শিক্ষকগণ শ্রেণিকক্ষে দৈনন্দিন পর্যবেক্ষণের মাধ্যমেই কিছু পরিবর্তন শনাক্ত করতে পারেন। শিক্ষার্থী মানসিক ঝুঁকিতে থাকলে তার আচরণের কিছু নির্দিষ্ট পরিবর্তন স্পষ্ট হয়ে ওঠে
মুক্তকণ্ঠ ট্রাস্টের একটি আয়োজন বিনা মূল্যে মাদকবিরোধী পরামর্শ সহায়তা সভা। এ আয়োজনের আওতায় গত ২৭ সেপ্টেম্বর মুক্তকণ্ঠের কার্যালয় কারওয়ান বাজারে ১৭২তম
শিক্ষক হলেন প্রতিটি শিক্ষার্থীর জীবনের অন্যতম প্রধান প্রেরণা। আমাদের সমাজে শিশুরা যতই জেমস বন্ড, স্পাইডারম্যান বা সুপারম্যানের ভক্ত হোক না কেন বাস্তব
কিশোর অপ্রতিম হত্যার পর সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে তাঁর মা–বাবার প্যারেন্টিং নিয়ে সমালোচনা চলছে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, সন্তান হারানো মা–বাবাকে দোষারোপ না করে শিশুদের নিরাপত্তা ও সামাজিক পরিবেশ নিয়ে ভাবা জরুরি।
শিশুর মনস্তত্ত্ব বুঝতে হলে প্রথমেই জানতে হবে যে শিশু-কিশোরদের দৈহিক বিকাশের পাশাপাশি তাদের মানসিক ও আবেগীয় বিকাশও সমান্তরালভাবে ঘটে। মৌলিকভাবে শিশু-কিশোররা সবসময়ই আবেগপ্রবণ,
যখন দেখা যাবে যে সব ধরনের বন্ধুত্বপূর্ণ চেষ্টা সত্ত্বেও ৬ মাস বা ১ বছর ধরে সন্তানের রেজাল্ট ক্রমাগত খারাপ হচ্ছে, আচরণে তীব্র পরিবর্তন এসেছে, বা মারাত্মক ডিভাইস আসক্তি
মুক্তকণ্ঠ ট্রাস্টের একটি আয়োজন বিনা মূল্যে মাদকবিরোধী পরামর্শ সহায়তা সভা। এ আয়োজনের আওতায় ৩০ আগস্ট ২০২৬ তারিখে মুক্তকণ্ঠের কার্যালয় কারওয়ান বাজারে
সব শিশু সমান হয় না। কিছু শিশু প্রাণবন্ত হয় এবং সব কথা বলে দেয়। কিন্তু যারা অন্তর্মুখী, তারা যদি অভিভাবককে পুরোপুরি বিশ্বাস করতে না পারে
মুক্তকণ্ঠ ট্রাস্টের একটি আয়োজন বিনা মূল্যে মাদকবিরোধী পরামর্শ সহায়তা সভা। এ আয়োজনের আওতায় ৩০ আগস্ট ২০২৬ তারিখে মুক্তকণ্ঠের কার্যালয় কারওয়ান বাজারে ১৮০ তম অনলাইন পরামর্শ সহায়তা সভা অনুষ্ঠিত হয়েছে।
মুক্তকণ্ঠ ট্রাস্ট ও ইউনিমেড ইউনিহেলথ ফার্মাসিউটিক্যালসের সহযোগিতায় মুক্তকণ্ঠ বন্ধুসভা জাতীয় পরিচালনা পর্ষদ মানসিক স্বাস্থ্য সুরক্ষাবিষয়ক এক কর্মশালার আয়োজন করে।
মুক্তকণ্ঠ ট্রাস্ট ও ইউনিমেড ইউনিহেলথ ফার্মাসিউটিক্যালসের সহযোগিতায় মুক্তকণ্ঠ বন্ধুসভা জাতীয় পরিচালনা পর্ষদ মানসিক স্বাস্থ্য সুরক্ষাবিষয়ক এক কর্মশালার আয়োজন করে।
মুক্তকণ্ঠ ট্রাস্ট ও ইউনিমেড ইউনিহেলথ ফার্মাসিউটিক্যালসের সহযোগিতায় মুক্তকণ্ঠ বন্ধুসভা জাতীয় পরিচালনা পর্ষদ মানসিক স্বাস্থ্য সুরক্ষাবিষয়ক এক কর্মশালার আয়োজন করে।
ইসলামে বিরতি বা ছুটি কাটানো কোনো অন্যায় নয়; বরং এটিকে যদি সঠিক নিয়তে ও পরিকল্পনামতো কাজে লাগানো যায়, তবে তা মানসিক শক্তি পুনরুদ্ধারে দারুণ ভূমিকা রাখে।
বিশ্বকাপের ম্যাচ দেখতে রাত জাগার ফলে অনেকের ঘুমের রুটিন নষ্ট হয়েছে। কিছু সহজ অভ্যাস ও জীবনযাত্রার পরিবর্তনের মাধ্যমে কীভাবে পুনরায় স্বাভাবিক ঘুমের ছন্দ ফিরিয়ে আনা যায়, তা আলোচনা করা হয়েছে এই প্রতিবেদনে।
যারা বর্তমানে টিনেজ বা কিশোর বয়সী সন্তানদের অভিভাবক, তাদের সন্তানদের ডিভাইস আসক্তি বা মাদক আসক্তির হাত থেকে বাঁচাতে খুব সহজ ভাষায় কী কী করণীয় রয়েছে?
