নোটিফিকেশন অ্যাংজাইটি কমানোর ৭ কার্যকর উপায়
নোটিফিকেশন অ্যাংজাইটি’। এটি একধরনের উদ্বেগ। এটা ক্ষতিকর। তাই নোটিফিকেশন অ্যাংজাইটি কমানোর কিছুর কার্যকর উপায় জেনে নেওয়া যাক।
৩ মার্চ, ২০২৬ এ ৭:০৫ অপরাহ্ণ
অনুসন্ধান ইঞ্জিন
সংবাদ অনুসন্ধান করুন
193 টি ফলাফল পাওয়া গেছে: "মানসিক স্বাস্থ্য"
আপনিও কি নোটিফিকেশন অ্যাংজাইটিতে ভুগছেন? মিলিয়ে নিন লক্ষণগুলো
নোটিফিকেশন অ্যাংজাইটির অন্তত তিনটি বা তার বেশি লক্ষণ যদি আপনার ভেতরে থাকে, তাহলে এখনই সতর্ক হোন। প্রয়োজনে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
২৩ ফেব্রুয়ারি, ২০২৬ এ ৪:২৯ অপরাহ্ণ
ইটিং ডিজঅর্ডারে ভুগেছেন এই তারকারা, কেউ কেউ মারাও গেছেন এই রোগে
অ্যানোরেক্সিয়া ও বুলিমিয়া—দুটিই ভয়ানক ইটিং ডিজঅর্ডার। ফ্যাশন ও বিনোদন জগতের বহু তারকা দীর্ঘ সময় এসব রোগে ভুগেছেন; কারও মৃত্যু পর্যন্ত হয়েছে।
১১ জুন, ২০২৬ এ ৯:৪৫ পূর্বাহ্ণ
ঘরে ঝুলে ছিল ‘অসুস্থ’ মায়ের মরদেহ, বিছানায় শিশুসন্তানের লাশ
১৬ মাস আগে ছেলেসন্তান জন্ম দেন মা। সন্তান জন্মের পর থেকে তাঁর মানসিক অসুস্থতা দেখা দেয়। নিজ ঘর থেকে ওই মায়ের ঝুলন্ত লাশ উদ্ধার করা হয়েছে।
১৫ মার্চ, ২০২৬ এ ৫:৩৬ অপরাহ্ণ
আপনার সামনে কেউ কাঁদলে কী করবেন, কী করবেন না
চোখের সামনে কেউ কান্নায় ভেঙে পড়লে অনেকেই অস্বস্তিতে পড়ে যান। কী বলবেন, কী করবেন, বুঝে উঠতে পারেন না।
৬ আগস্ট, ২০২৬ এ ৩:৪৩ অপরাহ্ণ
এই তরুণী জীবনের খুঁটিনাটি সব স্মৃতি মনে করতে পারেন, তবে সমস্যাও আছে
২০২১ সালের এক হিসাবে পৃথিবীতে এখন পর্যন্ত ১০০ জনের মধ্যে এই ক্ষমতা শনাক্ত করা গেছে। এই পরিস্থিতি যাঁর মধ্যে আছে, তাঁকে বলা হয় ‘হাইপারথাইমেসিয়াক’।
২৩ ফেব্রুয়ারি, ২০২৬ এ ১১:৪৫ পূর্বাহ্ণ
সন্তানের মানসিক সংকট মোকাবিলায় অভিভাবক হোন সহমর্মী বন্ধু
মুক্তকণ্ঠ ট্রাস্টের ১৭১তম মাদকবিরোধী পরামর্শ সভায় বিশেষজ্ঞরা সন্তানের মানসিক সংকট মোকাবিলায় অভিভাবকদের পরামর্শ দেন। ডা. মোহিত কামাল বলেন, বয়ঃসন্ধিকালে অভিভাবক হোন সহমর্মী বন্ধু এবং সমস্যা সমাধানের দক্ষতা গড়ে তুলুন। এতে সন্তান একাকিত্ব থেকে রক্ষা পাবে।
৮ মে, ২০২৬ এ ১১:২৫ পূর্বাহ্ণ
পাবনার মানসিক হাসপাতালে রোগীর মারামারিতে মৃত্যু, হাসপাতালের গাফিলতির অভিযোগে মামলা করেছে মৃতের পরিবার
নিহতের বড় ভাই অভিযোগ করেন, ‘হাসপাতাল কর্তৃপক্ষ সচেতন থাকলে, সেখানে যাঁরা দায়িত্ব পালন করছিলেন তাঁরা দায়িত্বে অবহেলা না করলে এভাবে আমার ভাইকে মরতে হতো না।’
১৫ জুন, ২০২৬ এ ১০:১২ অপরাহ্ণ
কিশোর–কিশোরীদের মানসিক স্বাস্থ্যের ক্ষতির অভিযোগে কাঠগড়ায় মেটা, টিকটক ও ইউটিউব
কিশোর-কিশোরীদের মানসিক স্বাস্থ্যের ক্ষতি করার অভিযোগে যুক্তরাষ্ট্রে আদালতের মুখোমুখি হতে যাচ্ছে ফেসবুকের মূল প্রতিষ্ঠান মেটা, টিকটক ও ইউটিউব।
২৭ জানুয়ারি, ২০২৬ এ ৫:২৫ অপরাহ্ণ
গসিপ করলে শরীরে কী পরিবর্তন হয়, জানেন?
গসিপ (পরচর্চা) কি মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করে? মস্তিষ্ক আর হৃদ্যন্ত্রের স্বাস্থ্য ভালো রাখে? এককথায় এই প্রশ্নের উত্তর হবে, ‘হ্যাঁ।’ তবে ‘কিন্তু’ আছে।
২৯ এপ্রিল, ২০২৬ এ ৭:৪৫ পূর্বাহ্ণ
মুখে ঘা কেন হয়? মানসিক চাপ নাকি ভিটামিন ঘাটতি?
মুখের ভেতর ঠোঁটের নিচের অংশে প্রায়ই একটা ঘায়ের মতো হয়। ১০-১৫ দিন থাকে, তারপর আবার ঠিক হয়ে যায়।
২৮ জানুয়ারি, ২০২৬ এ ১১:৩০ পূর্বাহ্ণ
আপনার কি অ্যাডজাস্টমেন্ট ডিজঅর্ডার আছে, জেনে নিন সমাধান
মানসিক চাপ সামলাতে না পারায় কারও কারও আচরণ বদলে যায়। আচরণের এ পরিবর্তন অ্যাডজাস্টমেন্ট ডিজঅর্ডারের অংশ হতে পারে।
১৬ জানুয়ারি, ২০২৬ এ ১১:১০ অপরাহ্ণ