বৈজ্ঞানিক গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে, দইয়ে যোগ করা চিনি প্রোবায়োটিক ব্যাকটেরিয়া নষ্ট করে না, তবে অতিরিক্ত চিনির সেবন অন্ত্রের অণুজীবের ভারসাম্যে নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।
ওজন কমানোর চেষ্টা করছেন, এমন মানুষের কাছে ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং এখন বেশ পরিচিত একটি পদ্ধতি। দিনের একটি নির্দিষ্ট সময় না খেয়ে থাকা, তারপর নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে দিনের খাবার খাওয়া, এই নিয়ম মেনে অনেকেই...
সাড়ে ১১ হাজার প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের ওপর চালানো একটি স্কটিশ গবেষণায় দেখা গেছে, প্রতিদিন অন্তত দুইবার দাঁত না মাজলে হৃদরোগের ঝুঁকি বহুগুণ বেড়ে যেতে পারে। ব্রিটিশ মেডিকেল জার্নালে প্রকাশিত এই গবেষণায় দেখা গেছে, যাদের মুখের স্বাস্থ্য সবচেয়ে খারাপ, তাদের হৃদরোগের ঝুঁকি ৭০ শতাংশ বেশি।
