চ্যাম্পিয়নস লিগ কোয়ার্টার ফাইনালের দ্বিতীয় লেগে আতলেতিকো মাদ্রিদ ও বার্সেলোনা মুখোমুখি হচ্ছে। প্রথম লেগে ২-০ গোলে এগিয়ে আছে দিয়েগো সিমিওনের দল। অধিনায়ক কোকে ২০১৪-এর জাদুকরি গোলের স্মৃতি থেকে অনুপ্রেরণা নিয়ে সতর্কতার সঙ্গে আত্মবিশ্বাস প্রকাশ করেছেন।
আইইএলটিএস-টোয়েফল পরীক্ষায় সঠিক ইংরেজি উচ্চারণের জন্য কার্যকর চর্চা পদ্ধতি। কান, মস্তিষ্ক ও জিহ্বার সমন্বয়ে অনুকরণ, রেকর্ডিং এবং তুলনার মাধ্যমে দ্রুত উন্নতি সম্ভব। প্রতিদিন ৩০ মিনিটের রুটিনে জড়তা কাটিয়ে আত্মবিশ্বাস বাড়ান।
ভবানীপুর আসনে ভোটার তালিকা থেকে ৫০ হাজার ৬১২ জনের নাম বাদ পড়ায় মমতা বন্দ্যোপাধ্যায়ের জন্য নির্বাচন কঠিন হয়ে উঠেছে। শুভেন্দু অধিকারী চ্যালেঞ্জ জানিয়েছেন, মমতা আত্মবিশ্বাস দেখিয়েছেন। তৃণমূলের আশা জনকল্যাণ প্রকল্পগুলো ভোটারদের মনে জায়গা করে নেবে।
৪-১০ এপ্রিল ২০২৬-এর রাশিফল: উন্নতি, আত্মবিশ্বাস ও সুযোগের সপ্তাহ, তবে চাপ নিয়ন্ত্রণ করে সিদ্ধান্ত নিন। কিছু রাশিতে আবেগের কারণে হঠাৎ খরচ বাড়তে পারে। জ্যোতিষী চিন্ময় বড়ুয়ার বিশ্লেষণ।
মানসিক স্বাস্থ্য রক্ষায় সম্পর্কে সীমা নির্ধারণ এবং দেয়াল তোলা কেন জরুরি? ভুল মানুষের সঙ্গে ঘনিষ্ঠতা এড়ানো, নিরাপত্তা নিশ্চিত করা সহ ৫টি কারণ জানুন। সীমিত যোগাযোগ নিজের শান্তি ও আত্মবিশ্বাস বাড়ায়।
শিশু-কিশোরদের প্রতিভা প্রকাশের প্ল্যাটফর্ম ‘মার্কস অলরাউন্ডার’-এর আঞ্চলিক পর্বে উঠে এসেছে নতুন মুখ। আয়োজকদের মতে, এটি শুধু প্রতিযোগিতা নয়, বরং প্রতিভা ও আত্মবিশ্বাস বিকাশের বিস্তৃত মঞ্চ। ১০ এপ্রিল ঢাকায় পরবর্তী পর্ব অনুষ্ঠিত হবে।
আমির খান অকপট স্বীকার করেছেন, এ ব্যর্থতার পেছনে তাঁর নিজের ‘অতিরিক্ত আত্মবিশ্বাস’ই বড় কারণ।
সন্তানদের কেবল প্রযুক্তিনির্ভর বিনোদনের মধ্যে সীমাবদ্ধ না রেখে তাদের সৃজনশীল ও শারীরিক কর্মকাণ্ডে ব্যস্ত রাখা জরুরি। এর ফলে তাদের মধ্যে আত্মবিশ্বাস বাড়ে এবং অন্যের সাথে অমূলক তুলনা করার প্রবণতা কমে আসে।
ব্যক্তিগতভাবে এই সময়ে আপনার আত্মবিশ্বাস অনেকটাই বৃদ্ধি পাবে। নিজের উন্নতি, লক্ষ্য এবং ভবিষ্যৎ পরিকল্পনার দিকে আপনি বেশি মনোযোগ দেবেন।
মানুষের সামগ্রিক স্বাস্থ্যের সঙ্গে মুখ ও দাঁতের স্বাস্থ্য ওতপ্রোতভাবে জড়িত। সুস্থ দাঁত শুধু সুন্দর হাসি নয়, সঠিকভাবে খাবার চিবানো, স্পষ্টভাবে কথা বলা ও আত্মবিশ্বাস বজায় রাখার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
তবে গত দুই বছরে ‘উই মেক মিসটেকস’ নামের একটি ইংরেজি বলার প্রতিযোগিতায় অংশ নিয়ে তার কথা বলার দক্ষতা যেমন বেড়েছে, তেমনি বেড়েছে আত্মবিশ্বাস।
সভায় বক্তারা বলেন, ব্যবসায়ী ও মানুষের আত্মবিশ্বাস ফিরিয়ে না আনা গেলে প্রবৃদ্ধির গতি বাড়বে না।
