মাত্র ১৫ মিনিট ব্যয় করেই নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারেন মানসিক চাপ
প্রতিটি আসনে, প্রাণায়ামে বা মেডিটেশনে ফোকাসের জায়গা আলাদা হয়। সে অনুযায়ী মনোযোগ ধরে রাখতে পারলে উপকার বেশি পাওয়া যায়।
২০ জুন, ২০২৬ এ ৩:৫২ অপরাহ্ণ
অনুসন্ধান ইঞ্জিন
সংবাদ অনুসন্ধান করুন
354 টি ফলাফল পাওয়া গেছে: "মানসিক"
প্রধানমন্ত্রী তারেক রহমান বলেছেন, ‘আমাদের প্রতিহিংসার মানসিকতা বদলাতে হবে।
তারেক রহমান বলেন, ‘হ্যাঁ, আমার সঙ্গে যা হয়েছে, এখন প্রতিশোধ নিলে সেটা ফেরত পাব না।
১৬ জুন, ২০২৬ এ ১১:৫৯ অপরাহ্ণ
যেকোনো আসক্তিই শিশু-কিশোরদের মানসিক বিকাশের অন্তরায়
মুক্তকণ্ঠ ট্রাস্টের একটি আয়োজন অনলাইনে মাদকবিরোধী পরামর্শ সভা। এ আয়োজনের আওতায় ২০২৩ সালের ২০ মার্চ ১৬৩তম সভা অনুষ্ঠিত হয়। অনলাইন এই আয়োজনে
১৬ জুন, ২০২৬ এ ১১:১৫ পূর্বাহ্ণ
পাবনার মানসিক হাসপাতালে রোগীর মারামারিতে মৃত্যু, হাসপাতালের গাফিলতির অভিযোগে মামলা করেছে মৃতের পরিবার
নিহতের বড় ভাই অভিযোগ করেন, ‘হাসপাতাল কর্তৃপক্ষ সচেতন থাকলে, সেখানে যাঁরা দায়িত্ব পালন করছিলেন তাঁরা দায়িত্বে অবহেলা না করলে এভাবে আমার ভাইকে মরতে হতো না।’
১৫ জুন, ২০২৬ এ ১০:১২ অপরাহ্ণ
বুলিমিয়া নামের গুরুতর মানসিক রোগে আক্রান্ত হলে কী হয়, জানেন?
বুলিমিয়া নার্ভোসা একটি গুরুতর খাদ্যাভ্যাসজনিত মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা। এতে আক্রান্ত ব্যক্তি অল্প সময়ে পরিমাণে স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি খাবার খেয়ে ফেলেন, যাকে বলে ‘বিঞ্জ ইটিং’
১৫ জুন, ২০২৬ এ ৫:৫০ অপরাহ্ণ
বাবা-মায়ের মধ্যকার সুসম্পর্ক সন্তানকে মানসিকভাবে নিরাপদ বোধ করায়
মুক্তকণ্ঠ ট্রাস্টের একটি আয়োজন অনলাইনে মাদকবিরোধী পরামর্শ সভা। এ আয়োজনের আওতায় ২০২৩ সালের ২৯ নভেম্বর অনলাইনে একটি সভা অনুষ্ঠিত হয়। সভার আলোচক ছিলেন জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউটের সাবেক পরিচালক ডা. মোহিত কামাল।
১৫ জুন, ২০২৬ এ ১১:১৫ পূর্বাহ্ণ
মডেল ও বিভিন্ন অঙ্গনের তারকারাই কেন এই ভয়ানক মানসিক রোগে বেশি আক্রান্ত হন
অ্যানোরেক্সিয়া শুধু ওজন কমাতে চাওয়া বা শুকাতে চাওয়া নয়। এটি এমন একটি রোগ, যেখানে শরীর, খাদ্য ও আত্মপরিচয় সম্পর্কে মানুষের ধারণা গভীরভাবে প্রভাবিত হয়।
১১ জুন, ২০২৬ এ ৭:৪৫ পূর্বাহ্ণ
কুমিরের আক্রমণে শিশুর মৃত্যুর পর মানসিক ভারসাম্যহীন মাকে খুঁজে পেল পরিবার
দিঘিতে শিশুর মৃত্যুর খবর প্রকাশ পায় বিভিন্ন গণমাধ্যমে। এসব খবর ও ভিডিও নজরে পড়ে ময়মনসিংহে থাকা ফজিলার পরিবারের চোখে।
৪ জুন, ২০২৬ এ ৭:২৬ অপরাহ্ণ
মহাসড়কের পাশে কন্যাসন্তানের জন্ম দিলেন মানসিক ভারসাম্যহীন নারী
মাদারীপুরের কালকিনি উপজেলায় মানসিক ভারসাম্যহীন এক নারী কন্যাসন্তান জন্ম দিয়েছেন।
২৯ মে, ২০২৬ এ ৮:০২ অপরাহ্ণ
সন্তানের ওপর সিদ্ধান্ত চাপিয়ে দিলে তৈরি হতে পারে মানসিক চাপ ও হতাশা
মুক্তকণ্ঠ ট্রাস্টের একটি আয়োজন মাদকবিরোধী পরামর্শ সভা। ২০২৪ সালের ৩০ ডিসেম্বর মুক্তকণ্ঠ ট্রাস্ট আয়োজিত অনলাইন মাদকবিরোধী পরামর্শ সভা অনুষ্ঠিত হয়। সভার আলোচক
২৮ মে, ২০২৬ এ ১১:৩৫ পূর্বাহ্ণ
শিশু ও কিশোর-কিশোরীদের মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন
বিশ্ব শৈশব ও কৈশোর মানসিক স্বাস্থ্য দিবস(২৩ এপ্রিল) উপলক্ষে ইউনিসেফ ও মুক্তকণ্ঠের উদ্যোগে ‘শিশু ও কিশোর-কিশোরীদের মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন’ শীর্ষক গোলটেবিল বৈঠক অনুষ্ঠিত হয় ২৮ এপ্রিল ২০২৬ ঢাকার মুক্তকণ্ঠ কার্যালয়ে।
২৬ মে, ২০২৬ এ ৭:৪৫ পূর্বাহ্ণ
সিগারেট মানসিক চাপ দূর করার পরিবর্তে শারীরিক ও মানসিক জটিলতা আরও বাড়িয়ে দেয়
মুক্তকণ্ঠ ট্রাস্টের একটি নিয়মিত আয়োজন মাদকবিরোধী পরামর্শ সভা। এ কার্যক্রমের আওতায় ২০২২ সালের ২০ অক্টোবর রাজশাহী কলেজিয়েট স্কুলের মিলনায়তনে মাদকবিরোধী সভা অনুষ্ঠিত হয়।
১৭ মে, ২০২৬ এ ১১:২৮ পূর্বাহ্ণ