হজরত আয়েশা (রা.) নিজ হাতে ঘরের কাজ করতেন এবং নবীজির যত্ন নিতেন অত্যন্ত নিবেদনের সাথে। তাঁর অতিথিপরায়ণতা ও দায়িত্ববোধ বর্তমান সমাজের জন্য অনুকরণীয়। হাদিসের উল্লেখসহ তাঁর জীবনের এই দিকগুলো বর্ণিত হয়েছে।
পণ্যের বাক্সে পাওয়া সিলিকা জেলের প্যাকেট ফেলে দেবেন না। এগুলো আর্দ্রতা শোষণ করে ঘরের জিনিসপত্র, গয়না, ইলেকট্রনিকস রক্ষা করে। নিরাপদ ব্যবহারের নিয়ম ও সতর্কতা জানুন।
উৎসবের ধোয়ামোছায় হাতের ত্বক শুষ্ক হয়ে সমস্যা দেখা দেয়। সঠিক সাবান, গ্লাভস ও ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করে এড়ানো যায়। গুরুতর সমস্যায় চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
রাজধানীসহ ২০টি সরকারি শিশু দিবাযত্ন কেন্দ্রে ৯ মাসের বকেয়া বিলের কারণে শিশুখাদ্য সরবরাহ বন্ধ। আমলাতান্ত্রিক জটিলতায় নিরপরাধ শিশুরা ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে। মন্ত্রীর হস্তক্ষেপে সভা ডাকা হয়েছে, দ্রুত সমাধানের আশা।
হাম শিশুদের রোগ প্রতিরোধব্যবস্থাকে মারাত্মকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত করে, বিশেষ করে আগে থেকে অসুস্থ শিশুদের ক্ষেত্রে। এতে নিউমোনিয়া, এনকেফেলাইটিস, ডায়রিয়াসহ বিভিন্ন জটিলতা দেখা দিতে পারে। ঝুঁকিপূর্ণ শিশুদের যত্ন ও টিকার উপর জোর দিয়ে বিশেষজ্ঞ পরামর্শ দিয়েছেন।
ঘরোয়া উপায়ে ত্বকের মৃত কোষ সরিয়ে মসৃণ ও উজ্জ্বল করুন। ফেস স্ক্রাব, কেমিক্যাল অ্যাসিড এবং প্রাকৃতিক স্ক্রাব যেমন চিনি-মধু, ওটস-দই, কফি-নারকেল তেলের সহজ পদ্ধতি। ত্বকের ধরন অনুযায়ী পরামর্শ ও সতর্কতা জানানো হয়েছে।
নিজের ব্যথার সেবা নিজের যত্নে করি। কিছু নান্দনিক ক্রোধ আমাকে সঙ্গশান্তি দিয়েছিল।
যেকোনো সময় ঘেমে গেলে দ্রুততম সময়ে মুছে ফেলা প্রয়োজন। বিশেষ করে শরীরের ভাঁজে ভাঁজে যে ঘাম জমা হয়, তা মুছে ফেলার ব্যাপারে যত্নশীল হতে হবে।
রমজানে সাহ্রি থেকে ইফতার পর্যন্ত দীর্ঘ সময় নিকোটিন শরীরে না থাকায় একটি চমৎকার সুযোগ তৈরি হয়। শরীরের স্নায়ুতন্ত্র নিজেকে পুনরায় গুছিয়ে নিতে শুরু করে।
সারাদিনে যে পরিমাণ ক্যালরি সাশ্রয় হয়েছিল, ইফতার ও রাতের খাবারে তার চেয়ে বেশি ক্যালরি গ্রহণ করা হয়। এতে ওজনের কোনো গুণগত পরিবর্তন ঘটে না।
এই ভালোবাসা কখনো প্রকাশ পেয়েছে মমতাময় আচরণে, কখনো স্নেহমাখা কথায়, আবার কখনো তাঁর প্রতি বিশেষ যত্ন ও গুরুত্ব প্রদানের মাধ্যমে।
এক প্রজন্ম আগের কিশোর-কিশোরীরা ঈদের পোশাক বেশ যত্নে লুকিয়ে রাখত। কেউ যদি আগেভাগে দেখে ফেলত, মনে হতো ঈদের আনন্দটাই মাটি! কিন্তু সময় বদলেছে।
