জুয়ার মাধ্যমে বিদেশে অর্থ পাচারের অভিযোগে তিনজন গ্রেপ্তার
অভিযানে তিন অনলাইন জুয়ার আসামিকে গ্রেপ্তার করেছে সিআইডি, তাঁরা অনলাইন বেটিংয়ের মাধ্যমে অর্থ পাচার করছিলেন।
অভিযানে তিন অনলাইন জুয়ার আসামিকে গ্রেপ্তার করেছে সিআইডি, তাঁরা অনলাইন বেটিংয়ের মাধ্যমে অর্থ পাচার করছিলেন।
লিচুর মৌসুম এলেই একটি প্রশ্ন ঘুরেফিরে আসে—দিনে কয়টি লিচু খাওয়া নিরাপদ? অনেকে বলেন ৫টি, কেউ বলেন ১০টি, আবার সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে নানা সংখ্যাও ঘুরে বেড়ায়।
ক্রাউন সিমেন্ট অভিজ্ঞতার আলো অনুষ্ঠানে এবারের অতিথি ড. এ কে আজাদ খান। তাঁর সাক্ষাৎকার নিয়েছেন কথাসাহিত্যিক ও সাংবাদিক আনিসুল হক।
দুধের সর খেতে পছন্দ করেন অনেকে। সর দিয়ে নানা মুখরোচক খাবার, পানীয় এবং খাদ্য উপকরণও তৈরি করা হয়। তবে সুস্বাদু হলেও দুধের সর কি আদতে স্বাস্থ্যকর?
ডায়াবেটিস ও উচ্চ রক্তচাপ একসঙ্গে থাকলে হৃদরোগ, স্ট্রোকসহ বিভিন্ন জটিলতার ঝুঁকি বাড়ে। বিশেষজ্ঞরা জানান, জীবনযাত্রার পরিবর্তন ও নিয়মিত পরীক্ষা দিয়ে এ ঝুঁকি কমানো সম্ভব। রক্তচাপ ১৩০/৮০ এর নিচে রাখুন।
ভুলভাবে নখ কাটলে ইনগ্রোন নখ, প্যারোনাইকিয়া ও সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ে। বিশেষজ্ঞরা জানিয়েছেন সঠিক পদ্ধতি ও সতর্কতা। ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য বিশেষ সতর্কতা জরুরি।
বাংলাদেশের গ্রীষ্মে তীব্র গরম ও আর্দ্রতা ডায়াবেটিক রোগীদের জন্য বিপদজনক। পর্যাপ্ত পানি পান, সুষম খাদ্য, নিয়মিত শর্করা পরীক্ষা ও সতর্কতা অবলম্বন করে তারা নিরাপদ থাকতে পারেন।
গ্রীষ্মে খরমুজ বা সাম্মাম পানিশূন্যতা রোধ, হজমশক্তি বাড়ায় এবং ওজন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। এতে ভিটামিন এ, সি, পটাশিয়ামে ভরপুর। ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য পরিমিত খাওয়ার পরামর্শ।
হজে ইনসুলিন ব্যবহারকারী ডায়াবেটিক রোগীদের জন্য সংরক্ষণ, মাত্রা নির্ধারণ ও জরুরি সতর্কতার নির্দেশনা। উষ্ণ আবহাওয়া ও বেশি হাঁটায় হাইপোগ্লাইসেমিয়া বা গ্লুকোজ বৃদ্ধির ঝুঁকি থাকে। বিশেষজ্ঞ ডা. নাসির উদ্দিন আহমদের পরামর্শ।
বিপিএল বেটিং অভিযোগে গাজী গ্রুপ ক্রিকেটার অমিত মজুমদারসহ চারজনকে বিসিবি সাময়িক নিষিদ্ধ করেছে। ঢাকা প্রিমিয়ার লিগে আজ মাঠে নামলেও সন্ধ্যায় এই খবর পেয়ে হতাশ হয়েছেন তিনি। তদন্তে আইপিএলেও বেটিংয়ের প্রমাণ পাওয়া গেছে।
হাঁটার সময় কীভাবে বেশি ক্যালরি পোড়ানো যায়? আরও দূরে হাঁটুন, আরও দ্রুত হাঁটুন অথবা আরও পরিশ্রম করে হাঁটুন—মোটামুটি এই তো উপায়, তাই না?
বাংলাদেশের শীর্ষস্থানীয় ওষুধ কোম্পানি এসকেএফ প্রথমবারের মতো দেশে আধুনিক ইনসুলিন কার্ট্রিজের উৎপাদন শুরু করেছে।