জিমে না গিয়েও ফিট থাকেন যেভাবে, রহস্য ফাঁস করলেন জয়া আহসান
ঢাকা ও কলকাতার ব্যস্ততা সত্ত্বেও ফিটনেসের রহস্য জানালেন জয়া আহসান। জিম এড়িয়ে চাষাবাদ এবং খাদ্যাভ্যাসের মাধ্যমে সুস্থ থাকার কথা বললেন এই অভিনেত্রী।
২৬ জুলাই, ২০২৬ এ ৪:৪৫ অপরাহ্ণ
অনুসন্ধান ইঞ্জিন
সংবাদ অনুসন্ধান করুন
30 টি ফলাফল পাওয়া গেছে: "খাদ্যাভ্যাস"
রেস্টুরেন্টে নয়, এবার রান্নাঘরেই তৈরি করুন সুস্বাদু থাই স্যুপ
ঘরে তৈরি থাই স্যুপ শুধু একটি সুস্বাদু খাবারই নয়, এটি স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসেরও একটি ভালো সংযোজন হতে পারে। সহজ উপকরণ, অল্প সময় এবং সঠিক পদ্ধতি অনুসরণ করলে পরিবারের সবাইকে চমকে দেওয়ার মতো রেস্টুরেন্টের স্বাদের থাই স্যুপ তৈরি করা সম্ভব।
২৩ জুলাই, ২০২৬ এ ৭:২৮ অপরাহ্ণ
গর্ভকালীন দাঁতের চিকিৎসায় যেসব বিষয় অবশ্যই মনে রাখবেন
গর্ভাবস্থায় দাঁতের চিকিৎসার সঠিক সময় ও ওষুধ নির্বাচন অতি গুরুত্বপূর্ণ। হরমোন ও খাদ্যাভ্যাসের পরিবর্তনের কারণে এই সময়ে দাঁতের বিভিন্ন সমস্যা দেখা দেয়।
২৩ জুন, ২০২৬ এ ৬:৪৫ অপরাহ্ণ
বুলিমিয়া নামের গুরুতর মানসিক রোগে আক্রান্ত হলে কী হয়, জানেন?
বুলিমিয়া নার্ভোসা একটি গুরুতর খাদ্যাভ্যাসজনিত মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা। এতে আক্রান্ত ব্যক্তি অল্প সময়ে পরিমাণে স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি খাবার খেয়ে ফেলেন, যাকে বলে ‘বিঞ্জ ইটিং’
১৫ জুন, ২০২৬ এ ৫:৫০ অপরাহ্ণ
রমজান মাসে কেন মুখের স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে হবে
রমজানে আমাদের খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন হয়। যেহেতু খাওয়া শেষ হয় সাহ্রির মাধ্যমে, তাই সাহ্রির পর অবশ্যই দাঁত ব্রাশ করে ঘুমাতে হবে।
১১ মার্চ, ২০২৬ এ ৮:১২ অপরাহ্ণ
ভুল খাদ্যাভ্যাসে যেভাবে শরীরে হরমোনের ভারসাম্য নষ্ট হয়
আমরা প্রতিদিন কী খাচ্ছি, তার ওপরই নির্ভর করে আমাদের হরমোন–ব্যবস্থা স্বাভাবিক থাকবে, নাকি শরীরে দীর্ঘমেয়াদি রোগ বাসা বাঁধবে।
৯ জানুয়ারি, ২০২৬ এ ১১:৩০ পূর্বাহ্ণ