জীবনযাপন ও সংস্কৃতি সংক্রান্ত খবর
রাতভর জেগে কাজ করা বা পর্যাপ্ত ঘুম না হওয়ার পর অনেকেই ক্লান্তি, মনোযোগের ঘাটতি এবং ব্রেইন ফগে ভোগেন। এ অবস্থায় বেশির ভাগ মানুষ এক কাপ কফির ওপরই ভরসা করেন। তবে সম্প্রতি একটি গবেষণাকে ঘিরে আলোচনা শুরু হয়েছে, কফির বদলে ক্রিয়েটিন কি মস্তিষ্ককে চাঙা রাখতে সাহায্য করতে পারে?
পার্সেফোনির ছিলেন বসন্ত, তারুণ্য এবং নতুন জীবনের প্রতীক। তার স্বভাব ছিল কোমল, দয়ালু ও কৌতূহলী। দিনের বেশির ভাগ সময় তিনি সবুজ ঘাসে ঢাকা প্রান্তরে ঘুরে বেড়াতেন, নানা রঙের ফুল তুলতেন এবং তাঁর সঙ্গীদের সঙ্গে হাসি-আনন্দে সময় কাটাতেন।
ভ্রমণে, অফিসে বা বাইরে বের হলে অনেকেই বোতলজাত পানি কিনে পান করেন। কিন্তু কখনও কি খেয়াল করেছেন, সব পানির বোতলের ঢাকনার রঙ এক নয়? কোথাও সাদা, কোথাও নীল, আবার কোথাও সবুজ, কালো বা লাল রঙের ঢাকনা দেখা যায়।
শুভাগতা দেবাশীষের রেসিপি অনুযায়ী পেঁয়াজ, মরিচ, ধনেপাতা, বিট লবণ, জিরাগুঁড়া, চাট মসলা, লেবুর রস ও চিপস দিয়ে খুব সহজেই তৈরি করা যায় এই মুখরোচক নাস্তা।
শহুরে সুপারশপে ফিরে এসেছে দেশজ ফল কাউফল। পুষ্টিবিদ অধ্যাপক শম্পা শারমিন খানের মতে, ভিটামিন সি ও অ্যান্টি-অক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ এই ফল উপকারী হলেও ডায়াবেটিস ও উচ্চ রক্তচাপ রোগীদের সতর্ক থাকা প্রয়োজন।
বৃষ্টি হলেও কমছে না গরম। এ সময় অনেক নারীই হাঁসফাঁস লাগা, খিটখিটে মেজাজ, মাথা ঘোরা, ক্লান্তির মতো সমস্যায় বেশি ভোগেন ।
বয়স ও সময়ের সঙ্গে নিজের ফিটনেস আর উজ্জ্বলতাকে যেন নতুন উচ্চতায় নিয়ে গেছেন অভিনেত্রী রুনা খান।
রান্না করা মাংস সত্যিই কি সবুজ হতে পারে? আর যদি হয়, তাহলে কি সেটি মানেই মাংস নষ্ট বা বিষাক্ত? বিজ্ঞান বলছে, বিষয়টি এতটা সরল নয়।
ঘরে তৈরি থাই স্যুপ শুধু একটি সুস্বাদু খাবারই নয়, এটি স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসেরও একটি ভালো সংযোজন হতে পারে। সহজ উপকরণ, অল্প সময় এবং সঠিক পদ্ধতি অনুসরণ করলে পরিবারের সবাইকে চমকে দেওয়ার মতো রেস্টুরেন্টের স্বাদের থাই স্যুপ তৈরি করা সম্ভব।
অভিনেত্রী তাসনিয়া ফারিণ এখন ফ্রান্সে। প্যারিসের প্রতীক আইফেল টাওয়ারের সামনে তোলা এই ছবিগুলো ফেসবুকে শেয়ার করে লিখেছেন, ‘পোস্টকার্ড ফ্রম প্যারিস’।
একটি ভালো সম্পর্কের ভিত্তি শুধু সবকিছু বলে ফেলা নয়, বরং কখন, কীভাবে এবং কোন উদ্দেশ্যে কথা বলা হচ্ছে, সেটিও গুরুত্বপূর্ণ। সুস্থ সম্পর্কের জন্য সততা যেমন প্রয়োজন, তেমনি প্রয়োজন ব্যক্তিগত পরিসরের প্রতি সম্মান এবং সংবেদনশীলতা।
পারকিনসনস রোগের লক্ষণ শনাক্তকরণ, ওষুধ এবং আধুনিক নিউরোসার্জিক্যাল চিকিৎসা পদ্ধতি নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করেছেন অধ্যাপক ডা. হারাধন দেবনাথ।
