রেস্তোরাঁর সবচেয়ে বেশি জীবাণুবাহী জিনিসটির নাম জানেন? হয়তো আপনার
বাইরে খাওয়াদাওয়া সামাজিক জীবনের অংশ। তাই আতঙ্ক নয়, সচেতনতাই হতে পারে নিরাপদ থাকার সবচেয়ে সহজ উপায়।
২৬ জুন, ২০২৬ এ ৭:৪৫ অপরাহ্ণ
হাঁটার সময় এই ভুলগুলো করছেন না তো?
আসুন জেনে নেওয়া যাক, হাঁটার সময় আমরা সাধারণত কী কী ভুল করি এবং কীভাবে সেগুলোর সমাধান করা সম্ভব।
২৬ জুন, ২০২৬ এ ৬:৪৫ অপরাহ্ণ
৬ মাস পার হলেই কি শিশুকে মাংস খাওয়ানো যাবে?
৬ মাস পার হলেই কি শিশুকে মাংস খাওয়ানো যাবে?
২৬ জুন, ২০২৬ এ ৫:৪৫ অপরাহ্ণ
স্বাস্থ্য পরিচর্যায় ইসলামের ৫টি মৌলিক শিক্ষা
সুস্থ না থাকলে মানুষ ঠিকমতো পার্থিব কাজ যেমন করতে পারে না, তেমনি ধর্মীয় দায়িত্বও পালন করতে পারে না। নিজেকে সুস্থ রাখতে দরকার স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলা।
২৬ জুন, ২০২৬ এ ৫:৪৫ অপরাহ্ণ
সাবডিউরাল হেমাটোমা কী? মাথায় আঘাত পাওয়ার পর কোন লক্ষণগুলোকে অবহেলা
মাথার সামান্য আঘাতকেও অবহেলা করা যাবে না। মস্তিষ্কের আঘাতজনিত এ রকমই একটা জটিল ব্যাধি ‘সাবডিউরাল হেমাটোমা’। জেনে নিন বিস্তারিত।
২২ জুন, ২০২৬ এ ১২:৩২ অপরাহ্ণ
লিভারে অতিরিক্ত চর্বি জমা রোধে কী খাবেন
যখন চর্বির পরিমাণ বেড়ে লিভারের ওজনের ৫-১০ শতাংশের বেশি হয়ে যায়, তখন এটিকে ফ্যাটি লিভার ডিজিজ হিসেবে ধরা হয়।
২০ জুন, ২০২৬ এ ৯:০০ অপরাহ্ণ
কখন বুঝবেন শিশুর ঘাম তার অসুস্থতার লক্ষণ
জন্মগতভাবে শিশুর হৃৎপিণ্ডের সমস্যা থাকলে শিশু একটু বেশি ঘামে। শ্বাসযন্ত্রে যদি কোনো রকম সংক্রমণ ঘটে, সে ক্ষেত্রে শিশুর অতিরিক্ত ঘাম দেখা দিতে পারে।
১৯ জুন, ২০২৬ এ ৬:৪৫ অপরাহ্ণ
মাত্র ২০ মিনিট প্রকৃতির মধ্যে থাকলে শরীর ও মনের যে চারটি উপকার পাবেন
দিনে মাত্র ২০ মিনিট প্রকৃতির মধ্যে ঘুরলে দেহে মানসিক চাপ সৃষ্টিকারী হরমোন কমে, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে এবং পাকস্থলীর কাজ ভালো হয়।
১৯ জুন, ২০২৬ এ ১:৪৫ অপরাহ্ণ
বিয়ের পরই কেন অনেক নারীর থাইরয়েডের সমস্যা ধরা পড়ে?
এ দেশে বহু নারী থাইরয়েডের সমস্যায় ভোগেন। অনেকের বেলাতেই বিয়ের পর এই সমস্যা ধরা পড়ে। কেন এমনটা ঘটে?
১৯ জুন, ২০২৬ এ ৯:৪৫ পূর্বাহ্ণ
খেলা দেখতে গিয়ে ঘুম বরবাদ হলে পুষিয়ে নেবেন যেভাবে
যে সময়টা পুরোপুরি ঘুমের সময়, তখন জেগে খেলা দেখতে গিয়ে ঘুমের ঘাটতি হচ্ছে। তবে সুস্থ থাকতে ঘুমের সঙ্গে আপস করার সুযোগ নেই।
১৭ জুন, ২০২৬ এ ১১:৪৬ পূর্বাহ্ণ
সাইকোজেনিক পলিডিপসিয়া: এই রোগ হলে মানুষ লিটারে লিটারে পানি পান করেন
অতিরিক্ত পানি পানের ফলে শরীরে যে জটিল পরিস্থিতির সৃষ্টি হয়, তাকে বলা হয় ‘ওয়াটার ইনটক্সিকেশন’ বা পানি বিষক্রিয়া।
১৩ জুন, ২০২৬ এ ৯:৩৬ পূর্বাহ্ণ
গর্ভাবস্থায়ও অনেকের মুখ বেঁকে যায় কেন
গবেষণায় দেখা যায়, অন্তঃসত্ত্বা নারীদের মধ্যে সাধারণ মানুষের তুলনায় বেলস পালসির ঝুঁকি প্রায় তিন গুণ পরিমাণ বেশি।
১২ জুন, ২০২৬ এ ৬:৪৫ অপরাহ্ণ
বিদ্যুৎ ছাড়াই যেভাবে পানি ঠান্ডা করবেন
মাটির পাত্র পানির স্বাভাবিক গুণাগুণ অক্ষুণ্ন রাখতে সাহায্য করে। তবে খেয়াল রাখতে হবে, পাত্রটি যেন ভালোভাবে পোড়ানো ও মানসম্মত মাটি দিয়ে তৈরি হয়।
১২ জুন, ২০২৬ এ ১:৪৫ অপরাহ্ণ
পিরিয়ড বন্ধ রাখতে ওষুধ খাওয়া কতটা ঝুঁকিপূর্ণ?
