুলি বুটের সালাদ
জেবুন্নেসা বেগমের রেসিপি অনুযায়ী বাড়িতেই তৈরি করে নিন পুষ্টিকর মুরগির কাবুলি বুটের সালাদ।
৩১ জুলাই, ২০২৬ এ ৫:৪৫ অপরাহ্ণ
৪০োর্ধ্বদের জন্য স্বাস্থ্যকর লেমন সয়ামিটের রেসিপি
৪০ বছর বয়সের পর স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস জরুরি। জেবুন্নেসা বেগমের দেওয়া তেল ছাড়া লেমন সয়ামিটের সহজ ও পুষ্টিকর রেসিপিটি জেনে নিন।
৩১ জুলাই, ২০২৬ এ ১১:৪৫ পূর্বাহ্ণ
এসএসসি পরীক্ষা ২০২৭। বিজ্ঞান (অধ্যায় ১): অ্যামাইনো অ্যাসিডের সংখ্যা ২০টি
আমরা মাছ, মাংস, ডিম খাই কারণ, এগুলো শরীরের জন্য অত্যন্ত পুষ্টিকর খাদ্য। এগুলোয় প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, ভিটামিন ও খনিজ উপাদান থাকে, যা শারীরিক বৃদ্ধি ও শক্তি উত্পাদনে সাহায্য করে।
৩০ জুলাই, ২০২৬ এ ১২:৫৮ অপরাহ্ণ
ম্যারাডোনার মৃত্যু মামলা: সাক্ষ্য দিতে যাচ্ছেন আর্জেন্টিনার দলের পুষ্টিবিদ
ম্যারাডোনার মৃত্যুর ঘটনায় চিকিৎসায় অবহেলার অভিযোগে সাতজন স্বাস্থ্যকর্মীর বিরুদ্ধে চলমান বিচারপ্রক্রিয়ার অংশ হিসেবে লুসিয়ানো স্পেনাকে সাক্ষ্য দিতে ডেকেছেন আদালত।
২৭ জুলাই, ২০২৬ এ ৪:১০ অপরাহ্ণ
হালকা, পুষ্টিকর আর স্বস্তিদায়ক ভেজিটেবল ক্লিয়ার স্যুপের রেসিপি
শরীর খারাপ থাকুক, শীতের সন্ধ্যা হোক কিংবা হালকা কিছু খাওয়ার ইচ্ছা, এক বাটি গরম ভেজিটেবল ক্লিয়ার স্যুপ সব সময়ই আরাম দেয়। নানা ধরনের তাজা সবজির স্বাদ, হালকা মসলা আর স্বচ্ছ ঝোলের এই স্যুপ যেমন সুস্বাদু, তেমনি পুষ্টিকরও।
২৪ জুলাই, ২০২৬ এ ৯:০৩ অপরাহ্ণ
আয় বৃদ্ধি ও খাদ্য কেনার সক্ষমতা বাড়ানো জরুরি
মূল্যস্ফীতি ও দারিদ্র্যের প্রভাবে দেশের বিপুলসংখ্যক মানুষ পুষ্টিকর খাবার, শিক্ষা ও স্বাস্থ্যের মতো মৌলিক চাহিদা থেকে বঞ্চিত হচ্ছেন; এই পরিস্থিতি উত্তরণে আয় বৃদ্ধি ও সক্ষমতা বাড়ানোর তাগিদ দেওয়া হয়েছে।
২৪ জুলাই, ২০২৬ এ ৮:১২ পূর্বাহ্ণ
কম বয়সেই চুল পাকছে, দায়ী হতে পারে এই ৬ কারণ
চুল পাকা একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া এবং এটি সব সময় বয়সের সঙ্গে সম্পর্কিত নয়। বংশগত বৈশিষ্ট্য, জীবনযাপন, পুষ্টির ঘাটতি বা কিছু স্বাস্থ্য সমস্যাও এর পেছনে ভূমিকা রাখতে পারে। তাই অল্প বয়সে চুল পাকা শুরু হলে অযথা দুশ্চিন্তা না করে কারণ জানার চেষ্টা করুন।
২৩ জুলাই, ২০২৬ এ ১:০৬ অপরাহ্ণ
চিয়া সিড খেতে এই ভুল করছেন, অজান্তেই বাড়বে যেসব ঝুঁকি
চিয়া সিড পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ একটি সুপারফুড হিসেবে পরিচিত। তবে স্বাস্থ্যকর বলে ইচ্ছেমতো বা ভুল নিয়মে খাওয়া ঠিক নয়। বিশেষজ্ঞদের মতে, চিয়া সিড সঠিকভাবে না খেলে বা অতিরিক্ত পরিমাণে খেলে হজমের সমস্যা, গলায় আটকে যাওয়ার ঝুঁকি এবং কিছু মানুষের ক্ষেত্রে অন্যান্য শারীরিক জটিলতাও দেখা দিতে পারে।
২২ জুলাই, ২০২৬ এ ২:৩৯ অপরাহ্ণ
চুল পড়া কমাতে ও নতুন চুল গজাতে সাহায্য করতে পারে যে ২ বীজ
চুল পড়ার সমস্যা এখন অনেকেরই নিত্যদিনের দুশ্চিন্তা। দূষণ, মানসিক চাপ, অপুষ্টিকর খাদ্যাভ্যাস, হরমোনের পরিবর্তন কিংবা পর্যাপ্ত ঘুমের অভাব, নানা কারণে চুল ঝরতে পারে। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে অনেকে দামি শ্যাম্পু, সিরাম বা তেল ব্যবহার করেন।
১৯ জুলাই, ২০২৬ এ ৬:০৪ অপরাহ্ণ
পরিবার পরিকল্পনা কর্মসূচিতে নতুন গতি প্রয়োজন: এসএমসি
বাংলাদেশে প্রায় ১০ শতাংশ নারীর পরিবার পরিকল্পনা পদ্ধতির প্রয়োজন পূরণ হচ্ছে না; বাল্যবিবাহ ও অপুষ্টির চ্যালেঞ্জ মোকাবিলায় কর্মসূচিতে নতুন গতি আনার আহ্বান জানিয়েছেন এসএমসি-র প্রধান নির্বাহী তছলিম উদ্দিন খান।
১২ জুলাই, ২০২৬ এ ৫:২৫ অপরাহ্ণ