হৃদরোগের ঝুঁকি কমায় যেসব খাবার
হার্ট অ্যাটাক বা হৃদ্রোগ হঠাৎ এক দিনে হয় না। ধূমপান, শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা ও অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস ধীরে ধীরে রক্তনালির ক্ষতি করে।
২৯ সেপ্টেম্বর, ২০২৬ এ ৩:৪১ অপরাহ্ণ
জীবনযাপন
জীবনযাপন ও সংস্কৃতি সংক্রান্ত খবর
মাছ রাখার পর ফ্রিজে দুর্গন্ধ, ৫ ঘরোয়া উপায় দূর করুন
ফ্রিজে মাছ রাখা হলে অনেক সময় মাছের গন্ধ পুরো ফ্রিজে ছড়িয়ে পড়ে। মাছটি ভালোভাবে ঢেকে রাখলেও দরজা খোলার সঙ্গে সঙ্গে কাঁচা মাছের গন্ধ নাকে আসতে পারে। শুধু তাই নয়, এই গন্ধ পরে ফ্রিজে রাখা অন্য খাবারেও...
২৯ সেপ্টেম্বর, ২০২৬ এ ৩:১০ অপরাহ্ণ
আজ বিশ্ব হার্ট দিবস: হৃদযন্ত্র ভালো রাখতে যে অভ্যাসগুলো জরুরি
আমাদের শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর একটি হৃদযন্ত্র। দিনের পর দিন, বছরের পর বছর এটি কোনো বিরতি ছাড়াই কাজ করে যায়। আমরা ঘুমিয়ে থাকলেও হৃদযন্ত্র রক্ত সঞ্চালনের কাজ চালিয়ে যায়। অথচ ব্যস্ত জীবনে...
২৯ সেপ্টেম্বর, ২০২৬ এ ২:৪১ অপরাহ্ণ
ডাব–চিংড়ির রেসিপি দেখুন
খালে–বিলে পানি নামতে শুরু করেছে, নানা পদের মাছের সঙ্গে ধরা পড়ছে নানা সাইজের চিংড়ি। চিংড়ি দিয়ে তৈরি জনপ্রিয় একটি পদ ডাব–চিংড়ি।
২৯ সেপ্টেম্বর, ২০২৬ এ ১:৪৫ অপরাহ্ণ
আজ জাতীয় কফি দিবস
সকালের ঘুম কাটাতে এক কাপ গরম কফি, কাজের ফাঁকে বন্ধুদের সঙ্গে আড্ডায় কফি কিংবা বৃষ্টির দিনে জানালার পাশে বসে ধোঁয়া ওঠা কফির কাপ। অনেকের দৈনন্দিন জীবনের সঙ্গেই যেন জড়িয়ে আছে এই পানীয়। কফি শুধু ঘুম...
২৯ সেপ্টেম্বর, ২০২৬ এ ১২:৩০ অপরাহ্ণ
আপনার মুখের গড়ন অনুযায়ী চুলের বেণি কেমন হবে
ফ্যাশনের পাশাপাশি বেণির ব্যবহারিক দিকও কিন্তু কম নয়। গরম বা আর্দ্র আবহাওয়ায় চুল ঘাম ও জটমুক্ত রাখতে বেণির বিকল্প নেই।
২৯ সেপ্টেম্বর, ২০২৬ এ ১১:৪৫ পূর্বাহ্ণ
এক ছাদের নিচে নতুন-পুরোনো ৪৫ ব্র্যান্ড
এক ছাদের নিচে প্রতিষ্ঠিত ব্র্যান্ড ও নতুন প্রজন্মের উদ্যোক্তাদের সংগ্রহ। রয়েছে শাড়ি, পোশাক, গয়না থেকে নানা ধরনের সৃষ্টিশীল পণ্য।
২৯ সেপ্টেম্বর, ২০২৬ এ ৯:৪৫ পূর্বাহ্ণ
সুতি শার্টের যে স্টাইলগুলো চলছে এখন
গরমের দেশের পোশাকে স্বস্তির বিষয়টি গুরুত্বপূর্ণ। তাই সুতির পাশাপাশি কাপড়ের রং ও নকশায়ও রাখা হচ্ছে কোমলতার ছোঁয়া।
২৯ সেপ্টেম্বর, ২০২৬ এ ৭:৪৫ পূর্বাহ্ণ
সকালের নাশতার পর পেট ফুলে যায়
সকালে ঘুম থেকে উঠে নাশতা করার পর অনেকেরই পেট ভারী লাগে। কারও পেট ফুলে যায়, কারও আবার ঢেঁকুর, গ্যাস বা অস্বস্তি শুরু হয়। অনেকে মনে করেন, নাশতা বেশি খাওয়ার কারণেই এমন হচ্ছে। কিন্তু শুধু খাবারের পরিমাণ...
২৯ সেপ্টেম্বর, ২০২৬ এ ৭:০৯ পূর্বাহ্ণ
মেট্রোরেলে পোশাকের জন্য ভোগান্তির পর মনে প্রশ্ন
উত্তরটা জানলে হয়তো বোঝা যাবে, সমস্যাটা হাফপ্যান্টের দৈর্ঘ্যের চেয়ে আমাদের খেলাধুলা, শরীর ও নগরজীবন সম্পর্কে ধারণার মধ্যে বেশি।
২৮ সেপ্টেম্বর, ২০২৬ এ ৭:৪৭ অপরাহ্ণ
চুল পড়া বাড়তে পারে শরীরে যেসব ভিটামিন ও পুষ্টির অভাবে
চিরুনিতে আগের চেয়ে বেশি চুল উঠছে, গোসলের সময় হাতে একগুচ্ছ চুল চলে আসছে কিংবা মাথার চুল ধীরে ধীরে পাতলা হয়ে যাচ্ছে। এমন সমস্যা নিয়ে অনেকেই প্রথমে নতুন শ্যাম্পু, তেল বা হেয়ার সিরামের খোঁজ করেন। কিন্তু...
২৮ সেপ্টেম্বর, ২০২৬ এ ৭:৩৬ অপরাহ্ণ
বয়স বাড়লে বন্ধুত্ব টিকিয়ে রাখা কেন কঠিন
বড় হয়ে যাওয়ার সঙ্গে সঙ্গে জীবনের গতিপথ বদলে যায়। কেউ চলে যায় অন্য শহরে। কেউ ডুবে যায় চাকরিতে। কারও সংসার আর সন্তান নিয়ে দিন কাটে।
২৮ সেপ্টেম্বর, ২০২৬ এ ৬:০০ অপরাহ্ণ