মুক্তকণ্ঠ ট্রাস্টের আয়োজিত মাদকবিরোধী সভায় ডা. ফারজানা রহমান মানসিক চাপ কমানোর সহজ কৌশল তুলে ধরেন। ডিজিটাল ডিটক্স, শিথিলায়ন ও ছোট অভ্যাসের মাধ্যমে মনের জট খোলা যায়। নিজের জন্য ৫-৩০ মিনিট সময় বের করা জরুরি।
সাভারে মাদকবিরোধী ঘুড়ি উৎসবে হাজারো শিক্ষার্থী গ্রামবাংলার ঐতিহ্যবাহী খেলায় মেতে ওঠে। বিওয়াইএফসির আয়োজনে অনুষ্ঠিত এই উৎসবে মুক্তকণ্ঠ বন্ধুসভাসহ সহযোগীরা অংশ নেয়। স্থানীয় ২১টি শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানের শিক্ষার্থীরা অংশগ্রহণ করে।
রাজশাহীর গোদাগাড়ী উপজেলার বাবুডাইং আলোর পাঠশালায় বাংলাদেশ স্কাউটস দিবস উদযাপনের সঙ্গে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা অভিযান, প্যাক মিটিং ও আলোচনা সভা অনুষ্ঠিত হয়েছে। আঞ্চলিক উপকমিশনার হেলাল উদ্দিন শেখ নাসিম স্কাউটদের সাফল্যের প্রশংসা করেন। গ্রুপটি বিভিন্ন ক্ষেত্রে উল্লেখযোগ্য অর্জন করেছে।
মুক্তকণ্ঠ ট্রাস্টের আয়োজিত সভায় ডা. ফারজানা রহমান মানসিক চাপ কমানোর সহজ কৌশল তুলে ধরেন। ইতিবাচক স্মৃতি মনে করা, প্রিয়জনের সঙ্গ এবং ডায়েরি লেখা এর মধ্যে অন্তর্ভুক্ত। এগুলো প্রতিদিনের রুটিনে যোগ করে চাপমুক্ত জীবন যাপন সম্ভব।
মেরিল-মুক্তকণ্ঠ সমালোচক পুরস্কার ২০২৫-এ পূর্ণদৈর্ঘ্য কাহিনিচিত্র বিভাগে মনোনয়নপ্রাপ্ত চলচ্চিত্র, পরিচালক, অভিনেতা-অভিনেত্রীদের নাম প্রকাশিত হয়েছে। ‘সীমিতদৈর্ঘ্য কাহিনিচিত্র’, ‘চলচ্চিত্র ও ওয়েব ফিল্ম’ ও ‘ওয়েব সিরিজ’ বিভাগে পুরস্কার দেওয়া হবে।
নতুন স্কুলে ভর্তির পর শিশুদের কান্নাকাটি স্বাভাবিক বলে জানিয়েছেন মনোবিদ ডা. রাহেনুল ইসলাম। মুক্তকণ্ঠ ট্রাস্টের অনলাইন সভায় তিনি শিশুদের মানসিক বিকাশ নিয়ে আলোচনা করেন। অভিভাবকদের শিশুর মনস্তাত্ত্বিক বিষয় জানার পরামর্শ দেন।
রাজশাহীর গোদাগাড়ী উপজেলায় মুক্তকণ্ঠ ট্রাস্টের বাবুডাইং আলোর পাঠশালা পরিদর্শন করেছেন বেলজিয়ামের দুই দম্পতি। বিদ্যালয়ের সৌন্দর্য, শিক্ষকদের আচরণ ও শিশুদের হাসিমুখে তারা মুগ্ধ। প্রত্যন্ত এলাকায় স্কুলটিকে তারা আলোর দিশারি বলে অভিহিত করেছেন।
মুক্তকণ্ঠ চর আলোর পাঠশালার চতুর্থ শ্রেণির মেধাবী ছাত্রী মোছা. হাফছা খাতুন চরাঞ্চলের প্রতিকূলতা জয় করে ডাক্তার হয়ে দরিদ্র মানুষের সেবা করার স্বপ্ন দেখছেন। তার নিষ্ঠা ও পরিশ্রম এলাকায় অনেকের জন্য অনুপ্রেরণা। সকলে তার উজ্জ্বল ভবিষ্যতের প্রত্যাশা করছেন।
মুক্তকণ্ঠ ট্রাস্টের মাদকবিরোধী পরামর্শ সভায় সন্তানকে মাদকমুক্ত রাখতে পরিবারের ভূমিকা নিয়ে আলোচনা হয়েছে। গত ২৬ জুন ২০২৫ আন্তর্জাতিক মাদকবিরোধী দিবসে মুক্তকণ্ঠ কার্যালয়ে সভায় বিশেষজ্ঞরা সন্তানদের দৈনন্দিন রুটিনে নজর রাখার পরামর্শ দেন। মাহমুদা মুহসিনা বুশরা বলেন, সন্তানের আচরণ ও অভ্যাসের পরিবর্তন লক্ষ করলে মাদকের ঝুঁকি থেকে রক্ষা পাওয়া যায়।
চ্যাম্পিয়নস লিগ কোয়ার্টার ফাইনালের প্রথম লেগে বার্নাব্যুতে রিয়াল মাদ্রিদের মুখোমুখি বায়ার্ন মিউনিখ। অপ্রতিরোধ্য ফর্মের বায়ার্নের সামনে রিয়ালের অতিপ্রাকৃত শক্তি এবং ইতিহাসের চাপ। হ্যারি কেইনের ফিরে আসা বায়ার্নের আশার আলো।
হতদরিদ্র পরিবারের ১০ম শ্রেণির মেধাবী ছাত্র উসাখয় মারমা পাইলট হওয়ার স্বপ্ন দেখেন। প্রতিকূলতা সত্ত্বেও সমাজ-রাষ্ট্রের মুখ উজ্জ্বল করার অদম্য ইচ্ছায় তিনি এগিয়ে চলেছেন। অশিক্ষিত কৃষক পরিবারে বেড়ে উঠে রোয়াংছড়ি সরকারি উচ্চ বিদ্যালয়ে পড়াশোনা করছেন তিনি।
রাঙামাটির সাপছড়ি উচ্চবিদ্যালয়ে ‘বন্ধুসভা মুক্তিযুদ্ধ অলিম্পিয়াড-২০২৬’ অনুষ্ঠিত হয়েছে। এতে পাহাড়ি জনগোষ্ঠীর মুক্তিযুদ্ধে অবদান নিয়ে আলোচনা হয় এবং কুইজ প্রতিযোগিতায় ৩০ শিক্ষার্থী অংশ নেন। সেরা পাঁচজনকে পুরস্কৃত করা হয়।
