৬০-এর পর কারা সবচেয়ে সুখী হন?
৬০ বছর বয়স পার হলে অনেকে সাধারণ জীবনের মধ্যে সুখ খুঁজে পান। বড় খালা ও যশোরের এক দম্পতির জীবনদর্শন দেখায়, ছোট কাজ উপভোগ করেই তৃপ্তি। গবেষণা বলছে, সুখ লক্ষ্য নয়, বর্তমান মুহূর্ত গ্রহণ করাই মূল চাবিকাঠি।
জীবনযাপন ও সংস্কৃতি সংক্রান্ত খবর
৬০ বছর বয়স পার হলে অনেকে সাধারণ জীবনের মধ্যে সুখ খুঁজে পান। বড় খালা ও যশোরের এক দম্পতির জীবনদর্শন দেখায়, ছোট কাজ উপভোগ করেই তৃপ্তি। গবেষণা বলছে, সুখ লক্ষ্য নয়, বর্তমান মুহূর্ত গ্রহণ করাই মূল চাবিকাঠি।
হাম ও রুবেলাকে অনেকে একই মনে করেন, কিন্তু এদের মধ্যে গুরুত্বপূর্ণ পার্থক্য রয়েছে। রুবেলার লক্ষণ মৃদু হলেও গর্ভবতী নারীদের জন্য এটি মারাত্মক। প্রতিরোধে এমআর বা এমএমআর টিকাই সবচেয়ে কার্যকর।
বাংলাদেশ কৃষি বিশ্ববিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীরা সিআইজিআর-এর আন্তর্জাতিক প্রতিযোগিতায় সাত ক্যাটাগরির মধ্যে চারটিতে পুরস্কার জিতেছে। দুটি স্বর্ণ ও দুটি ব্রোঞ্জপদক পেয়ে বাকৃবি গর্বিত। স্বর্ণজয়ীরা পাবেন ৫০০ ডলার, ব্রোঞ্জজয়ীরা ২০০ ডলার।
অস্কার বিজয়ী আইরিশ অভিনেত্রী জেসি বাকলি ছোটবেলার স্মৃতি এবং শিকড় নিয়ে ফিল্ম কমেন্ট-এ সাক্ষাৎকার দিয়েছেন। কিলার্নির হ্রদঘেঁষা শহরে গান-সঙ্গীতের মধ্যে বেড়ে ওঠা এবং শব্দের শক্তি আবিষ্কারের গল্প শোনিয়েছেন তিনি। পরিবারের স্বাধীনতা ও মূল্যবোধ তাঁর জীবন গড়ে তুলেছে।
ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের তিন শিক্ষার্থী তৈরি করেছেন ‘টেস্টমিত্র এআই’ অ্যাপ, যা প্রতিযোগিতামূলক পরীক্ষায় শিক্ষার্থীদের দুর্বলতা চিহ্নিত করে ব্যক্তিগত স্টাডি প্ল্যান দেয়। বিশ্ববিদ্যালয় ভর্তির পর কোচিং-টিউশন অভিজ্ঞতা থেকে জন্ম নিয়েছে এই উদ্যোগ। বর্তমানে দুই হাজারের বেশি ব্যবহারকারী।
হাম একটি মারাত্মক সংক্রামক রোগ যা শিশুদের আক্রমণ করে। ভাইরাস সংক্রমণের ১-২ সপ্তাহ পর লক্ষণ দেখা দেয় এবং সঠিক চিকিৎসা-পরিচর্যায় জটিলতা এড়ানো যায়। বিশেষজ্ঞের পরামর্শ অনুসরণ করে টিকা, ভিটামিন এ এবং প্রয়োজনীয় ওষুধ দিন।
শাহজালাল বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি বিশ্ববিদ্যালয়ের জ্বালানি ও খনিপ্রকৌশল বিভাগ থেকে এখন পর্যন্ত ৪৫০ স্নাতক বের হয়েছেন। এর ৪০ শতাংশ দেশ-বিদেশে শিক্ষকতা, গবেষণা ও কোম্পানিতে চাকরি করছেন। সুরমা বেসিনের সান্নিধ্যে বাস্তবভিত্তিক শিক্ষা দিচ্ছে এই বিভাগ।
বাংলাদেশে জ্বালানি, তেল ও খনিজ সম্পদ প্রকৌশলে পড়ার সুযোগ সীমিত হলেও বিশ্বব্যাপী দক্ষ জনবলের চাহিদা বাড়ছে। দেশের বিভিন্ন বিশ্ববিদ্যালয়ে এই বিষয়ে স্নাতক-স্নাতকোত্তর কোর্স রয়েছে। চাকরির বাজার সংকীর্ণ হলেও বিদেশে সম্ভাবনা উজ্জ্বল।
ভাষা ও সংস্কৃতি নিয়ে পড়লে আন্তর্জাতিক চাকরি, দূতাবাস, দোভাষীত্ব ও বৃত্তির সুযোগ খুলে যায়। জার্মান, ফরাসি, জাপানি বা চীনা ভাষায় দক্ষতা অর্জন করলে ইউরোপীয় দেশে বিনামূল্যে পড়ার পথ সহজ হয়। বাংলাদেশের বিভিন্ন বিশ্ববিদ্যালয়ে স্নাতক-স্নাতকোত্তর কোর্সের বিস্তারিত তথ্য পাওয়া যাচ্ছে।
দিনভর ক্লান্তি সত্ত্বেও রাতে ঘুম আসে না—এটি ‘ওয়্যারড–টায়ার্ড’ চক্র। কর্টিসল হরমোন, ব্লু লাইট ও চিন্তাভাবনার কারণ জানুন। ডিজিটাল ডিটক্স, শ্বাসক্রিয়া ও রুটিনে ঘুম ফিরিয়ে আনুন।
সুনামগঞ্জের শায়েক আহমদকে ইউরোপ পাঠাতে বাবা আখলুছ মিয়া জমি–গরু বিক্রি করে সাড়ে এগারো লাখ টাকা খরচ করেন। কিন্তু ২১ মার্চ ভূমধ্যসাগরে ছোট নৌকায় পানি–খাবারের অভাবে ছেলে মারা যান। শেষ দেখাও দেখতে পাননি বাবা।
সুন্দরবনের শিকারিদের পাতা ফাঁদে আটকে আহত বাঘিনী এখন ৮০-৯০ শতাংশ সুস্থ। খুলনার পুনর্বাসনকেন্দ্রে চিকিৎসাধীন প্রাণীটিকে এপ্রিলের শেষে বা মে শুরুতে বনে ফিরিয়ে দেওয়া হতে পারে। বন বিভাগ নিশ্চিত করেছে, সম্পূর্ণ সুস্থতা অপেক্ষা করা হচ্ছে।