শারীরিক আরাম

চোখ ও পায়ের ম্যাসাজার ব্যবহার কতটা নিরাপদ

সারাদিন কম্পিউটার বা মোবাইলের পর্দায় তাকিয়ে কাজ করলে চোখ সাভাবিকভাবেই ক্লান্ত হয়ে আসে। আবার দীর্ঘ সময় দাঁড়িয়ে থাকা, হাঁটাচলা বা কাজের ব্যস্ততায় পায়েও ব্যথা ও অস্বস্তি হতে পারে। এসব সমস্যা থেকে সাময়িক...