রাতে শাক খাওয়া কি খারাপ?
অনেকেই রাতে শাক খেতে চান না। ভাবেন, রাতে শাক খাওয়া পেটের জন্য ভালো নয়। আদতে কি কথাটা ঠিক?
১২ জানুয়ারি, ২০২৬ এ ৩:০০ অপরাহ্ণ
অনুসন্ধান ইঞ্জিন
সংবাদ অনুসন্ধান করুন
308 টি ফলাফল পাওয়া গেছে: "ভালো থাকুন"
গাজর যেভাবে খেলে মিলবে অধিক পুষ্টি
কেউ কেউ বলেন, গাজর কাঁচা খাওয়ার চেয়ে একটু সেদ্ধ করে বা ভাপিয়ে নেওয়া ভালো। আদতেই কি তা-ই? নাকি কাঁচা গাজরই বেশি পুষ্টিকর?
১৩ মার্চ, ২০২৬ এ ১:৪৫ অপরাহ্ণ
ওজন কমানোর ওষুধ খেলে কী হয়
ওজন কমাতে অনেকে নানা ধরনের ওষুধ গ্রহণ করে থাকেন। এগুলো গ্রহণ করা ভালো?
১৭ জানুয়ারি, ২০২৬ এ ৫:২৫ অপরাহ্ণ
দিনে মাত্র ৫ মিনিটের নাচে শরীর ও মনে যেসব সুফল মিলবে
মাত্র পাঁচ মিনিটের নাচও শরীরের জন্য উপকারী হতে পারে। নাচ মুহূর্তের জন্য মন ভালো করা ছাড়াও মানসিক সুস্থতা ও বুদ্ধিবৃত্তিক স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটায়।
৩১ জুলাই, ২০২৬ এ ৩:৪৫ অপরাহ্ণ
৭০ বছর বয়সে ফিট থাকতে চান? তাহলে ৩০ থেকেই এই অভ্যাসগুলো করুন
স্বাস্থ্যকর রুটিন অনুসরণ করলে ৭০ থেকে ৮০ বছর বয়সেও শরীর ও মস্তিষ্ক ভালো রাখা সম্ভব। আর সেই প্রস্তুতি ৩০ বছর বয়স থেকেই নিতে হবে।
৩০ জানুয়ারি, ২০২৬ এ ৯:৩০ পূর্বাহ্ণ
ঈদযাত্রা বা ভ্রমণে দূরে কোথাও যাচ্ছেন? সঙ্গে জরুরি এসব জিনিস নিতে ভুলবেন না
উৎসবের আনন্দ যেন কোনো ছোটখাটো আঘাত বা শারীরিক অসুস্থতায় মাটি না হয়, সে জন্য প্রয়োজনীয় সামগ্রী সঙ্গে রাখা ভালো।
২৩ মে, ২০২৬ এ ১১:৪৫ পূর্বাহ্ণ
ঘুমানোর আগে গোসল করলে যেসব উপকার পাবেন
কেউ সকালে গোসল করেন, আবার কেউ কর্মব্যস্ত দিনের শেষে রাতে গোসল করতে পছন্দ করেন। কিন্তু কখন গোসল করা আসলে স্বাস্থ্যের জন্য ভালো?
২৭ মার্চ, ২০২৬ এ ৩:৪৫ অপরাহ্ণ
কেন আলট্রা প্রসেসড ফুড খাবেন না
খাদ্যতালিকায় এক নতুন শ্রেণির খাবার ঢুকে পড়েছে, যার নাম আলট্রা প্রসেসড ফুড। এগুলো কি আমাদের শরীরের জন্য ভালো?
২ জানুয়ারি, ২০২৬ এ ৫:৩০ অপরাহ্ণ
গর্ভকালে জলবসন্ত হলে কী করবেন?
গর্ভাবস্থায় জলবসন্ত সংক্রমণ মা ও শিশুর জন্য ঝুঁকিপূর্ণ। এর লক্ষণ, জটিলতা, রোধের উপায় এবং যত্নের নির্দেশনা জেনে নিন। সচেতনতা বজায় রেখে সতর্ক থাকুন।
৭ এপ্রিল, ২০২৬ এ ২:০৩ অপরাহ্ণ
মাত্র ২০ মিনিট প্রকৃতির মধ্যে থাকলে শরীর ও মনের যে চারটি উপকার পাবেন
দিনে মাত্র ২০ মিনিট প্রকৃতির মধ্যে ঘুরলে দেহে মানসিক চাপ সৃষ্টিকারী হরমোন কমে, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে এবং পাকস্থলীর কাজ ভালো হয়।
১৯ জুন, ২০২৬ এ ১:৪৫ অপরাহ্ণ
বাংলাদেশে বাড়ছে শিশু-কিশোরদের টাইপ-১ ডায়াবেটিস: সুস্থ থাকতে করণীয়
টাইপ–১ ডায়াবেটিস এমন একটি দীর্ঘমেয়াদি রোগ, যা সঠিক চিকিৎসা ও আত্মপরিচর্যার মাধ্যমে সফলভাবে নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়।
১৬ আগস্ট, ২০২৬ এ ৭:১২ অপরাহ্ণ
ওআরএসের উদ্ভাবন ও বিস্তারে বাংলাদেশের অবদান যে কাহিনিতে জড়িয়ে
কলেরা ও ডায়রিয়াজনিত পানিশূন্যতা ঠেকাতে ওরাল রিহাইড্রেশন সলিউশন বা ওআরএসের ব্যবহার বিশ্বজুড়ে গুরুত্বপূর্ণ হয়ে উঠেছে। বাংলাদেশে গবেষণা থেকে শুরু করে সাধারণ মানুষের হাতে পৌঁছানো—সব পর্যায়েই বড় ভূমিকা ছিল সংশ্লিষ্ট বিজ্ঞানী ও প্রতিষ্ঠানগুলোর।
১৫ আগস্ট, ২০২৬ এ ৩:৪০ অপরাহ্ণ