সাবেক সংসদ সদস্য শিবলী সাদিকের স্ত্রী খাদিজা মল্লিক ফেসবুকে আত্মহত্যার ঘোষণা দিয়ে অতিরিক্ত ঘুমের ওষুধ খেয়েছেন। গতকাল হাকিমপুরে বাবার বাড়িতে এ ঘটনা ঘটে এবং তাঁকে দিনাজপুর জিয়া হার্ট ফাউন্ডেশনে ভর্তি করা হয়। বর্তমানে তিনি আইসিইউতে স্থিতিশীল অবস্থায় চিকিৎসাধীন।
সাবেক ইংলিশ ফুটবলার জো কোল মনে করেন, রোনালদো হয়তো মেসির মতো খেলতে চান। টিএনটি স্পোর্টসকে সাক্ষাৎকারে তিনি মেসিকে সেরা বলে বেছে নিয়েছেন। মেসির অর্জন নিয়ে তিনি বলেছেন, সে এখন নিশ্চিন্তে ঘুমাতে পারেন।
ঘটনাটা টাঙ্গাইলের করটিয়ার, ১৯৪৫ সালের। অনুষ্ঠানের দিন আমার উদ্দীপনা তুঙ্গে উঠল। উত্তেজনার জোশে দুপুরের নিয়মিত ঘুমটা পর্যন্ত হলো না।
জিন প্রতিদিন সকাল ৯টায় ঘুম থেকে ওঠেন, হাতমুখ ধুয়ে বাগানে কিছুক্ষণ রোদ পোহান। সন্ধ্যা ৭টার ভেতর তিনি রাতের খাবার শেষ করে ঘুমাতে চলে যান।
দিনের বেলায় কিছুটা ঘুমিয়ে নিন। এতে রাত জেগে ইবাদত করার শক্তি পাবেন। মাগরিবের পর যেন পুরোপুরি ইবাদতে ব্যয় করতে পারেন, তাই প্রয়োজনীয় কাজগুলো সেরে রাখুন।
রমজানে আমাদের খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন হয়। যেহেতু খাওয়া শেষ হয় সাহ্রির মাধ্যমে, তাই সাহ্রির পর অবশ্যই দাঁত ব্রাশ করে ঘুমাতে হবে।
আপনি কি নিজের জীবন বাজি ধরে প্রতিটা দিন পারফর্ম করেন? তাহলে এই লেখা আপনার অবশ্যই পড়া উচিত।
শীত শেষে তেমন কোনো কারণ ছাড়াই ক্লান্তি বা শক্তিহীনতায় ভুগতে পারেন কেউ কেউ। কারও কারও অতিরিক্ত ঘুম পায়। একে বলে ‘সিজনাল ফেটিগ’ বা ঋতু পরিবর্তনের ক্লান্তি।
উৎসবের সময় হুয়ান প্রতিদিন ভোর তিনটায় কাজ শুরু করেন। একটানা রাত ১০টা থেকে ১১টা পর্যন্ত কাজ করেন। এ সময় তিনি দিনে মাত্র তিন-চার ঘণ্টা ঘুমান।
সাতক্ষীরার আশাশুনি উপজেলার ঘুঘুমারি গ্রামে বিদ্যুৎস্পৃষ্ট হয়ে দীপিকা সানা নামের এক গৃহবধূ মারা গেছেন। বাড়িতে তাঁর মেয়ের বিয়ের আয়োজন চলছিল।
দিনে মাত্র ১০ মিনিটের শরীরচর্চাও হৃদ্রোগের ঝুঁকি অনেকটা কমিয়ে দেয়। কিন্তু সমস্যা বাঁধে নিয়ম মানা নিয়ে।
দুবাই থেকে ইনস্টাগ্রাম স্টোরিতে নিজের আতঙ্ক, দুশ্চিন্তা ও নির্ঘুম রাতের অভিজ্ঞতা শেয়ার করেছেন অভিনেত্রী।
