কোন ভঙ্গিতে ঘুমানো সবচেয়ে ভালো, বিজ্ঞান কী বলে
ঘুম কতটা ভালো হবে, তা আদতে নির্ভর করে আমরা কীভাবে ঘুমাচ্ছি, তার ওপর। তাহলে বিজ্ঞানীদের মতে ঘুমানোর সবচেয়ে ভালো পদ্ধতি কোনটি?
৯ এপ্রিল, ২০২৬ এ ২:৫০ অপরাহ্ণ
অনুসন্ধান ইঞ্জিন
সংবাদ অনুসন্ধান করুন
223 টি ফলাফল পাওয়া গেছে: "সতর্কতা"
ভিসা সেবায় বাংলাদেশিদের সতর্কতার নির্দেশ: পশ্চিমা ১৩ দেশের যৌথ সতর্কবার্তা
পশ্চিমা বিশ্বের ১৩টি দেশ যুক্তরাজ্য, কানাডা, জার্মানি সহ বাংলাদেশি নাগরিকদের ভিসা সেবায় সতর্কতার পরামর্শ দিয়েছে। যৌথ বিবৃতিতে জাল কাগজ, অবিশ্বস্ত এজেন্ট এড়িয়ে সরকারি প্রক্রিয়া অনুসরণের নির্দেশ দেওয়া হয়েছে। এতে অনিয়ম এড়ানোর জন্য নির্দেশনা প্রদান করা হয়েছে।
৮ এপ্রিল, ২০২৬ এ ২:৪৩ অপরাহ্ণ
স্পাইওয়্যারযুক্ত নকল হোয়াটসঅ্যাপ অ্যাপ থেকে ব্যবহারকারীদের সাবধান করল কোম্পানি
ইতালির এসআইও প্রতিষ্ঠানের তৈরি নকল হোয়াটসঅ্যাপ অ্যাপে স্পাইওয়্যার থাকায় ব্যবহারকারীদের সতর্ক করেছে হোয়াটসঅ্যাপ। ইতালিতে প্রায় ২০০ জন এটি ব্যবহার করছিলেন, যাদের অবিলম্বে আসল অ্যাপ ইনস্টল করতে বলা হয়েছে। কোম্পানি এর বিরুদ্ধে আইনি পদক্ষেপের ঘোষণা দিয়েছে।
২ এপ্রিল, ২০২৬ এ ৩:০৪ অপরাহ্ণ
রোজা শেষে ঈদের দিন সুস্থ থাকতে যেসব ভুল করা উচিত নয়
রমজান মাসের খাদ্যাভ্যাস ও দৈনন্দিন রুটিনে পরিবর্তনের পর হঠাৎ কিছু ভুল অভ্যাস স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। তাই ঈদের দিনে কয়েকটি বিষয় এড়িয়ে চলা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
১৯ মার্চ, ২০২৬ এ ৩:৪৫ অপরাহ্ণ
ঈদের লম্বা ছুটিতে বাসা তালাবদ্ধ রাখার আগে এ ৭টি কাজ অবশ্যই করুন
তাড়াহুড়ার মধ্যে বাসা ঠিকমতো গুছিয়ে না গেলে ফিরে এসে ঝামেলায় পড়তে হয়। কখনো নিরাপত্তা, কখনো দুর্গন্ধ, আবার কখনো নষ্ট হয়ে যাওয়া জিনিসপত্রই হয় সমস্যার কারণ।
১৮ মার্চ, ২০২৬ এ ৭:৪৫ পূর্বাহ্ণ
বিশেষজ্ঞদের মতে, এটি গাড়ির সবচেয়ে নিরাপদ আসন
গাড়ির সব আসন সমান সুরক্ষা দেয় না। সড়ক দুর্ঘটনার তথ্য বিশ্লেষণ করে বিশেষজ্ঞরা একটি বিশেষ আসনের কথা বলেছেন। এটি অন্য সব আসনের চেয়ে বেশি নিরাপদ।
১৬ মার্চ, ২০২৬ এ ৭:৪৫ পূর্বাহ্ণ
যে ১৪টি জিনিস ভুলেও পার্সে রাখবেন না
অজান্তেই পার্সে আমরা এমন কিছু জিনিস রেখে দিই, যা হারিয়ে গেলে আর্থিক ক্ষতি, নিরাপত্তাঝুঁকি বা ব্যক্তিগত তথ্য ফাঁস হয়ে যেতে পারে।
৫ মার্চ, ২০২৬ এ ৯:৪৫ পূর্বাহ্ণ
ভুলভাবে কান পরিষ্কার করতে গিয়ে নিজের বিপদ ডেকে আনছেন না তো
আমরা অনেকেই পরম নিশ্চিন্তে কান খুঁচিয়ে পরিষ্কার করার চেষ্টা করি। জানলে অবাক হবেন, এত দিন ধরে যা সঠিক মনে করে এসেছেন, তা আদতে আপনার কানের ক্ষতি করছে!
২৬ ফেব্রুয়ারি, ২০২৬ এ ২:০০ অপরাহ্ণ
অসংক্রামক রোগ: খাদ্য, ওষুধ ও সময়ের সমন্বয় জরুরি
সঠিক খাদ্য ব্যবস্থাপনা ও ওষুধের নিয়ম মেনে চললে অসংক্রামক রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরাও নিরাপদে রমজানের কল্যাণ লাভ করতে পারেন।
২৫ ফেব্রুয়ারি, ২০২৬ এ ৫:৪৫ অপরাহ্ণ
শিশুকে বীজযুক্ত ফল খাওয়ানোর আগে যা জানতেই হবে
বরই, লিচু, জামের মতো বড় বীজযুক্ত ফল তো বটেই, আপেল, আঙুর, কমলা বা ডালিমের মতো ছোট বীজযুক্ত ফল খেতে গিয়েও ঘটে যেতে পারে দুর্ঘটনা।
২৫ ফেব্রুয়ারি, ২০২৬ এ ৯:৪৫ পূর্বাহ্ণ
ভারতীয় নাগরিকদের ইরান ত্যাগের পরামর্শ
মার্কিন হামলার আশঙ্কায় ইরানে থাকা ভারতীয় নাগরিকদের সে দেশ ছাড়ার পরামর্শ দেওয়া হয়েছে।
২৩ ফেব্রুয়ারি, ২০২৬ এ ৩:৩৯ অপরাহ্ণ
স্টিল নাকি কাচের কনটেইনার—খাবার রাখার জন্য কোনটি বেশি নিরাপদ
খাবার কোন পাত্রে রাখছি, বিষয়টি শুনতে মামুলি বা ছোটখাটো সিদ্ধান্ত মনে হতে পারে। কিন্তু এর সঙ্গে জড়িয়ে আছে স্বাস্থ্য, অভ্যাস ও দীর্ঘমেয়াদি নিরাপত্তার প্রশ্ন।
১৯ ফেব্রুয়ারি, ২০২৬ এ ৯:৪৫ পূর্বাহ্ণ