জীবনযাপন

জীবনযাপন ও সংস্কৃতি সংক্রান্ত খবর

আমরা জানতাম, টাকা আবার উপার্জন করা যাবে; এই সময়, এই মুহূর্ত, এই স্মৃতি আর বাবা–চাচার সঙ্গ কখনো ফিরে আসবে না।

বন্ধুদের দেখেছি বাবার স্নেহে বড় হতে। সমবয়সী আত্মীয়দের দেখেছি বাবার হাত ধরে হাঁটতে। তখন নিজেকে খুব অসহায় মনে হতো।

বাইরে থেকে সবকিছু স্বাভাবিক মনে হলেও, ভেতরে–ভেতরে আপনি উপলব্ধি করতে শুরু করবেন যে পুরোনো কিছু কাঠামো আর আপনার বর্তমান বাস্তবতার সঙ্গে খাপ খাচ্ছে না।

জন্মগতভাবে শিশুর হৃৎপিণ্ডের সমস্যা থাকলে শিশু একটু বেশি ঘামে। শ্বাসযন্ত্রে যদি কোনো রকম সংক্রমণ ঘটে, সে ক্ষেত্রে শিশুর অতিরিক্ত ঘাম দেখা দিতে পারে।

গরমে আরাম পেতে খেতে পারেন ঠান্ডা সালাদ। স্বাস্থ্য ও স্বাদ দুই–ই পাওয়া যাবে। রেসিপি দিয়েছেন সেলিনা আক্তার।

মশার উপদ্রব থেকে বাঁচতে কয়েল, অ্যারোসল স্প্রে আর ইলেকট্রিক ব্যাটের পাশাপাশি জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে ‘ইনসেক্ট শিল্ড’ বা মশানিরোধক নেট।

দিনে মাত্র ২০ মিনিট প্রকৃতির মধ্যে ঘুরলে দেহে মানসিক চাপ সৃষ্টিকারী হরমোন কমে, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে এবং পাকস্থলীর কাজ ভালো হয়।

এ দেশে বহু নারী থাইরয়েডের সমস্যায় ভোগেন। অনেকের বেলাতেই বিয়ের পর এই সমস্যা ধরা পড়ে। কেন এমনটা ঘটে?

স্কিপ-কেয়ারে অভ্যস্ত হওয়ার জন্য হঠাৎ করে সব পণ্য বাদ দেওয়ার প্রয়োজন নেই; বরং নিজের বর্তমান ত্বকচর্চার রুটিনটি পর্যালোচনা করুন।

হাঁটুতে দীর্ঘদিনের ব্যথা, ফোলা ও চলাফেরায় কষ্টের কারণ সাধারণত অস্টিওআর্থ্রাইটিস, রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস, হাড়ের বিকৃতি বা কোনো দুর্ঘটনাজনিত আঘাত।

...58