স্কুলে ভীতিকর পরিস্থিতি বা বুলিংয়ের শিকার হলে শিশুদের মনে যে ট্রমা তৈরি হয়, তা দীর্ঘদিন প্রভাব ফেলতে পারে—এ বিষয়ে মনোরোগ বিশেষজ্ঞ ডা. রাহেনুল ইসলাম বলেছেন। লুকিয়ে না রেখে নিরাপদ পরিবেশে শিশুর সঙ্গে খোলামেলা কথা বলা, প্রয়োজন হলে বিশেষজ্ঞদের সমন্বয়ে যৌথ উদ্যোগ এবং ওষুধ ব্যবহারে সতর্কতার পরামর্শ দেন তিনি। ২০২৬ সালের ৩১ জানুয়ারি অনুষ্ঠিত অনলাইনে মাদকবিরোধী পরামর্শ সভায় তিনি ‘শিশুদের স্কুল ভীতি: অভিভাবকের করনীয়’ নিয়ে আলোচনা করেন।
বর্তমান সময়ে বাবা-মা ও সন্তান উভয়েই ডিভাইসে আসক্ত হয়ে পড়ছেন। ডিজিটাল যুগে সন্তানদের জন্য একটি সুষম পরিবেশ নিশ্চিত করতে প্রযুক্তির সঠিক ব্যবহার ও মাইন্ডসেট পরিবর্তনের ওপর জোর দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা।
সন্তানের আচরণগত ও মানসিক পরিবর্তন এবং এ বিষয়ে অভিভাবকদের করণীয় নিয়ে গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ দিয়েছেন ডা. ফারজানা রহমান। তিনি বলেন, ‘সন্তানের বন্ধু তালিকায় হঠাৎ
২ জুলাই তোমাদের এইচএসসি পরীক্ষা শুরু হতে যাচ্ছে। এই পরীক্ষার মাধ্যমে দীর্ঘ দুই বছরের পড়াশোনার চূড়ান্ত মূল্যায়ন হবে।
হঠাৎ শ্রবণশক্তি কমে যাওয়া, চোখে ঝাপসা দেখা, প্রচণ্ড ঘাম হওয়া, বুক ধড়ফড় করা এবং খাবার হজম না হওয়া অতিরিক্ত মানসিক চাপের লক্ষণ হতে পারে। কারও মধ্যে এসব উপসর্গ দেখা দিলে বুঝতে হবে
মুক্তকণ্ঠ ট্রাস্টের আয়োজনে অনলাইন মাদকবিরোধী পরামর্শ সভায় আলোচক ছিলেন বাংলাদেশ মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোরোগবিদ্যা বিভাগের সহকারী অধ্যাপক ডা. সরদার আতিক
শিশু-কিশোরদের মাদক ও প্রযুক্তি আসক্তি নিয়ে অভিভাবকদের সতর্ক করেছেন বিশ্লেষক রাহেনুল ইসলাম। সন্তানের কিছু হঠাৎ বদলে যাওয়া আচরণ খেয়াল করলেই বাবা-মায়ের দ্রুত পদক্ষেপ নেওয়া উচিত বলে জানান তিনি।
সন্তানদের ওপর শুধু নিষেধাজ্ঞা না চাপিয়ে, এই আসক্তি তাদের মস্তিষ্কে কী ধরনের দীর্ঘমেয়াদি ক্ষতি করছে তা সহজ ভাষায় বুঝিয়ে বলতে হবে।
শিশুর মানসিক ও শারীরিক বিকাশে পারিবারিক পরিবেশ সবচেয়ে বড় ভূমিকা পালন করে। শিশুরা স্বভাবগতভাবেই বাবা-মাকে অনুকরণ করে। ফলে বাবা-মায়ের রাগ, হতাশা