অনেকেই সাময়িকভাবে পিরিয়ড বন্ধ রাখতে ওষুধ খেয়ে থাকেন। তবে মনে রাখা জরুরি, এ ধরনের ওষুধ সবার জন্য সমানভাবে নিরাপদ নয়।
১২ জুন, ২০২৬ এ ৯:৪৫ পূর্বাহ্ণ
অ্যান্ড্রোপজ—পুরুষের যে হরমোনগত পরিবর্তন নিয়ে খুব কমই আলোচনা হয়
আমাদের সমাজে পুরুষের শারীরিক ও মানসিক পরিবর্তন নিয়ে খোলামেলা আলোচনা খুব কম হয়। ফলে অ্যান্ড্রোপজ সম্পর্কে অনেকেরই পর্যাপ্ত ধারণা নেই।
৬ জুন, ২০২৬ এ ৯:৪৫ পূর্বাহ্ণ
কোন বয়স থেকে উচ্চ রক্তচাপের বিষয়ে সচেতন হবেন?
অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাত্রা, অতিরিক্ত প্রক্রিয়াজাত খাবার গ্রহণ এবং কায়িক শ্রমের অভাবের কারণে তরুণ প্রজন্মের মধ্যেও উচ্চ রক্তচাপ আশঙ্কাজনকভাবে বাড়ছে।
৫ জুন, ২০২৬ এ ৬:৪৫ অপরাহ্ণ
শজনের ডাঁটা নাকি পাতা—কোনটির উপকার বেশি?
পুষ্টিগুণে শজনে পাতা অনন্য। আবার শজনেডাঁটার উপকারিতার কথা কারও অজানা নেই। তবে সবার জন্য সব খাবার উপযোগী নয়।
৫ জুন, ২০২৬ এ ৯:৪৫ পূর্বাহ্ণ
সব বয়সীর পুষ্টির জোগানে মার্কস
একটি সুখী ও প্রাণবন্ত পরিবারের মূল ভিত্তি হলো সবার সুস্বাস্থ্য। তবে বয়স ও শারীরিক গঠনভেদে প্রত্যেক মানুষের পুষ্টির চাহিদা ভিন্ন।
৩ জুন, ২০২৬ এ ৫:৫৯ অপরাহ্ণ
দিনরাত এসিতে থাকার কোনো স্বাস্থ্যঝুঁকি আছে কি
আরামদায়ক ঠান্ডা পরিবেশ ভালো ঘুমেও সহায়ক। পাশাপাশি কর্মক্ষেত্রে মনোযোগ ও উৎপাদনশীলতা বাড়াতেও এসি ভূমিকা রাখে।
৩০ মে, ২০২৬ এ ৫:৪৫ অপরাহ্ণ
জন্মের পর কন্যাশিশুর যে ৯টি সমস্যা দেখলে ঘাবড়াবেন না
নবজাতক কন্যাশিশুরও মাসিক হতে পারে। জন্মের প্রথম সপ্তাহে কন্যাশিশুর ডায়াপারে রক্তের ফোঁটা দেখে অনেক অভিভাবক অবাক ও আতঙ্কিত হন।
২৯ মে, ২০২৬ এ ৬:৪৫ অপরাহ্ণ
তরল ওষুধ বা প্রসাধনী ঝাঁকিয়ে না নিলে যে ক্ষতি হবে
ওষুধ বা প্রসাধনের বোতল ব্যবহারের আগে ঝাঁকিয়ে নিতে ভুলে গেলে কি শরীরের কোনো ক্ষতি হওয়ার আশঙ্কা থাকে?
২৯ মে, ২০২৬ এ ৩:৪৫ অপরাহ্ণ
হার্ট অ্যাটাকের পর কি ব্যায়াম ও খেলাধুলা করা উচিত
হার্টে রিং পরার পর ব্যায়াম করলে হৃদ্যন্ত্রের রক্ত পাম্প করার ক্ষমতা বাড়ে এবং দ্বিতীয়বার হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমিয়ে দেয় প্রায় ২২ শতাংশ।
২৯ মে, ২০২৬ এ ১১:৪৫ পূর্বাহ্ণ
ঈদযাত্রা বা ভ্রমণে দূরে কোথাও যাচ্ছেন? সঙ্গে জরুরি এসব জিনিস নিতে
উৎসবের আনন্দ যেন কোনো ছোটখাটো আঘাত বা শারীরিক অসুস্থতায় মাটি না হয়, সে জন্য প্রয়োজনীয় সামগ্রী সঙ্গে রাখা ভালো।
২৩ মে, ২০২৬ এ ১১:৪৫ পূর্বাহ্ণ
পা ফোলার কারণ লিম্ফেডেমা, কেন হয়, সমাধান কী
লিম্ফেডেমা হলো শরীরের কোনো অংশ, বিশেষ করে হাত বা পা অস্বাভাবিকভাবে ফুলে যাওয়া।
২১ মে, ২০২৬ এ ৬:৪৫ অপরাহ্ণ