৪০-এর পরও রোজ ডিম খাওয়া কি নিরাপদ?
৪০ বছর পার হওয়া সত্ত্বেও রোজ একটা ডিম খাওয়া নিরাপদ বলছেন বিশেষজ্ঞরা। ডিমের পুষ্টি সব বয়সের জন্য দরকারি এবং কোলেস্টেরলের ভয় অযথা। তবে নির্দিষ্ট রোগে সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে।
৪০ বছর পার হওয়া সত্ত্বেও রোজ একটা ডিম খাওয়া নিরাপদ বলছেন বিশেষজ্ঞরা। ডিমের পুষ্টি সব বয়সের জন্য দরকারি এবং কোলেস্টেরলের ভয় অযথা। তবে নির্দিষ্ট রোগে সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে।
ইরানের হ্যাকাররা সাইবার যুদ্ধে যুক্তরাষ্ট্র ও ইসরায়েলের সমকক্ষ হয়ে উঠেছে। স্ট্রাইকার প্রতিষ্ঠানে বড় হামলা চালিয়ে তারা প্রমাণ করেছে শক্তি। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এখনো ইরানের বড় চমক বাকি।
অটিজম নিয়ে সমাজে প্রচলিত ভুল ধারণাগুলো চিহ্নিত করে এই প্রতিবেদনে সঠিক তথ্য তুলে ধরা হয়েছে। এসব বিভ্রান্তি দূর করলে আক্রান্ত শিশুদের চিকিৎসা ও সেবা সহজ হবে। বিশেষজ্ঞের মতামতসহ ৮টি সাধারণ ভুল ধারণার প্রকৃত সত্য জানুন।
ঈদের তিনটি ‘এ’ রেটিং সিনেমায় অপ্রাপ্তবয়স্কদের নিয়ে যাচ্ছেন অভিভাবকরা। প্রেক্ষাগৃহ মালিকরা নিয়ম মানতে চান কিন্তু চাপে বাধা দিতে পারছেন না। বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করেছেন শিশুদের মানসিক ক্ষতির বিষয়ে।
২০২৭ এশিয়ান কাপ বাছাইয়ে ছয় ম্যাচে ৫ পয়েন্ট নিয়ে তৃতীয় হয়েছে বাংলাদেশ, গোল গড়ে ভারতকে পেছনে ফেললেও মূল পর্বে যায়নি। ভালো খেলেও গোলের অভাবে হার, বিশেষজ্ঞরা কোচ হাভিয়ের কাবরেরার বদলের কথা বলছেন। সিঙ্গাপুরের কাছে শেষ ম্যাচে ১-০ গোলে পরাজয়।
বিশেষজ্ঞদের মতে, বেশির ভাগ মানুষই মনে করেন, বেশি করে পানি খেলে তাঁরা হাইড্রেটেড থাকবেন। আদতে হাইড্রেশন শুধু পানির পরিমাণের ওপর নির্ভর করে না। সঠিক খাওয়াদাওয়া, ইলেকট্রোলাইট ও অভ্যাসের সমন্বয়ে শরীর সত্যিকারের হাইড্রেটেড হয়।
ইরাকের জনগণের মধ্যে একসময়ের শত্রু ইরানের প্রতি ভক্তির উত্থান কেন? আশির দশকের যুদ্ধ থেকে ২০০৩-এর পরবর্তী পরিবর্তন, সম্প্রদায়গত কৌশল ও মনস্তাত্ত্বিক বিশ্লেষণের আলোকে এর রহস্য উন্মোচিত। বিশেষজ্ঞদের মতামতসহ বিস্তারিত আলোচনা।
ইরানের সাইবার হামলায় ইসরায়েলি নাগরিকদের ফোনে স্পাইওয়্যার ঢোকানো হয়েছে ক্ষেপণাস্ত্র হামলার সময়। এআই-চালিত ডিপফেক ও হাজার হাজার আক্রমণ চলছে যুদ্ধের ছায়ায়। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এটি সাইবার যুদ্ধের নতুন ভয়াবহ অধ্যায়।
খাগড়াছড়ির দীঘিনালায় পাহাড়ি ঝরনা রক্ষা ও পুনরুদ্ধারের জন্য কর্মশালা অনুষ্ঠিত হয়েছে। বিশেষজ্ঞরা গাছ রোপণ ও জলায় সৃষ্টির মাধ্যমে গ্রীষ্মেও ঝরনায় জল ফিরিয়ে আনার উপায় জানিয়েছেন। গ্রামবাসীরা প্রশিক্ষণ নিয়ে পানির সংকট মোকাবিলায় কাজ শুরু করবেন।
৯ মাস বয়স পূর্ণ না হওয়া শিশুরাও হামে আক্রান্ত হচ্ছে। হামের টিকা ৯ মাস পর দেওয়া হয়, তবে ছোট শিশুদের সুরক্ষায় হাত ধোয়া, বাড়িতে রাখা, পুষ্টি ও ভিটামিন এ নিয়ে সতর্ক থাকুন। বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দিয়েছেন।
ইরান যুদ্ধে যুক্তরাষ্ট্রের প্রতিদিন প্রায় ২০০ কোটি ডলার খরচ হচ্ছে বলে বিশেষজ্ঞরা মত প্রকাশ করেছেন। ব্রাউন ও হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের বিশেষজ্ঞরা এই খরচের অর্থনৈতিক প্রভাব নিয়ে সতর্ক করেছেন। সাধারণ নাগরিকদের ওপর এর চাপ পড়বে বলে তারা জানিয়েছেন।
জনস্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলছেন, বিলম্ব না করে সরকারের ত্বরিত কর্মসূচি হাতে নেওয়া উচিত। গুরুত্ব না দিলে হাম ব্যাপকভাবে ছড়িয়ে পড়ার ঝুঁকি আছে।