হরমোনের ভারসাম্য ভালো রাখতে পারে যে ৭ অভ্যাস
বিপাকক্রিয়া ও ঘুম থেকে শুরু করে শরীরের শক্তির মাত্রা, প্রজননস্বাস্থ্য বা মানসিক সুস্থতা—সবকিছুর সঙ্গেই হরমোনের ঘনিষ্ট সম্পর্ক।
২০ আগস্ট, ২০২৬ এ ৯:৩৩ পূর্বাহ্ণ
জীবনযাপন
জীবনযাপন ও সংস্কৃতি সংক্রান্ত খবর
গর্ভকালীন ডায়াবেটিস: ঝুঁকি ও ইনসুলিন ব্যবহারের প্রয়োজনীয়তা
বাংলাদেশে বাড়ছে গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের হার। সঠিক পুষ্টি ও জীবনযাপনে পরিবর্তন করে শর্করা নিয়ন্ত্রণ না হলে ইনসুলিন ব্যবহারের প্রয়োজনীয়তা এবং এর ঝুঁকি সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা।
১৯ আগস্ট, ২০২৬ এ ৮:১৫ অপরাহ্ণ
ভুল থেকে জন্ম বিশ্বখ্যাত সুগন্ধি শ্যানেল ফাইভ
কোকো শ্যানেলের জীবন এবং তাঁর বিশ্ববিখ্যাত সুগন্ধি শ্যানেল ফাইভ তৈরির নেপথ্যের গল্প।
১৯ আগস্ট, ২০২৬ এ ৬:৪০ অপরাহ্ণ
পানি খাওয়ার কথা মনে থাকে না, ৭ অভ্যাসেই হতে পারে সমাধান
সারাদিন কাজের ব্যস্ততা। সকালে ঘুম থেকে উঠে এক কাপ চা বা কফি, তারপর কাজে বসা। কখন যে দুপুর হয়ে যায়, টেরই পাওয়া যায় না। দুপুরের খাবার খাওয়ার সময় হয়তো এক গ্লাস পানি পান করা হলো। এরপর আবার কাজ, ফোন,...
১৯ আগস্ট, ২০২৬ এ ৬:০৩ অপরাহ্ণ
নিউইয়র্কে কনে দেখা আলোয় অভিনেত্রী পারসা ইভানার ৭টি ছবি
অভিনেত্রী পারসা ইভানা আজ (১৯ আগস্ট) অনেকগুলো ছবি দিয়েছেন, যা নিউইয়র্কের স্লিপি হলোতে তোলা।
১৯ আগস্ট, ২০২৬ এ ৫:০২ অপরাহ্ণ
শরীরচর্চার আড়ালে থেকে যায় যে ঝুঁকিগুলো
জিমে নিয়মিত শরীরচর্চা করা, পেশি তৈরি করা এবং শক্তিশালী শরীর গড়ে তোলা নিঃসন্দেহে ভালো অভ্যাস। কিন্তু সাম্প্রতিক বছরগুলোতে অল্প বয়সী কিছু বডিবিল্ডারের আকস্মিক মৃত্যু নতুন করে প্রশ্ন তুলেছে। এত...
১৯ আগস্ট, ২০২৬ এ ৪:৫৮ অপরাহ্ণ
চাকরি ছেড়ে ফোয়ারা যেভাবে ‘পটের বিবি’ গড়ে তুললেন
২০১৫ সালের মে মাসে পটের বিবির যাত্রা শুরু হয় অনলাইনে। কিন্তু এখন আছে নিজস্ব আউটলেট।
১৯ আগস্ট, ২০২৬ এ ৪:১২ অপরাহ্ণ
মুরগির রান নাকি বুকের মাংস, কোন অংশে বেশি পুষ্টি
মুরগির মাংস আমাদের প্রতিদিনের খাবারের পরিচিত একটি অংশ। ঝোল, ভুনা, কষা কিংবা গ্রিল, নানা ভাবে মুরগি রান্না করা হয়। তবে মুরগি কিনতে গেলে অনেকেরই পছন্দ আলাদা। কেউ বুকের মাংস পছন্দ করেন, আবার কেউ রানের...
১৯ আগস্ট, ২০২৬ এ ২:৫২ অপরাহ্ণ
কলকাতার অগ্নিকাণ্ড: মৃত্যুর মুখ থেকে ফিরে আসার অভিজ্ঞতা বাংলাদেশি
কলকাতার মির্জা গালিব স্ট্রিটের হোটেলে অগ্নিকাণ্ডে শিশুসহ ৯ বাংলাদেশির মৃত্যুর ঘটনায় প্রাণে বেঁচে ফেরা উদ্যোক্তা অনিক কুণ্ডুর লোমহর্ষক অভিজ্ঞতা।
১৯ আগস্ট, ২০২৬ এ ১২:৫৭ অপরাহ্ণ
ডেঙ্গু রোগীর ঘরোয়া চিকিৎসা: করণীয় ও বর্জনীয়
জটিলতা না থাকলে চিকিৎসকের পরামর্শে বাড়িতেই ডেঙ্গু রোগীর চিকিৎসা সম্ভব। তবে সঠিক নিয়ম মেনে চলা এবং সতর্ক থাকা অত্যন্ত জরুরি।
১৯ আগস্ট, ২০২৬ এ ১১:৪৫ পূর্বাহ্ণ
চামড়াজাত আধুনিক পণ্য কিনতে চাইলে কোথায় যাবেন—ওয়াইল্ড ওভেনের ঠিকানা
পণ্য তৈরির পর বেঁচে যাওয়া অব্যবহৃত চামড়া দিয়ে ওয়ার্কশপ পরিচালনা ও প্রশিক্ষণ শেষে উপকরণ দেওয়ার উদ্যোগ নিয়েছে ওয়াইল্ড ওভেন। তাদের বনানীর আউটলেট ও পণ্যসামগ্রীর ধরন নিয়েও জানানো হয়েছে।
১৯ আগস্ট, ২০২৬ এ ৯:৪৫ পূর্বাহ্ণ
আজ আলু দিবস
আলু এমন একটি খাবার, যাকে নিয়ে বাঙালির রান্নাঘরে আলাদা করে পরিচয় দেওয়ার প্রয়োজন পড়ে না। ভর্তা, ভাজি, তরকারি, দম, বিরিয়ানি, খিচুড়ি, ফ্রেঞ্চ ফ্রাই কিংবা আলুর চপ, প্রায় সব ধরনের রান্নাতেই কোনো না...
১৯ আগস্ট, ২০২৬ এ ৭:৫৫ পূর্বাহ্ণ