অপরিষ্কার বালিশে বাড়তে পারে শ্বাসকষ্ট ও অ্যালার্জির ঝুঁকি
পুরনো ও অপরিষ্কার বালিশে জমে থাকা ধুলো ও ছাঁচ হাঁপানি এবং ফুসফুসের প্রদাহজনিত সমস্যা বাড়িয়ে দিতে পারে বলে সতর্ক করেছেন বিশেষজ্ঞরা।
পুরনো ও অপরিষ্কার বালিশে জমে থাকা ধুলো ও ছাঁচ হাঁপানি এবং ফুসফুসের প্রদাহজনিত সমস্যা বাড়িয়ে দিতে পারে বলে সতর্ক করেছেন বিশেষজ্ঞরা।
গলা চুলকানোর ৭টি সাধারণ কারণ, ঘরোয়া প্রতিকার ও চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়ার প্রয়োজনীয়তা তুলে ধরা হয়েছে এই প্রতিবেদনে।
ঘাড়ে পারফিউম স্প্রে করলে ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়ে—এমন দাবির বৈজ্ঞানিক সত্যতা যাচাই এবং পারফিউম নিরাপদে ব্যবহারের পরামর্শ।
শোবার ঘরের ভুল সাজসজ্জা ও অভ্যাস স্বাস্থ্যঝুঁকি বাড়ায়। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, সঠিক বালিশ, বিছানা, নিয়মিত পরিষ্কারকার্য ও পরিবেশ নিয়ন্ত্রণের মাধ্যমে এই ঝুঁকি কমানো সম্ভব।
পুষ্টিগুণে ভরপুর চিয়া সিড দারুণ উপকারী। তবে স্বাস্থ্যকর এই খাদ্য উপকরণ সবার জন্য নিরাপদ নয়। এ ছাড়া খুব বেশি পরিমাণে খেলে সমস্যা হতে পারে যে কারোরই।
বসন্তকালে গাছপালা ও ঘাসের পরাগরেণু বাতাসে ছড়িয়ে পড়ে, যা অনেকের শরীরে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে।
যাঁদের আগে কখনো অ্যালার্জি বা অ্যাজমা ছিল না, তাঁদের মধ্যেও নতুন করে তীব্র অ্যালার্জি ও অ্যাজমার মতো সমস্যা দেখা দিচ্ছে।
শুতে গেলেই হাঁচি, নাক বন্ধ বা শ্বাসকষ্ট বাড়লে সমস্যা লুকিয়ে থাকতে পারে আপনার বিছানাতেই। তাই ভালো ঘুম চাইলে শোবার ঘরটা অ্যালার্জিমুক্ত রাখা খুব জরুরি।