মুক্তকণ্ঠ ট্রাস্টের ১৬৮তম মাদকবিরোধী পরামর্শ সভায় অধ্যাপক মোহিত কামাল আত্মহত্যা ও মানসিক রোগ নিয়ে সচেতনতা বাড়ানোর উপায় তুলে ধরেন। ২০২৩ সালের ২০ মে ধানমন্ডির ডব্লিউভিএ মিলনায়তনে অনুষ্ঠিত এই সভায় বিভিন্ন শ্রেণির মানুষ অংশ নেন। সহমর্মিতা, পেশাদার সহায়তা ও খোলামেলা আলোচনার উপর জোর দেওয়া হয়।
আদা, মধু ও কালিজিরা প্রদাহ কমায় এবং রোগ প্রতিরোধক্ষমতা বাড়ায়। সকালে পরিমিত খেলে সতেজতা ও ওজন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। ডায়াবেটিস রোগী বা ওষুধ খাওয়া ব্যক্তিরা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
১৯৯৪ বিশ্বকাপ জয়ী রোমারিও ব্রাজিলের ফুটবলের জৌলুস হারানোর দুটি কারণ হিসেবে ‘স্ট্রিট সকার’র বিলুপ্তি এবং শারীরিক সক্ষমতাকে প্রাধান্য দেওয়া তুলে ধরেছেন। ব্যালন ডি’অরের মতো পুরস্কারে লড়াই করার মতো খেলোয়াড় তৈরি হচ্ছে না বলে তিনি মনে করেন। আসন্ন বিশ্বকাপে দলের উপর নির্ভর করা ঝুঁকিপূর্ণ বলে পরামর্শ দিয়েছেন।
নেপালের হিমালয়ান ট্রেকিং রুটে যাওয়ার আগে প্রস্তুতি না নিলে ঝুঁকি বাড়ে। এই ১০টি টিপস জেনে নিন যাতে ভ্রমণ নিরাপদ ও আনন্দময় হয়। পর্বতারোহীদের অভিজ্ঞতা থেকে সংগৃহীত পরামর্শ।
জ্বালানি তেলের সংকট নিয়ে কৃষি সেমিনারে কথা বলেন জামায়াতে ইসলামীর আমির শফিকুর রহমান। তিনি সিন্ডিকেটের খুঁটি ভেঙে বাফার স্টক গড়ার পরামর্শ দেন। পরে শ্রমিক সম্মেলনে শ্রমিকদের চাহিদা পূরণের আহ্বান জানান।
আইফোন ব্যবহারকারীদের লক্ষ্য করে ভুয়া অ্যাপল পে সতর্কবার্তা পাঠিয়ে প্রতারকরা অর্থ চুরি করছে। অ্যাপল কর্তৃপক্ষ এ ধরনের বার্তায় কোনো লিংক ক্লিক বা ফোন না করার পরামর্শ দিয়েছে। সাইবার বিশেষজ্ঞরা তথ্য যাচাইয়ের আহ্বান জানিয়েছেন।
প্রাথমিক বৃত্তি পরীক্ষার বাংলা বিষয়ে শেষ মুহূর্তের গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ। ১৫টি প্রশ্নের বিস্তারিত বর্ণনা এবং উত্তর লেখার নিয়ম। পাঠ্যবইভিত্তিক প্রস্তুতি নির্দেশনা।
আইইউবিতে ‘আউটব্রেক অ্যালার্ট: প্রটেক্টিং আওয়ার কমিউনিটি ফ্রম মিসেলস’ সেমিনারে হামের প্রতিরোধ, লক্ষণ ও ঝুঁকি নিয়ে বিশেষজ্ঞরা আলোচনা করেন। বক্তারা টিকাদানের গুরুত্ব ও সঠিক চিকিৎসার পরামর্শ দেন। চলমান প্রাদুর্ভাবে সচেতনতা বাড়ানোর উদ্যোগ নেওয়া হয়েছে।
বাংলাদেশে হাম প্রাদুর্ভাবের প্রেক্ষাপটে বিশেষজ্ঞরা শিশুদের দুই ডোজ টিকা নিশ্চিত করার আহ্বান জানিয়েছেন। আক্রান্ত হলে বিভ্রান্তিকর তথ্য এড়িয়ে নিবন্ধিত চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়ার তাগিদ দিয়েছেন তাঁরা। আইইউবিতে অনুষ্ঠিত সেমিনারে হামের ঝুঁকি, উপসর্গ ও প্রতিরোধ নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা হয়।
প্রাক্তনের বিয়ের দাওয়াতে যাওয়া নিয়ে একটি ভাইরাল ভ্লগের ঘটনা থেকে শুরু করে সম্পর্ক বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ। মানসিক স্বাস্থ্য ও বর্তমান সঙ্গীর অনুভূতি বিবেচনা করে সিদ্ধান্ত নিন। দূর থেকে শুভেচ্ছা জানানোই প্রায়শই নিরাপদ。
এসি কেনার সময় ঘরের আয়তনের সঙ্গে টনের অমিল করলে বিদ্যুৎ বিল বাড়ে এবং যন্ত্র নষ্ট হয়। বিশেষজ্ঞরা ইনভার্টার প্রযুক্তি, সঠিক স্থাপন ও রক্ষণাবেক্ষণের পরামর্শ দিয়েছেন। মধ্যবিত্ত পরিবারের জন্য সাশ্রয়ী বিকল্পও তুলে ধরা হয়েছে।
পশ্চিমা বিশ্বের ১৩টি দেশ যুক্তরাজ্য, কানাডা, জার্মানি সহ বাংলাদেশি নাগরিকদের ভিসা সেবায় সতর্কতার পরামর্শ দিয়েছে। যৌথ বিবৃতিতে জাল কাগজ, অবিশ্বস্ত এজেন্ট এড়িয়ে সরকারি প্রক্রিয়া অনুসরণের নির্দেশ দেওয়া হয়েছে। এতে অনিয়ম এড়ানোর জন্য নির্দেশনা প্রদান করা হয়েছে।
