মুক্তকণ্ঠ ট্রাস্ট ও ইউনিমেড ইউনিহেলথ ফার্মাসিউটিক্যালসের সহযোগিতায় মুক্তকণ্ঠ বন্ধুসভা জাতীয় পরিচালনা পর্ষদের উদ্যোগে মানসিক স্বাস্থ্য সুরক্ষা বিষয়ক একটি কর্মশালার আয়োজন করা হয়। ২০২৩ সালের ১৭ সেপ্টেম্বর গাজীপুরের ছায়াবিথী সোসাইটি উচ্চ বিদ্যালয়ের হলরুমে এই অনুষ্ঠানটি অনুষ্ঠিত হয়।

কর্মশালায় বিশেষজ্ঞ হিসেবে পরামর্শ প্রদান করেন গাজীপুরের কালিয়াকৈর উপজেলার সফিপুর খাজা বদরুদ্দোজা মডার্ন হাসপাতালের প্রতিষ্ঠাতা পরিচালক ও জনস্বাস্থ্যবিশেষজ্ঞ মো. বখতিয়ার, জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউটের সহকারী অধ্যাপক (সাইকিয়াট্রি) জোবায়ের মিয়া এবং ঢাকা সিটি হাসপাতাল লিমিটেডের কনসালট্যান্ট (সাইকোথেরাপিস্ট) মাহমুদা মুহসিনা।

অনুষ্ঠানে ডা. জোবায়ের মিয়া বলেন, ‘বর্তমান বিশ্বে বিষণ্নতা ও মাদকাসক্তি একটি বড় সংকট। শারীরিক স্বাস্থ্যের পাশাপাশি মানসিক স্বাস্থ্যের গুরুত্ব সমান। সুন্দর জীবনের জন্য মনের যত্ন নেওয়া জরুরি।’

তিনি তাঁর বক্তব্যে বেশ কিছু গুরুত্বপূর্ণ দিক তুলে ধরেন। প্রথমত, বিষণ্নতা এবং মাদকাসক্তির বিরুদ্ধে পরিবার ও সমাজকে সচেতন হতে হবে এবং মাদকের বিরুদ্ধে সম্মিলিত সংগ্রাম গড়ে তুলতে হবে। দ্বিতীয়ত, বন্ধু বা পরিচিত কেউ মানসিক কষ্টে থাকলে তাঁদের পাশে দাঁড়াতে হবে এবং সহযোগিতা করতে হবে। তৃতীয়ত, মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে অভিভাবক ও পরিবারের সদস্যদের সঙ্গে খোলামেলা আলোচনা করতে হবে। সবশেষে তিনি উল্লেখ করেন, প্রয়োজনে মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ বা চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে দ্বিধা করা উচিত নয়; মানসিক স্বাস্থ্যকে কোনোভাবেই অবহেলা করা যাবে না।

সামগ্রিকভাবে এই কর্মশালার মূল বার্তা ছিল যে, সুস্থতার অর্থ শারীরিক ও মানসিক উভয়ই, তাই মন ভালো না থাকলে সুন্দর জীবন গড়া সম্ভব নয়।