মুক্তকণ্ঠ ট্রাস্টের নিয়মিত আয়োজিত মাদকবিরোধী পরামর্শ সভার অংশ হিসেবে ২০২২ সালের ২০ অক্টোবর রাজশাহী কলেজিয়েট স্কুলের মিলনায়তনে একটি সভা অনুষ্ঠিত হয়। মুক্তকণ্ঠ ট্রাস্টের উদ্যোগে এই সভায় ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিস্ট ও রাজশাহী বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিজ্ঞান বিভাগের অধ্যাপক তানজির আহম্মদ এবং বরেন্দ্র মেডিকেল কলেজের মনোরোগ বিভাগের সহকারী অধ্যাপক শহিদুল আলম পরামর্শ দেন। এই সভা থেকে একটি গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ তুলে ধরা হলো।
পরীক্ষায় খারাপ ফল পেলে মন ভালো করতে অনেক শিক্ষার্থী ধূমপানের আশ্রয় নিচ্ছেন, কিন্তু এটি কোনো সমাধান নয়। রাজশাহী কলেজিয়েট স্কুলের এই অনুষ্ঠানে শিক্ষার্থীদের প্রশ্নের জবাবে বিশেষজ্ঞরা তাই জানিয়েছেন।
পরামর্শক তানজির আহম্মদ ও শহিদুল আলম জানান, পরীক্ষা খারাপ হওয়ার পর দীর্ঘ সময় মন খারাপ করে বসে থাকা যেমন অর্থহীন, ধূমপান করাও তেমনি ক্ষতিকর। সিগারেট মানসিক চাপ দূর করার পরিবর্তে শারীরিক ও মানসিক জটিলতা আরও বাড়িয়ে দেয়। তাই সাময়িক আবেগের বশবর্তী না হয়ে পরবর্তী পরীক্ষার জন্য সঠিক প্রস্তুতি নেওয়াই হচ্ছে প্রকৃত সমাধান। ভবিষ্যতে যেন আর খারাপ ফল না হয়, সেই লক্ষ্যে কাজ শুরু করলে দুশ্চিন্তা ও মন খারাপ—উভয়ই কাটিয়ে ওঠা সম্ভব। মূলত আত্মবিশ্বাস ও সঠিক পরিকল্পনাই পারে ব্যর্থতা থেকে মুক্তি দিতে।
