প্রায় ৭০ বছর বয়সে এহসানুল হক মিলনের মতো দৌড়লাফ কি নিরাপদ, গবেষণা কী বলছে
আ ন ম এহসানুল হক মিলনের বয়স প্রায় ৬৮ বছর। ফলে অনেকের প্রশ্ন, এই বয়সে দৌড়ানো বা লাফ দেওয়া কি ঝুঁকিপূর্ণ?
১৯ ফেব্রুয়ারি, ২০২৬ এ ৩:১৬ অপরাহ্ণ
অনুসন্ধান ইঞ্জিন
সংবাদ অনুসন্ধান করুন
315 টি ফলাফল পাওয়া গেছে: "শরীর"
‘তোমার ওপর তোমার শরীরের হক রয়েছে’
আত্মপরিচর্যা মানে নিজেকে প্যাম্পার করা নয়, বরং নিজের সামগ্রিক সুস্থতার জন্য সঠিক সিদ্ধান্ত নেওয়া। প্রকৃত আত্মপরিচর্যা সবসময় সুন্দর বা দেখানোর মতো হয় না।
৬ ফেব্রুয়ারি, ২০২৬ এ ৪:০০ পূর্বাহ্ণ
ভুল খাদ্যাভ্যাসে যেভাবে শরীরে হরমোনের ভারসাম্য নষ্ট হয়
আমরা প্রতিদিন কী খাচ্ছি, তার ওপরই নির্ভর করে আমাদের হরমোন–ব্যবস্থা স্বাভাবিক থাকবে, নাকি শরীরে দীর্ঘমেয়াদি রোগ বাসা বাঁধবে।
৯ জানুয়ারি, ২০২৬ এ ১১:৩০ পূর্বাহ্ণ
কেন আলট্রা প্রসেসড ফুড খাবেন না
খাদ্যতালিকায় এক নতুন শ্রেণির খাবার ঢুকে পড়েছে, যার নাম আলট্রা প্রসেসড ফুড। এগুলো কি আমাদের শরীরের জন্য ভালো?
২ জানুয়ারি, ২০২৬ এ ৫:৩০ অপরাহ্ণ
পকেটে রাখা চিরকুটে লেখা থাকত, ‘আমি মোহামেডানের সমর্থক’
ষাটের দশক থেকে ২০১৭ পর্যন্ত ঢাকায় মোহামেডানের ম্যাচ খুব একটা মিস করেননি আতাউর। শরীর ভেঙেছে, কিন্তু মনের জোর ভাঙেনি। অসুস্থ শরীর নিয়েও ছুটে গেছেন গ্যালারিতে।
৮ জানুয়ারি, ২০২৬ এ ৫:১৮ অপরাহ্ণ
সুষম খাদ্যাভ্যাস ও ইসলামে পুষ্টিভাবনা
শরীর, মনের শক্তি, কাজের সক্ষমতা ও দীর্ঘমেয়াদি স্বাস্থ্যের সঙ্গে খাদ্য সরাসরি সম্পর্কিত। আত্মিক একাগ্রতা, ঘুম, মনস্তাত্ত্বিক রূপ ও দৈনন্দিন আচরণের ওপরও খাবারের প্রভাব সুদূরপ্রসারী।
১৫ আগস্ট, ২০২৬ এ ৪:৪৫ অপরাহ্ণ
কর্মশালায় মনের যত্ন ও সুস্থ জীবনযাপনের ওপর গুরুত্ব
বই পড়া, গান শোনা ও খেলাধুলা করার মতো ইতিবাচক কর্মকাণ্ড মানুষের মন ও শরীর উভয়ই ভালো রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।
৭ আগস্ট, ২০২৬ এ ১১:৩০ পূর্বাহ্ণ
ডায়েটে ম্যাক্রো ক্যালকুলেটর কী, কীভাবে ব্যবহার করবেন
ম্যাক্রো ক্যালকুলেটরে শরীর ও লক্ষ্য অনুযায়ী দৈনিক কতটুকু প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট ও চর্বি প্রয়োজন, তা নির্ধারণ করতে কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ তথ্য ব্যবহার করে।
৫ আগস্ট, ২০২৬ এ ১১:৪৫ পূর্বাহ্ণ
ধূমপান ত্যাগের পর শরীরের পরিবর্তন: ২০ মিনিট থেকে ১৫ বছরের পরিক্রমা
সিগারেট ছাড়ার সিদ্ধান্ত নেওয়ার পর শরীর কীভাবে নিজেকে মেরামত করে এবং ২০ মিনিট থেকে ১৫ বছর পর্যন্ত কী কী ইতিবাচক পরিবর্তন ঘটে, তা বিস্তারিত আলোচনা করা হয়েছে।
২৮ জুলাই, ২০২৬ এ ২:০৬ অপরাহ্ণ
হালকা, পুষ্টিকর আর স্বস্তিদায়ক ভেজিটেবল ক্লিয়ার স্যুপের রেসিপি
শরীর খারাপ থাকুক, শীতের সন্ধ্যা হোক কিংবা হালকা কিছু খাওয়ার ইচ্ছা, এক বাটি গরম ভেজিটেবল ক্লিয়ার স্যুপ সব সময়ই আরাম দেয়। নানা ধরনের তাজা সবজির স্বাদ, হালকা মসলা আর স্বচ্ছ ঝোলের এই স্যুপ যেমন সুস্বাদু, তেমনি পুষ্টিকরও।
২৪ জুলাই, ২০২৬ এ ৯:০৩ অপরাহ্ণ
বিংশ শতাব্দীর সবচেয়ে প্রভাবশালী ১০০ ব্যক্তির তালিকায় ছিলেন ব্রুস লি। তাঁর মৃত্যু আজও রহস্যময় হয়েই রয়েছে।
একটি ব্যথানাশক ওষুধ খেয়ে ঘুমাতে গিয়েছিলেন ব্রুস লি। হয়তো ভেবেছিলেন, খানিকটা বিশ্রাম নিলে ক্লান্তি কেটে যাবে, শরীর ঠিক হবে। তাঁর সে ঘুম আর ভাঙেনি।
২০ জুলাই, ২০২৬ এ ৮:৪৫ পূর্বাহ্ণ
বুবলী বর্ণার শিল্পকর্মে মাতৃত্বের ভিন্ন পাঠ
শিল্পের ইতিহাসে শরীর কেবল জৈবিক উপস্থিতি নয়, বরং স্মৃতির ধারক ও সামাজিক নিয়ন্ত্রণের ক্ষেত্র। বুবলী বর্ণার সাম্প্রতিক শিল্পচর্চায় মাতৃত্বের মাধ্যমে শরীরের পরিবর্তন, পরিচয়ের রূপান্তর এবং অদৃশ্য শ্রমের প্রশ্নগুলো উঠে এসেছে।
১২ জুলাই, ২০২৬ এ ৭:১৫ পূর্বাহ্ণ