রমজানে সুস্থ থাকতে করুন কিছু স্বাস্থ্য পরীক্ষা
রমজান মাসে সঠিকভাবে সিয়াম সাধনা ও ইবাদত পালনের জন্য শারীরিক সুস্থতা ও মানসিক প্রস্তুতি অত্যন্ত জরুরি।
২৫ ফেব্রুয়ারি, ২০২৬ এ ৪:৪৫ অপরাহ্ণ
জীবনযাপন
জীবনযাপন ও সংস্কৃতি সংক্রান্ত খবর
সুস্থ দেহে শুদ্ধ রমজান, ইবাদত কাটুক প্রশান্তিতে
চিকিৎসাবিজ্ঞানের আলোকে, রমজানে এই রোজা রাখা কেবল ধর্মীয় ইবাদত নয়; বরং শরীরকে নবজীবন দান করার একটি বৈজ্ঞানিক প্রক্রিয়া।
২৫ ফেব্রুয়ারি, ২০২৬ এ ৪:২৫ অপরাহ্ণ
সংযমে হোক নীরোগ জীবন
চিকিৎসকদের মতে, সঠিক খাদ্যাভ্যাস ও নিয়মতান্ত্রিক জীবন যাপন করলে রমজান হতে পারে সারা বছরের সুস্থতার চাবিকাঠি।
২৫ ফেব্রুয়ারি, ২০২৬ এ ৪:০৫ অপরাহ্ণ
ছুটিতে শিশুকে ব্যস্ত রাখতে কী করবেন
লম্বা ছুটিতে অনেক শিশু বাসায় থেকে বোর হয়, কেউ আবার ফোনাসক্ত হয়ে যেতে পারে। ছুটিতে তাই শিশুদের ব্যস্ত রাখা জরুরি।
২৫ ফেব্রুয়ারি, ২০২৬ এ ৩:৪৫ অপরাহ্ণ
রোজায় প্রোবায়োটিক কেন জরুরি
শরীরের অন্ত্রে কোটি কোটি ব্যাকটেরিয়া থাকে, যার মধ্যে কিছু উপকারী এবং কিছু ক্ষতিকর। প্রোবায়োটিক হলো সেই সব ‘বন্ধু ব্যাকটেরিয়া’ যা অন্ত্রের স্বাস্থ্য ভালো রাখে।
২৫ ফেব্রুয়ারি, ২০২৬ এ ৩:৪৫ অপরাহ্ণ
রমজানে দীর্ঘস্থায়ী রোগের ব্যবস্থাপনা ও সতর্কতা
ডায়াবেটিক রোগীদের জন্য রমজানে সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জ হলো হাইপোগ্লাইসেমিয়া বা রক্তে সুগার হঠাৎ কমে যাওয়া।
২৫ ফেব্রুয়ারি, ২০২৬ এ ৩:৩১ অপরাহ্ণ
কিশোরীর চুল পড়া নিয়ে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ জানুন
কয়েক মাস ধরে আমার চুল কেমন যেন নষ্ট হয়ে যাচ্ছে। লালচে দেখাচ্ছে। অতিরিক্ত চুল পড়া শুরু হয়েছে, আগে যা ছিল না।
২৫ ফেব্রুয়ারি, ২০২৬ এ ১১:৪৫ পূর্বাহ্ণ
শিশুকে বীজযুক্ত ফল খাওয়ানোর আগে যা জানতেই হবে
বরই, লিচু, জামের মতো বড় বীজযুক্ত ফল তো বটেই, আপেল, আঙুর, কমলা বা ডালিমের মতো ছোট বীজযুক্ত ফল খেতে গিয়েও ঘটে যেতে পারে দুর্ঘটনা।
২৫ ফেব্রুয়ারি, ২০২৬ এ ৯:৪৫ পূর্বাহ্ণ
করোনার পর থেকে পড়াশোনায় মনোযোগ হারিয়েছি, কী করব?
ছোটবেলায় আমি খুব ভালো ছাত্রী ছিলাম, কিন্তু করোনায় লকডাউনের পর থেকে আমার লেখাপড়ার অবনতি হতে থাকে।
২৫ ফেব্রুয়ারি, ২০২৬ এ ৭:৪৫ পূর্বাহ্ণ
বয়সভেদে প্রতিদিন কতটুকু খেজুর খাবেন
শিশুরা প্রতিদিন এক থেকে দুটি খেজুর খেতে পারে। শিশুদের খেজুর খাওয়াতে চাইলে বীজ ফেলে ছোট টুকরা করে বা চটকে দেওয়া নিরাপদ।
২৫ ফেব্রুয়ারি, ২০২৬ এ ৩:৪৫ পূর্বাহ্ণ
শাশলিক বানানোর সহজ রেসিপি
ইফতারের সময় বানাতে পারেন শাশলিক। রেসিপি দিয়েছেন দিল আফরোজ।
২৪ ফেব্রুয়ারি, ২০২৬ এ ৯:৪৫ অপরাহ্ণ
ঘুমের সময় শিশু খাওয়ার জন্য বায়না করে?
ঘুমের সময়ই শিশু হয়তো জানান দিল, তার ক্ষুধা লেগেছে। কেন বহু শিশুর ঠিক এই সময়টাতেই ক্ষুধা পায়?
২৪ ফেব্রুয়ারি, ২০২৬ এ ৮:৪৫ অপরাহ্ণ