গামি, কোলাজেন ড্রিংক ও প্রোটিন পাউডার সাপ্লিমেন্ট হিসেবে কতটা কার্যকর
পুষ্টির ঘাটতি ধরা পড়লেই খাবারের বদলে শুধু সাপ্লিমেন্টের ওপর নির্ভর করা উচিত নয়। দৈনন্দিন পুষ্টির চাহিদা পূরণে সুষম খাবারই গুরুত্বপূর্ণ।
২৫ সেপ্টেম্বর, ২০২৬ এ ৩:৪৫ অপরাহ্ণ
জীবনযাপন
জীবনযাপন ও সংস্কৃতি সংক্রান্ত খবর
মোবাইল ব্যাংকিংয়ের যেসব চার্জ অনেকেই খেয়াল করেন না
মোবাইল ব্যাংকিং এখন দৈনন্দিন জীবনের অন্যতম প্রয়োজনীয় আর্থিক সেবা। টাকা পাঠানো, বিল দেওয়া, মোবাইল রিচার্জ থেকে শুরু করে নগদ টাকা তোলার কাজও এখন কয়েক মুহূর্তে করা যায়। তবে অনেক সময় লেনদেনের সময় যে...
২৫ সেপ্টেম্বর, ২০২৬ এ ২:১১ অপরাহ্ণ
চলছে দেশীয় পণ্যের মেলা ‘সুতোর গল্প: শারদীয় উৎসব’
ফ্যাশন এন্টারপ্রেনিউরস অ্যাসোসিয়েশন অব বাংলাদেশের আয়োজনে শুরু হচ্ছে দেশীয় পণ্যের মেলা ‘সুতোর গল্প: শারদীয় উৎসব’।
২৫ সেপ্টেম্বর, ২০২৬ এ ১:৪৫ অপরাহ্ণ
খাবারের ওপর কাঁচা লবণ ছিটিয়ে খান
গরম ভাতের সঙ্গে একটু কাঁচা লবণ। অনেকের খাবারের শুরুতেই এই অভ্যাস। ভাতের সঙ্গে কাঁচা লবণ, কাঁচা মরিচ কিংবা পেঁয়াজের এই স্বাদ বাঙালির খাবারের সঙ্গে বহুদিনের পরিচিত। কিন্তু স্বাদের জন্য খাবারের ওপর...
২৫ সেপ্টেম্বর, ২০২৬ এ ১২:১৫ অপরাহ্ণ
গরুর মাংস দিয়ে যেভাবে স্টু বানাবেন, দেখুন রেসিপি
একটি ভারী প্যানে মাঝারি আঁচে তেল গরম করে সামান্য লবণ দিয়ে কুচি করা পেঁয়াজ নরম এবং সোনালি না হওয়া পর্যন্ত ভাজুন।
২৫ সেপ্টেম্বর, ২০২৬ এ ১১:৪৫ পূর্বাহ্ণ
৪০-এর আগেই মেনোপজ? জানুন কারণ ও চিকিৎসা
৪০ বছর বয়সের আগে মেনোপজ হলে তাকে ‘প্রিম্যাচিউর মেনোপজ’ বা ‘প্রিম্যাচিউর ওভারিয়ান ইনসাফিসিয়েন্সি’ বলা হয়।
২৫ সেপ্টেম্বর, ২০২৬ এ ৯:৪৫ পূর্বাহ্ণ
রাশিফলে জানুন আজ সাপ্তাহিক ছুটির দিনটি কেমন কাটবে
কারও জন্য দিনটি বয়ে আনতে পারে নতুন সুযোগ ও কাঙ্ক্ষিত সুসংবাদ, আবার কারও ক্ষেত্রে বাড়তে পারে অর্থচিন্তা কিংবা সম্পর্কের টানাপোড়েন। ব্যবসা, চাকরি, পরিবার, প্রেম ও অর্থ; সব মিলিয়ে ১২ রাশির...
২৫ সেপ্টেম্বর, ২০২৬ এ ৯:২৩ পূর্বাহ্ণ
২৫ সেপ্টেম্বর: ইতিহাসের পাতায় আজকের এই দিন
কালের গহ্বরে হারিয়ে যায় সময়, কিন্তু পঞ্জিকার পাতায় থেকে যায় গুরুত্বপূর্ণ সব স্মৃতি ও ঘটনা। ইতিহাস একদিকে যেমন চেতনা ও প্রেরণার উৎস, অন্যদিকে তা নতুন দিগন্তের দিশারী। যুগে যুগে বহু বিশ্ববরেণ্য...
২৫ সেপ্টেম্বর, ২০২৬ এ ৮:৩৯ পূর্বাহ্ণ
এয়ার ফ্রায়ারে রান্না করার সময় এই ৫ ভুল করছেন না
তেল কম দিলেই কিন্তু এয়ার ফ্রায়ারে রান্না করা খাবারটি স্বাস্থ্যকর হয়ে যায় না। কী ধরনের খাবার কতটুকু পরিমাণে ফ্রাই করছেন, সেদিকেও খেয়াল রাখা জরুরি।
২৫ সেপ্টেম্বর, ২০২৬ এ ৭:৪৫ পূর্বাহ্ণ
রুপচাঁদা মাছ দিয়েও বানানো যায় স্টু, দেখুন রেসিপি
রুপচাঁদা মাছ ৩টি লেবু ও লবণ দিয়ে ভালো করে ধুয়ে নিয়ে ফোড়নের উপকরণ থেকে সামান্য লবণ ও গোলমরিচের গুঁড়া দিয়ে মাখিয়ে রাখুন।
২৪ সেপ্টেম্বর, ২০২৬ এ ৮:০২ অপরাহ্ণ
ঢাকায় চলছে আন্তর্জাতিক কাবাব উৎসব, ছবিতে দেখুন নানান পদের সমাহার
২৩ সেপ্টেম্বর দ্য ওয়েস্টিন ঢাকায় শুরু হয়েছে ‘আন্তর্জাতিক কাবাব উৎসব’। এই উৎসবে থাকছে দেশি ও আন্তর্জাতিক নানা ধরনের কাবাব।
২৪ সেপ্টেম্বর, ২০২৬ এ ৭:২৮ অপরাহ্ণ
অপ্রতিমরা আমাদের কাছে কী চেয়েছিল?
আমার মা-বাবা দুজনই কর্মজীবী ছিলেন। আমিও মনের কথা বলতে বেছে নিতাম ডায়েরি বা সিনিয়র কোনো বন্ধুকে। তার ফল ভালো হয়নি।
২৪ সেপ্টেম্বর, ২০২৬ এ ৬:১২ অপরাহ্ণ