ভারী খাবার অনেক হয়েছে, আগামী কয়েক দিন যেভাবে চলতে হবে
এই সময়ে অনেক বেশি খাওয়া হয়ে যাওয়ার কারণে পেট ভারী লাগা, অস্বস্তি, গ্যাস, কোষ্ঠকাঠিন্য, শরীর ফুলে যাওয়া, ঘুম ঘুম ভাব অনুভূত হতে থাকে।
৩ জুন, ২০২৬ এ ৭:৪৫ পূর্বাহ্ণ
অনুসন্ধান ইঞ্জিন
সংবাদ অনুসন্ধান করুন
152 টি ফলাফল পাওয়া গেছে: "পুষ্টি"
সেন্সর, জিন ও নারী খামারির হাতে দুধের ভবিষ্যৎ
১ জুন বিশ্ব দুগ্ধ দিবস। দুধ শুধু পুষ্টিকর খাদ্য নয়; এটি কৃষি, জনস্বাস্থ্য, গ্রামীণ অর্থনীতি, কর্মসংস্থান, নারী ক্ষমতায়ন এবং নিরাপদ খাদ্যব্যবস্থার সঙ্গে গভীরভাবে যুক্ত।
১ জুন, ২০২৬ এ ৬:৪৫ পূর্বাহ্ণ
আফগান বাবারা কেন একে একে সন্তান বিক্রি করে দিচ্ছেন
আফগানিস্তানের যেসব এলাকায় সংকট সবচেয়ে তীব্র, তার একটি ঘোর প্রদেশ।
২৯ মে, ২০২৬ এ ৯:১৩ পূর্বাহ্ণ
হামে শিশুমৃত্যুর সঙ্গে মায়েদের ‘ফিটনেস–সচেতনতা’র কথা আসছে, বাস্তব চিত্র কী দেখাচ্ছে
দেশে হামের প্রাদুর্ভাব ও শিশুমৃত্যুর পেছনে মায়েদের ‘ফিটনেস–সচেতনতা’ বা বুকের দুধ না খাওয়ানোকে দায়ী করা হচ্ছে। কিন্তু উপাত্ত ও বাস্তব চিত্র কী বলে?
২১ মে, ২০২৬ এ ২:৪৭ অপরাহ্ণ
হারিয়ে যাচ্ছে গ্রামবাংলার মৌসুমি ফল ডেউয়া
একসময় গ্রামের প্রায় বাড়িতেই একটা-দুইটা ডেউয়ার গাছ দেখা যেত। ফলটি পুষ্টিকর ও ভেষজ গুণসম্পন্ন। এখন তেমন দেখাই যায় না—প্রায় হারিয়ে যাওয়ার পথে।
১৯ মে, ২০২৬ এ ৭:৪৫ পূর্বাহ্ণ
ঈদের লম্বা ছুটিতে ফ্রিজ ব্যবস্থাপনা ও কোরবানির মাংস সংরক্ষণের সঠিক উপায়
পুষ্টিবিদ ইসরাত জাহানের পরামর্শে জানুন ঈদের ছুটিতে ফ্রিজ ব্যবস্থাপনা ও কোরবানির মাংস সংরক্ষণের সঠিক পদ্ধতি।
১৬ মে, ২০২৬ এ ১:৪৫ অপরাহ্ণ
১০ হাজারের বেশি স্কুলে খেলার মাঠ নেই: সেমিনারে উঠে এসেছে চিন্তার খবর
দেশের ১০ হাজার ৭৪০টি স্কুলে খেলার মাঠ নেই, ফলে শিশুরা ডিভাইসে আসক্ত হচ্ছে এবং সৃজনশীলতা কমছে। খেলাঘরের সেমিনারে ধর্ষণ, শিশুশ্রম, অপুষ্টি ও হামে শিশুমৃত্যুর মতো বিষয়ে উদ্বেগ প্রকাশ করা হয়েছে। বক্তারা শিক্ষাক্রম পুনর্মূল্যায়নের দাবি জানিয়েছেন।
১৫ মে, ২০২৬ এ ৬:০৫ অপরাহ্ণ
স্বাস্থ্যকর সালাদ-দই: সহজ রেসিপি ও তৈরির নিয়ম
সেলিনা আক্তারের দেওয়া সালাদ-দই রেসিপিতে টমেটো, শসা, ক্যাপসিকামের সঙ্গে টক দই, সবুজ সস, চাট মসলা মিশিয়ে তৈরি করুন। একটি পাত্রে পানি ঝরানো টক দইয়ের সঙ্গে সবুজ সস, চাট মসলার গুঁড়া, গোলমরিচের গুঁড়া ও মেয়নেজ ভালোভাবে মিশিয়ে নিন। পরিবেশনের আগে সব মিশিয়ে স্বাদবর্ধন করুন।
১৫ মে, ২০২৬ এ ৫:৪৫ অপরাহ্ণ
টিকা-ভিটামিন এ না পেয়ে অপুষ্ট শিশুরা হামে মারা যাচ্ছে একের পর এক
টিকা ও ভিটামিন এ না পাওয়ায় অপুষ্ট শিশুরা হামে আক্রান্ত হয়ে মারা যাচ্ছে। গত ২৪ ঘণ্টায় সাত শিশুর মৃত্যু, ১৫ মার্চ থেকে ৩৪৩টি। বিশেষজ্ঞরা অপুষ্টি ও টিকার ঘাটতিকে দায়ী করছেন।
৯ মে, ২০২৬ এ ৮:৪৯ পূর্বাহ্ণ
করলার তেতো ভয় নেই! এই সহজ রেসিপি চেষ্টা করে দেখুন
করলার তেতো স্বাদ কমাতে লবণ মাখিয়ে ১৫-২০ মিনিট রেখে ধুয়ে নিন। মশলা ভর্তি করে ভেজে নিন এই সহজ রেসিপি। শুভাগতা দেবাশীষের পরামর্শে তৈরি সুস্বাদু করলা রেসিপি।
৮ মে, ২০২৬ এ ৭:৪৫ পূর্বাহ্ণ
গরমে ডাবের পানি খেলে যেসব উপকার পাবেন
ডাবের পানিতে পাঁচটি প্রধান ইলেকট্রোলাইট থাকে—পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, সোডিয়াম, ক্যালসিয়াম ও ফসফরাস।
২৯ এপ্রিল, ২০২৬ এ ৯:৪৫ পূর্বাহ্ণ
এই গরমে তরমুজে ত্বক তাজা রাখবেন যেভাবে
রোদে পোড়া ত্বককে ক্লান্তি দূর করে সতেজ করতে তরমুজের জুড়ি মেলা ভার। তরমুজের লাল অংশ, হালকা সবুজ অংশ, এমনকি খোসার কাছের স্তরটিও পুষ্টিগুণে ভরপুর।
২৪ এপ্রিল, ২০২৬ এ ৭:৪৫ পূর্বাহ্ণ