Tor

মুক্তকণ্ঠ.

অনুসন্ধান ইঞ্জিন

সংবাদ অনুসন্ধান করুন

10 টি ফলাফল পাওয়া গেছে: "সুস্থ জীবন"

১০০ বছর বয়সী ডেভিড অ্যাটেনবরোর দীর্ঘ ও সুস্থ জীবনের ৪ রহস্য

১০০ বছর বয়সী ডেভিড অ্যাটেনবরোর দীর্ঘ ও সুস্থ জীবনের ৪ রহস্য

৮ মে ১০০ বছরে পা দিয়েছেন প্রকৃতি ও প্রাণিজগতের কিংবদন্তিতুল্য সম্প্রচারক ডেভিড অ্যাটেনবরো। তাঁর এই দীর্ঘায়ু ও তীক্ষ্ণ বুদ্ধিমত্তার রহস্য কী?

১৮ মে, ২০২৬ এ ১১:৪৫ পূর্বাহ্ণ
মাত্র ২০ মিনিট প্রকৃতির মধ্যে থাকলে শরীর ও মনের যে চারটি উপকার পাবেন

মাত্র ২০ মিনিট প্রকৃতির মধ্যে থাকলে শরীর ও মনের যে চারটি উপকার পাবেন

দিনে মাত্র ২০ মিনিট প্রকৃতির মধ্যে ঘুরলে দেহে মানসিক চাপ সৃষ্টিকারী হরমোন কমে, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে এবং পাকস্থলীর কাজ ভালো হয়।

১৯ জুন, ২০২৬ এ ১:৪৫ অপরাহ্ণ
হিমোগ্লোবিন বেশি হলে শরীরে কী ঝুঁকি?

হিমোগ্লোবিন বেশি হলে শরীরে কী ঝুঁকি?

রক্তে হিমোগ্লোবিন অতিরিক্ত বেড়ে গেলে পলিসাইথেমিয়া হয়, যা রক্তের ঘনত্ব বাড়িয়ে বিভিন্ন উপসর্গ সৃষ্টি করে। এর তিন ধরন, লক্ষণ, জটিলতা এবং চিকিৎসা সম্পর্কে জানুন। সময়মতো চিকিৎসায় রোগীরা সুস্থ জীবন যাপন করতে পারেন।

১০ মে, ২০২৬ এ ৫:৫০ অপরাহ্ণ
সকালের যে ৭টি রুটিন আপনার আয়ু বাড়াতে সাহায্য করবে

সকালের যে ৭টি রুটিন আপনার আয়ু বাড়াতে সাহায্য করবে

এমন কিছু সহজ অভ্যাস আছে, সকালে যা অনুসরণ করলে আপনার দিন শুধু ভালোভাবেই শুরু হবে না; বরং দীর্ঘ ও সুস্থ জীবনের দিকেও এগিয়ে নিতে সাহায্য করবে।

১ মে, ২০২৬ এ ৭:৪৫ পূর্বাহ্ণ
বয়স বাড়লেও মস্তিষ্ক রাখুন সতেজ: ১২টি প্রমাণিত উপায়

বয়স বাড়লেও মস্তিষ্ক রাখুন সতেজ: ১২টি প্রমাণিত উপায়

চল্লিশের পর মস্তিষ্কের স্মৃতি, মনোযোগ ও শেখার ক্ষমতা কমতে পারে। গবেষণায় প্রমাণিত ১২টি অভ্যাস অনুসরণ করে মস্তিষ্ক সুস্থ রাখা যায়। মগজের ব্যায়াম থেকে শুরু করে স্বাস্থ্যকর খাদ্য ও সামাজিক জীবন—সবই এতে সহায়ক।

৯ এপ্রিল, ২০২৬ এ ৮:০৮ অপরাহ্ণ