চোখের ড্রপের বোতল খোলার পর সাধারণত এক মাসের বেশি ব্যবহার করা উচিত নয়। জীবাণু সংক্রমণ এড়াতে সঠিক নিয়ম মেনে চলুন এবং খোলার তারিখ লিখে রাখুন। আধুনিক ড্রপে এয়ার ফিল্টার থাকলে দীর্ঘদিন ব্যবহার সম্ভব।
হামে আক্রান্ত ছয় মাসের নূর নাহারের অবস্থা গুরুতর। মা স্বর্ণা আক্তার একা হাসপাতালে চিকিৎসা চালানোর চেষ্টা করছেন, কিন্তু টাকার অভাবে হতাশ। স্বামী রাসেল সাহায্য করছেন না।
অন্যায়ের মুখে কখন প্রতিবাদ করব, কখন চুপ থাকব—কোরআন ও হাদিস এর ভারসাম্যের পথ দেখায়। জুলুমের শিকার হলে কথা বলা অধিকার, কিন্তু মন্দ কথা আল্লাহ পছন্দ করেন না। সঠিক সময়, নিয়ত ও ভাষায় সিদ্ধান্ত নিন।
ভুলভাবে নখ কাটলে ইনগ্রোন নখ, প্যারোনাইকিয়া ও সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ে। বিশেষজ্ঞরা জানিয়েছেন সঠিক পদ্ধতি ও সতর্কতা। ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য বিশেষ সতর্কতা জরুরি।
জাপানি দম্পতিরা ঝগড়ার সময় ‘মা’ পদ্ধতিতে শান্ত থাকেন, যা নীরব বিরতির মাধ্যমে উত্তেজনা কমায়। এতে আবেগ নিয়ন্ত্রণ করে সম্পর্ক মজবুত করা যায়। ডা. টুম্পা ইন্দ্রানী ঘোষ এর সুবিধা ও প্রয়োগের বিষয়ে জানিয়েছেন।
কাগজের নোট বা মুদ্রায় জমে থাকা ক্ষতিকর জীবাণু টয়লেট সিটের চেয়েও বেশি হতে পারে। আঙুলে থুতু দিয়ে টাকা গোনা স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক। হাত ধোয়া, ডিজিটাল লেনদেন ও সচেতনতা রক্ষা করতে সাহায্য করবে।
হামের টিকা থেকে বাদ পড়া শিশুদের খুঁজে আনার জন্য সারা দেশে অভিযান চলছে। বড় শহরে ভাসমান পরিবারের শিশুদের জন্য বিশেষ অ্যাম্বুলেন্স নামানো হয়েছে। এ পর্যন্ত ১৬ হাজার ৯৩৮ শিশু টিকা পায়নি, হামে ৪১৫ শিশুর মৃত্যু হয়েছে।
বাংলাদেশের গ্রীষ্মে তীব্র গরম ও আর্দ্রতা ডায়াবেটিক রোগীদের জন্য বিপদজনক। পর্যাপ্ত পানি পান, সুষম খাদ্য, নিয়মিত শর্করা পরীক্ষা ও সতর্কতা অবলম্বন করে তারা নিরাপদ থাকতে পারেন।
ঘাড় ও মেরুদণ্ডের জয়েন্টের রোগ সার্ভিক্যাল স্পন্ডাইলোসিসের কারণ, লক্ষণ ও চিকিৎসা নিয়ে জানুন বিস্তারিত। বয়স, আঘাত, ভুল অভ্যাসসহ নানা কারণে এটি হয় এবং ফিজিওথেরাপি, ওষুধ ও সার্জারির মাধ্যমে চিকিৎসা সম্ভব। সময়মতো সচেতনতা জীবনযাত্রাকে সহজ রাখতে সাহায্য করে।
সবাই আপনাকে পছন্দ করে কিন্তু কেউ সত্যিই চেনে না—এই ‘লাইকড বাট নট নোন’ অবস্থায় কেন দিন শেষে একাকিত্ব লাগে? মনোবিজ্ঞানীদের ব্যাখ্যা এবং এ থেকে বেরোনোর সহজ উপায়। জনপ্রিয়তা এবং গভীর সম্পর্কের পার্থক্য বোঝার প্রয়োজন।
হামে মৃত্যু ৪০৯-এ উন্নীত হয়েছে। টিকাদান ক্যাম্পেইনে অনেক শিশু বাদ পড়েছে—শহরে ৩০-৪০% এবং গ্রামে ১৫%। সরকার বাদ পড়া শিশুদের খুঁজে টিকা দেওয়ার উদ্যোগ নিচ্ছে। ২০ এপ্রিল থেকে ২০ মে পর্যন্ত সারা দেশে চলছে টিকা অভিযান।
দেশে হামে সাড়ে তিনশতের বেশি শিশুর মৃত্যু হলেও কিছু অভিভাবক ভুল ধারণায় টিকা দিচ্ছেন না। রাজধানীর গাজী বস্তিতে এমন অভিভাবকদের সঙ্গে কথা বলা হয়েছে। জনস্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ সচেতনতা তৈরির জন্য ব্যাপক প্রচারণার পরামর্শ দিয়েছেন।
