রাঙামাটিতে সকালে জ্বালানি তেল পাওয়ার আশায় গভীর রাত থেকে ফিলিং স্টেশনে লম্বা সারি। শিক্ষক, বিক্রয়কর্মীদের মতো অনেকে ঘণ্টার পর ঘণ্টা অপেক্ষা করে সীমিত পরিমাণ তেল নিচ্ছেন। জেলা প্রশাসন বলছে, সংকট নেই, তবে মজুত করার মানসিকতায় অন্যরা কষ্ট পাচ্ছেন।
যুক্তরাষ্ট্র ও ইসরায়েলের বোমা হামলায় তেহরানের সাধারণ নাগরিকরা ব্যবসা-সঞ্চয় হারিয়ে আর্থিক-মানসিক বিপর্যয়ের মুখে। বেসামরিক এলাকায় হামলা বাড়ায় তারা প্রশ্ন তুলছেন, ‘স্বাধীনতা'র নামে এ ধ্বংসই কি কাম্য?
টয়োটা মোটরের উৎপাদন প্রক্রিয়া থেকে উদ্ভূত ফাইভ এস পদ্ধতি ঘর গোছানোর জন্য অত্যন্ত কার্যকর। এর পাঁচ ধাপ—সর্ট, সেট ইন অর্ডার, শাইন, স্ট্যান্ডার্ডাইজ ও সাসটেইন—মেনে চললে ঘর থাকবে পরিপাটি এবং পরিবারের সম্পর্ক মজবুত হবে। এই পদ্ধতি চর্চা করলে অপচয় কমবে এবং মানসিক শান্তি বাড়বে।
হৃদরোগে মারা গেলেন তরুণ অভিনেতা প্রণব চট্টোপাধ্যায়। কাজের অভাবে মানসিক চাপে ছিলেন তিনি বলেছেন অলকানন্দা গুহ। গত ৪৮ ঘণ্টায় দুই তরুণ অভিনেতার মৃত্যুতে শোকাহত টালিউড।
কাজের ভিড়ে ক্লান্ত মনকে ফ্রেশ করতে মাত্র ৫ মিনিটের বিরতি যথেষ্ট। আচরণবিজ্ঞানী বি জে ফগের পরামর্শ অনুসরণ করে সহজ শ্বাস-প্রশ্বাসের কৌশল চর্চা করুন। এটি দৈনন্দিন জীবনে স্থায়ী অভ্যাস গড়তে সাহায্য করে।
ইতালিয়ান স্থপতি ফেবিও নভেমব্রে বললেন, স্থাপত্য কীভাবে জীবনকে সুন্দর করে। ইতালির দূতাবাসের উদ্যোগে ঢাকায় ইতালিয়ান ডিজাইন ডে আয়োজিত হয়েছে। এতে দুই দেশের ডিজাইন ও স্থাপত্য নিয়ে আলোচনা হয়।
বেস্ট ফ্রেন্ড না থাকাও আপনাকে শক্তিশালী, আত্মনির্ভর এবং শান্তিপূর্ণ করে তুলতে পারে। এই লেখায় জানুন, এমন অবস্থায় আপনার কী কী ইতিবাচক বৈশিষ্ট্য থাকতে পারে। সূত্র: ভেরিওয়েল মাইন্ড।
মুক্তকণ্ঠ ট্রাস্টের অনলাইন মাদকবিরোধী পরামর্শ সভায় মানসিক রোগ বিশেষজ্ঞ ডা. মেখলা সরকার সন্তানের বয়ঃসন্ধিকাল নিয়ে আলোচনা করেন। ২০২৫ সালের ২৮ এপ্রিলের সভায় তিনি জানান, অতিরিক্ত নিয়ন্ত্রণ সন্তান-অভিভাবকের মধ্যে বিশাল দূরত্ব তৈরি করে। এটি অভিভাবকদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ সতর্কবার্তা।
ফরিদপুর শহরের গোয়ালচামট মহল্লায় সোমবার সকালে একটি পুকুর থেকে অজ্ঞাতনামা তরুণের অর্ধগলিত লাশ উদ্ধার হয়েছে। লাশটি ময়নাতদন্তের জন্য পাঠানো হয়েছে এবং পুলিশ তদন্ত চালিয়ে যাচ্ছে। স্থানীয়রা জানান, মৃত ব্যক্তি মানসিক ভারসাম্যহীন অবস্থায় এলাকায় ঘুরে বেড়াতেন।
রমজানের পর ইবাদতের ধারাবাহিকতা রক্ষায় সঠিক পরিকল্পনা ও মানসিক দৃঢ়তা জরুরি। এখানে ১০টি কার্যকর উপায় তুলে ধরা হয়েছে, যা কোরআন, হাদিস ও সাহাবিদের জীবন থেকে অনুপ্রাণিত। এগুলো অনুসরণ করলে সারা বছর আধ্যাত্মিক আমেজ বজায় থাকবে।
চট্টগ্রামের কর্ণফুলী উপজেলার অপসারিত ইউপি চেয়ারম্যান ও আওয়ামী লীগ সহসভাপতি ছাবের আহমদ পত্রিকায় হলফনামা প্রকাশ করে রাজনীতি ত্যাগ করেছেন। শারীরিক অসুস্থতা ও মানসিক ক্লান্তির কারণে তিনি আর কোনো দলের সঙ্গে যুক্ত হবেন না বলে ঘোষণা দিয়েছেন। ২০১৬ সালে নির্বাচনে ব্যালটে সিল মারায় তিনি হাতেনাতে ধরা পড়েন।
যুব ও ক্রীড়া প্রতিমন্ত্রী আমিনুল হক জানিয়েছেন, আগামী শিক্ষাবর্ষ থেকে চতুর্থ শ্রেণি থেকে শিক্ষার্থীদের জন্য খেলাধুলা বাধ্যতামূলক করা হবে। প্রাথমিকভাবে সাতটি খেলা দিয়ে শুরু হবে এই কর্মসূচি। এতে শিক্ষার্থীদের সার্বিক বিকাশ এবং শারীরিক-মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নয়ন ঘটবে।
