দেরিতে রাতের খাবার ও অনিয়মিত ঘুম: বাড়ছে স্থূলতার ঝুঁকি
কাজের চাপ, মুঠোফোন ব্যবহার বা টিভি দেখার কারণে রাত ১১টা বা ১২টার পর খাবার খাওয়ার অভ্যাস এবং অনিয়মিত ঘুম বাংলাদেশে স্থূলতার ঝুঁকি বাড়িয়ে দিচ্ছে।
কাজের চাপ, মুঠোফোন ব্যবহার বা টিভি দেখার কারণে রাত ১১টা বা ১২টার পর খাবার খাওয়ার অভ্যাস এবং অনিয়মিত ঘুম বাংলাদেশে স্থূলতার ঝুঁকি বাড়িয়ে দিচ্ছে।
স্কুলে ভীতিকর পরিস্থিতি বা বুলিংয়ের শিকার হলে শিশুদের মনে যে ট্রমা তৈরি হয়, তা দীর্ঘদিন প্রভাব ফেলতে পারে—এ বিষয়ে মনোরোগ বিশেষজ্ঞ ডা. রাহেনুল ইসলাম বলেছেন। লুকিয়ে না রেখে নিরাপদ পরিবেশে শিশুর সঙ্গে খোলামেলা কথা বলা, প্রয়োজন হলে বিশেষজ্ঞদের সমন্বয়ে যৌথ উদ্যোগ এবং ওষুধ ব্যবহারে সতর্কতার পরামর্শ দেন তিনি। ২০২৬ সালের ৩১ জানুয়ারি অনুষ্ঠিত অনলাইনে মাদকবিরোধী পরামর্শ সভায় তিনি ‘শিশুদের স্কুল ভীতি: অভিভাবকের করনীয়’ নিয়ে আলোচনা করেন।
গর্ভাবস্থায় ডায়াবেটিস, থাইরয়েড, অ্যাড্রিনালসহ নানা এন্ডোক্রাইন রোগ মা ও অনাগত শিশুর জন্য গুরুতর স্বাস্থ্যঝুঁকি তৈরি করতে পারে।
ঘাড়, কাঁধ ও হাতে ব্যথা বা ঝিনঝিন করার পেছনে সার্ভাইক্যাল স্পন্ডেলাইসিসের পাশাপাশি থোরাসিক আউটলেট সিনড্রোম দায়ী হতে পারে। জেনে নিন এর কারণ, লক্ষণ ও প্রতিকার।
শিশুদের নিয়মিত কৃমির ওষুধ খাওয়ানো হলেও বড়দের ক্ষেত্রে নিয়ম কী? কাদের জন্য এই ওষুধ জরুরি এবং সেবনের সঠিক নিয়ম নিয়ে বিশেষজ্ঞ পরামর্শ।
ব্রণ সেরে যাওয়ার পর মুখে কালো দাগ বা গর্তের মতো সমস্যা অনেকেরই দুশ্চিন্তার কারণ হয়ে দাঁড়ায়। সঠিক চিকিৎসা ও জীবনযাত্রায় পরিবর্তনের মাধ্যমে এই সমস্যা দূর করা সম্ভব।
হেয়ার ট্রান্সপ্ল্যান্ট নিয়ে প্রচলিত পাঁচটি ভুল ধারণা এবং এর প্রকৃত কার্যপদ্ধতি সম্পর্কে বিশেষজ্ঞ সার্জনের মতামত।
চার বছরের শিশু আলোর হামের চিকিৎসা করাতে হিমশিম খাচ্ছেন তার স্বল্প আয়ের মা।
সন্তানের আচরণগত ও মানসিক পরিবর্তন এবং এ বিষয়ে অভিভাবকদের করণীয় নিয়ে গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ দিয়েছেন ডা. ফারজানা রহমান। তিনি বলেন, ‘সন্তানের বন্ধু তালিকায় হঠাৎ
বালিশ ছাড়া ঘুমানোর অভ্যাস কি স্বাস্থ্যের জন্য ভালো নাকি ক্ষতিকর? উপুড়, চিত বা কাত হয়ে ঘুমানোর ক্ষেত্রে এর প্রভাব এবং বিশেষজ্ঞদের মতামত নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা।
গরমে ত্বকের যত্নে আমরা নানা কিছু করি। কিন্তু বেশির ভাগ ক্ষেত্রে অনেকে চোখের যত্নে অসচেতন।
হামের উপসর্গে যে তিন শিশু মারা গেছে, তাদের মধ্যে একজন ঢাকা বিভাগের। রাজশাহী ও সিলেট বিভাগের একজন করে।