এই ছোট্ট ৭ অভ্যাসই পারে দাম্পত্য জীবনে সুখ এনে দিতে
সম্পর্ক বাঁচিয়ে রাখে একেবারেই সাধারণ কিছু অভ্যাস। দীর্ঘস্থায়ী সুখী সম্পর্কের ভিত্তি আদতে বড় কোনো গোপন রহস্য নয়; বরং প্রতিদিনের ছোট ছোট আচরণ।
২৩ সেপ্টেম্বর, ২০২৬ এ ৫:৫৬ অপরাহ্ণ
জীবনযাপন
জীবনযাপন ও সংস্কৃতি সংক্রান্ত খবর
নিয়মিত হলুদ খেলে শরীরে যে প্রভাব পড়ে
শরীরের প্রদাহ কমাতে সহায়ক কোনো প্রাকৃতিক উপাদান খুঁজছেন? বিশেষজ্ঞদের মতে, হলুদ (টারমেরিক) হতে পারে একটি কার্যকর বিকল্প। এই উজ্জ্বল হলুদ মসলা তার শক্তিশালী প্রদাহনাশক গুণের জন্য পরিচিত এবং বিভিন্ন...
২৩ সেপ্টেম্বর, ২০২৬ এ ৪:২৯ অপরাহ্ণ
সর্দি-কাশি থেকে সুরক্ষিত থাকার উপায়
সাধারণ সর্দি ও কাশি মূলত ভাইরাসজনিত সংক্রমণের কারণে হয়। সাধারণত রাইনোভাইরাস ও শ্বাসযন্ত্রের অন্য ভাইরাসগুলোর সংক্রমণ থেকে এটি হয়।
২৩ সেপ্টেম্বর, ২০২৬ এ ৩:৪৫ অপরাহ্ণ
সেদ্ধ ডিমের কুসুমে সবুজ-কালচে দাগ কেন, খাওয়া কি নিরাপদ
সকালের নাশতায় সেদ্ধ ডিম বেশ জনপ্রিয়। কিন্তু ডিম কাটার পর যদি দেখা যায়, হলুদ কুসুমের চারপাশে সবুজ বা কালচে-ধূসর একটি আস্তরণ তৈরি হয়েছে, তখন অনেকেই ভাবেন ডিমটি বুঝি নষ্ট হয়ে গেছে। কেউ আবার স্বাস্থ্যের...
২৩ সেপ্টেম্বর, ২০২৬ এ ৩:৩৯ অপরাহ্ণ
ইসবগুলের স্বাস্থ্য উপকারিতা ও সতর্কতা
ইসবগুল শুধু কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে না, এটি রক্তে শর্করা ও কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণেও সহায়ক হতে পারে। তবে এটি ক্যানসার প্রতিরোধের নিশ্চিত উপায় নয়। সঠিক ব্যবহার ও সতর্কতার বিস্তারিত বিবরণ।
২৩ সেপ্টেম্বর, ২০২৬ এ ৩:০৭ অপরাহ্ণ
রক্তচাপ কম থাকলে ব্যায়াম বা পরিশ্রম কি করা যাবে
রক্তচাপ কম থাকলে শরীরচর্চা করতে গিয়ে অনেকেরই হঠাৎ মাথা ঘুরে ওঠে। তাহলে কি যাঁদের রক্তচাপ কমের দিকে থাকে, তাঁদের শরীরচর্চা বা পরিশ্রমের কাজ এড়িয়ে চলতে হবে?
২৩ সেপ্টেম্বর, ২০২৬ এ ১:৪৫ অপরাহ্ণ
শরীরে সোডিয়ামের মাত্রা কমে গেলে দেখা দেয় এই ৩ লক্ষণ
শরীরে সোডিয়ামের ভারসাম্য নষ্ট হলে হাইপোনাট্রেমিয়া হতে পারে। জেনে নিন এর লক্ষণ, কারণ এবং সঠিক লবণ গ্রহণের পরিমাণ সম্পর্কে।
২৩ সেপ্টেম্বর, ২০২৬ এ ১:৩৩ অপরাহ্ণ
ডেবিট বা ক্রেডিট কার্ড হারালে প্রথম পাঁচ মিনিটে বন্ধ করুন
ডেবিট বা ক্রেডিট কার্ড হারিয়ে গেলে দ্রুত তা বন্ধ করার উপায়, প্রয়োজনীয় তথ্য ও আগে থেকে নেওয়ার প্রস্তুতি নিয়ে বিস্তারিত নির্দেশনা।
২৩ সেপ্টেম্বর, ২০২৬ এ ১২:৪৩ অপরাহ্ণ
বিষুবের দিনে দিন-রাত সমান নয়, জানুন কারণ
২৩ সেপ্টেম্বর বিষুব উপলক্ষে অনেকের ধারণা দিন ও রাত সমান হয়। তবে বৈজ্ঞানিক বিশ্লেষণে দেখা যায়, বায়ুমণ্ডলীয় প্রতিসরণ ও সূর্যের আকারের কারণে দিনের দৈর্ঘ্য রাতের চেয়ে কিছুটা বেশি হয়।
২৩ সেপ্টেম্বর, ২০২৬ এ ১২:০৪ অপরাহ্ণ
দেশেই হচ্ছে রোবোটিক সার্জারি
রোবোটিক সার্জারিতে ছোট ছিদ্র করে অস্ত্রোপচার করা হয়। ফলে রক্তপাতও হয় কম। এই অস্ত্রোপচারে ব্যথা এবং শারীরিক ধকলও কম।
২৩ সেপ্টেম্বর, ২০২৬ এ ১১:৪৫ পূর্বাহ্ণ
পিক ফ্লো মিটারে শ্বাসনালির অবস্থা যাচাই
পিক ফ্লো মিটারের মাধ্যমে নিয়মিত রিডিং নিলে শ্বাসনালি সরু হয়ে আসছে কি না, অ্যাজমা নিয়ন্ত্রণে আছে কি না, এসব সম্পর্কে ধারণা পাওয়া যায়।
২৩ সেপ্টেম্বর, ২০২৬ এ ৯:৪৫ পূর্বাহ্ণ
ইতিহাসের এই দিনে আলোচিত যত ঘটনা
সময় প্রবহমান। আর এই সময়ে ঘটে চলে নানা ঘটনা। কালের ধারায় এসব ঘটনা একসময় অতীত ঘটনা বা ইতিহাসে পরিণত হয়। প্রজন্ম থেকে প্রজন্ম এই সব ইতিহাস চিন্তাচেতনা ও প্রেরণার উৎস হিসেবে কাজ করে।
২৩ সেপ্টেম্বর, ২০২৬ এ ৮:০৯ পূর্বাহ্ণ